Transversni tekislash.

Transvers tekislash oyoqning lateral kamarining pasayishi kuzatiladi. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, ortiqcha vaznli odamlar bunday kasallikdan azob chekish ehtimoli ko'proq. Shu bilan birga, yoshi katta bo'lgan kasallik xavfi va 35 yoshdan keyin, ayniqsa, aholining yarmida o'sadi.

Ko'pincha, yassi truba bo'yi uzunlamalikning natijasidir, va bu, o'z navbatida, o'zidan oldingi davrda namoyon bo'lishi mumkin. Uning paydo bo'lishining sababi, masalan, ish uzoq vaqt davomida oyoqqa turish bilan bog'liq bo'lsa, hayot tarzidir. Ko'pincha homilador ayollarda bu turdagi yassi tana vaznining ko'tarilishi natijasida rivojlanadi, ya'ni oyoqlarning yuki oshadi. Shu bilan birga, passiv turmush tarzi bilan, oyoq mushaklari eski egiluvchanligini yo'qotadi va ularning qarish jarayoni tezlashadi.

Transversning tekislashi katta barmoq yo'nalishini burish bilan xarakterlanadi. Buning sababi shundaki, odatda yuk paytida, asosan, 1 metatarsal suyak ustida bo'ladi va bu holda butun barmoq o'rta barmoqlik hududida joylashgan bo'ladi. Shundan so'ng, bosh barmog'i tashqariga chiqadi va o'rta barmoq og'ir yuk tufayli shaklini o'zgartiradi va bolg'acha shaklida bo'ladi.

Vaqt o'tib, bosh barmog'ining yo'nalishi tobora ko'proq o'zgarib boryapti, bemor yurish paytida kuchli noqulaylik his qiladi. Kichkina oyoq kiyganida o'tkir og'riq paydo bo'ladi. Keyinchalik, barmoqni oyoqqa qo'zg'atish sohasida, qizarib turuvchi va engil shishgan formada, keyinchalik kichkintoy to'qimalari o'sganida "suyakka" aylantiriladi . Oyoqlarga teng bo'lmagan bu yuk taqsimoti sababli, chaqiriqlar va murchlar paydo bo'lib, ulardan xalos bo'lish qiyin.

Kasallikning dastlabki belgilari paydo bo'lganda, u tezda shifokorga murojaat qilishdan oldin maslahatlashing. Tashqi tomondan, oyoq tekisligi oyoqning o'lchamida sezilarli darajada farq qiladi, bu loyqa ko'rinadi. Dastlabki tekshiruvdan so'ng, malakali shifokor oldindan tashxis qo'yib, rejalashtirish va rentgenografiyani tasdiqlashi mumkin.

Davolash usuli kasallikning rivojlanish darajasini aniqlagandan keyin tanlanadi. Dastlabki shakllar bilan, tabiiy o'simliklarga asoslangan oyoq hammomlarining noqulay his-tuyg'ulari sezilarli darajada osonlashadi va muntazam massaj va maxsus gimnastika yordam beradi. Zarur bo'lganda, bemorga ortopedik deb ataladigan maxsus tabaqalar beriladi. Ular yukni to'g'ri taqsimlangan holatda oyoqqa qo'llay olishadi. Eng radikal choralar faqat ko'ndalang to'qimalar kabi bunday kasallikning kuchli rivojlanishi bilan qo'llaniladi. Bu holda operatsiya jarroxlik aralashuvini o'z ichiga oladi, bu orqali barmoqlarning yo'nalishi to'g'rilanadi va suyaklarning deformatsiyasi hizalanadi.

Turli xil yassi turlardan qochish uchun bolaning rivojlanishiga javobgarlik bilan munosabatda bo'lish kerak. Profilaktik chora-tadbirlar orasida muntazam shakldagi sifatli poyafzallarni tanlash, o'quv yurish va hatto turmush tarzini tanlash kiradi. Farzandingizni bolalikdan mobil o'yinlarga o'rgatish yaxshiroqdir, chunki ular oyoqlarning mushaklariga yaxshi ta'sir ko'rsatadi. Oyoq yoki qum ustida yalangoyoqlarni yura boshlagan bolalar oyog'ining rivojlanishiga juda yaxshi ta'sir qiladi.

Transvers tekis oyoq: mashq

Kasallikning dastlabki bosqichlarida oyoqni faol ravishda rivojlantirish kerak. Har qanday bo'sh vaqtlarda, masalan, televizorni tomosha yoki kitobni o'qiyotganda, siz avvalo bir oyoq bilan yumaloq to'pni silkitib, ikkinchisiga o'tishingiz mumkin. Yaxshi ishlab chiqilgan barmoqlar oddiy mashqdir: biz erga kichik narsalarni tarqatamiz va barmoqlarini har biriga tutishga harakat qilamiz. Muntazam mashqlar o'tkazilgach, yaxshi natijalar uzoq davom etmaydi.