Sinib tovuq - mazali tayyorlash!

Tovuq ovqatlarni tayyorlash organi, soddaligi va tezlik manfaati uchun, ularning ajoyib ta'mi uchun mashhurdir. Foydali va mazali tushlik mukammal tayyorlash - bir oz og'irlik, tovuq otish istaganlar uchun. Bu kabi ko'plab kaloriya va cho'chqa go'shti yoki mol go'shti go'sht, yog ', lekin foydali aminokislotalar va muhim har bir individual protein ko'p ko'p, shuning uchun tovuq eng shaklida bo'lishi va bir vaqtning o'zida qabul qilish istagan har bir kishi xun muhim tarkibiy qismi bo'lishi kerak barcha zarur elementlar. Bu tovuq teri tarkibidagi zararli yog'li moddalarning eng ekanligini eslash o'rinlidir, shuning uchun oziq-ovqat, uning mavjudligi noqulay hisoblanadi.

Siz menyu tovuq asosiy elementlari qilishga qaror qilgan, lekin hali ham uni pishirishni yo'llar turli haqida bilmayman? Men sizga sinib tovuq oyoqlari e'tibor taklif. Ular tez etarli tayyorlangan, va siz shunchaki bahramand bo'ladi tatib etiladi. Nima uchun sinib, siz so'rang. Bu qo'shimcha marta ajoyib va yorqinroq ta'mi hatto eng oddiy taomlar qilishga qodir, chunki! To'ldirish va, sharbat tashqarida borishni oldini oladi himoya qobig'ini hosil qilish uchun go'sht uchun sinib yilda felting barcha oziq moddalar saqlab va tovuq yaxshi xuruji berayotganida.

bilan sinib, ichida tovuq - Bu retsept ekan klyukva SOS. tovuq kilogramm tuz va qora murch tatib, ikki tuxum, klyukva, asal bir stakan, sariyog 'krem bir xil miqdorda to'rt osh qoshiq olib boring. tuxum Beat va neft va ziravorlar bilan aralashtirib. Yakuniy aralash spreadable tovuq, sinib, uni o'tkazilmasin va 15 daqiqa davomida duxovkaga qo'yiladi. sous quyiladi, olib tashlang. uni amalga oshirish uchun, asal, rezavor meva va bir stakan suv, barcha aralash olib. sinib tovuq taxminan 15-20 daqiqa SOS tayyorlangan bo'lishi kerak. Tayyor taom juda chiroyli oltin rang hisoblanadi.

boshqa retsept ovqat bor "non sinib ham tovuq." Bu safar biz tovuq ko'krak olish. Bir kilogramm, albatta, bu vakolatlar, un-da tuxum, tuz va qalampir bir necha va bir oz o'simlik yog'i, kerak - sinib. Mening ko'krak shuningdek, ularni quritish kichik bo'lgan bir er-xotin uchun juda katta dona kesib. Biz orqaga jang va biz har bir bo'lagini tuz. un, tuxum va non sinib oling. sezgir tuz bilan tuxum va mavsumni Beat. Moyillik va turli idishlar un sypem. un bilan o'ralgan fileto har bir parcha, keyin tuxum ichiga botirib, keyin ehtiyotkorlik bilan sinib, ichida ag'darildi. har bir tomonida uch-to'rt daqiqa davomida issiq yirtqichlardan ustida qovurilgan ko'krak, sinib roll. qog'oz yoki mato va barcha ortiqcha neft uchun yana bir mato bilan eng qopqog'ida yoyish yakunladi dona zararli so'riladi. bir garnitür bilan alohida idishga yoki kartoshka kabi amaliy sinib tayyor tovuq. Agar bir xun o'tirib bo'lsa, bir bezak dimlangan sabzavotlar yoki dukkakli sifatida foydalanish mumkin.

Agar ko'proq g'alati narsa istasa, non tovuq ko'krak pishloq bilan to'ldirilgan sinib, uning o'ziga xosligi bilan sizni zavq beradi. to'rt ko'ksilariga, sakkiz bo'lak oling pishloq "Gouda" ning, tuz, sinib, un, bir tuxum, va o'simlik yog'i. Biz bir oz, ikki qismga ko'ksilariga baham daf qilurlar va cho'ntagidan natijasida qo'lga qilib, bir chuqur kesilgan tomonini qilish. Tuz go'sht silamoq va pishloq cho'ntaklariga yashirish. ko'krak biri chetini tıkınma pishloq, birinchi chetiga bilan boshqa qopqog'ini qoplash uchun. sinib yilda - un o'tkazilmasin ko'krak, keyin ko'pirtirilgan tuxum tark va. bir tovalar skovorodkada oltin jigarrang qadar tovuq qovurayapman. sabzavot yoki yashil salat bilan xizmat qiladi.

Yuqoridagi usullardan foydalangan holda pishirilgan sinib, tovuq, uning achchiq ta'mi va chiroyli oltin versiyasi zavq. Aytgancha, sinib, sotib o'rniga, siz quritilgan va bir cho'rak yoki nonni maydalangan foydalanishingiz mumkin.