Silikon kengaytirish: asosiy turlari

Silikon Aqidaparast - individual mushak guruhlari izchil rivojlantirishga hissa ixcham Simulator saboq foydalanish juda oson. Ko'pincha bu chig'anoqlari qumlarning bir halqa yoki elastik tarmoqli shaklida ko'rsatiladi.

Silikon kengaytirish, turli yoshdagi va jinsi foydalanuvchilar uchun mos keladi. Biroq, albatta, o'z maqsadlariga erishish qiladi vositasi tanlash uchun, bunday uskunalar turli hisobga olish zarur.

Qo'l kengaytirish

Bu bir necha variantlarni taqdim: qo'lini va bilak mushaklari o'rgatish. birinchi probirkaga yordamida darslari barmoq tushunish, nozik vosita ko'nikmalar rivojlanishiga mustahkamlashga hissa qo'shadi. Karpal silikon kengaytirish ofis ishchilari, rassomlar va sozandalar ko'rsatadi, navbatchi bo'ladi, odamlar kompyuter yonida o'tirish uchun uzoq vaqt bor edi.

uchun Simulator Dirseklerinizi tayyorlash ko'pincha bir elastik tarmoqli shaklida taqdim etdi. Biroq, bahor-yuklanmagan qurilma bor. Ikkinchi variant ko'pincha yuk o'zgartirish imkonini beradi ko'char nasadkalar bilan jihozlangan.

tube kengaytirish

arqon qumlarning silikon shaklida yasalgan. Bu deyarli barcha mushak guruhlari e'tibor bilan, ta'lim tashkil etish uchun imkoniyat yaratadi. Bu siz biceps va triseps rivojlangan stress berishga imkon beradi.

Bunday silikon kengaytirish, shuningdek, uchun ham javob beradi elkasini tayyorlash. , Muammo o'rtasida elastik arqon qadam tutqichini tushunish va yuqoriga bir eshak bosing bajarish uchun etarli hal qilish. Biroq, Simulator oyoq mushaklari e'tibor mashqlar bajarish uchun juda ham mos emas.

elastik frans

Kulpsuz bir kengaytirish lenta sifatida mo'ljallangan bu silikon Aqidaparast. tana mushaklari va bo'g'imlarga najot mustahkamlash uchun javob beradi. Agar qo'shimcha kuch bilan musht mashq qilish imkonini beradi, chunki, aerobika, jang san'ati muxlislari orasida talab juda keng tarqalgan.

lenta shaklida silikon Aqidaparast samarali chidamlilik yaxshilash, muskullar mustahkamlash uchun etarli bo'lgan optimal qarshilik yaratadi. Shu bilan bir vaqtda, simülatörün operatsiya davomida tasodifan shikastlanishi xavfi minimal bo'ladi.

Moslashuvchan tayyorlash uchun qo'shmoq chalinishi rulo yoki bo'laklar sotiladi. Agar qurilma sotib olayotganda to'g'ri uzunligini hisoblash uchun muhim ahamiyatga ega. Shuning uchun, uning shamol ba'zi marjasi bilan bo'lishi kerak elastik sport tasmasini sotib olish.

amortizatsiya halqa

Bu Velcro bilan qumlarning yoki og'izlari bilan jihozlangan go'zal tor doira ko'rinadi. oyoqlarida qo'shimcha yuk yaratish - birinchi hal ko'krak mushaklari va qurol ta'lim, ikkinchi chiqish uchun ishlatiladi.

halqa juda elastik emas, chunki, ishlamaydi, bu erda ta'sirchan amplitudali bilan harakatlarni bajarish. Shuning uchun, qurilma statik holatda esa mashqlar kuchaytirish, mushaklarning kerak foydalanuvchilar uchun javob beradi.

Silikon kengaytirish Bubnovskaya

Sport shifokor Bubnovskaya simulyatori, aslida, maxsus paytida ishlatiladi vositalari birlashtiradi ta'lim bokschilar va chang'i. Bu aerobika uchun bunday inventarizatsiya mo'ljallangan va alohida mushaklar ustida urg'u bo'ladi.

qappayib hilpirardi harakatlar modellashtirish tashqari tosh ustunlari qo'shimcha yuk bilan, silikon kengaytirish elka kamari Zimbasi mushak massasi rivojlanishiga o'z hissasini qo'shadi. Simulator ko'pincha bukilish tirsak va yelka bo'g'im, singan keyin reabilitatsiya davomida ishlatiladi. Bubnovskogo kengaytirish qurilma barcha bu variantlar eng ko'p tomonlama amalga oshiradi.

xulosa

Aslida, qat'i nazar, silikon kengaytirish yoki tayyorlash uchun ishlatiladigan nima, uning operatsiya, mushak massasi ustida bir umumiy mustahkamlash ta'siri bor bo'g'imlarga gevşetir va sabr-toqat oshiradi. hajmi katta statsionar trenajyorlar farqli o'laroq, har qanday joyda va eng qulay vaqtda bo'lishi mumkin bu qurilmalar bilan shug'ullanish.