Tug'ish tarixi. to'g'ri tayyorlash

Har bir hikoyangiz tug'ilgan - dunyoga bola tug'ilgan noyob va alamli yo'l. Bu bo'ladimi , suv Tug'ilgan uy, filialning yoki sezaryen bilan - bir vaqtning o'zida barcha ayollar tajribasi og'riq va baxt qachon uning bola bilan birinchi sana. U erda ham, umuman og'riq-bepul yetkazib beruvchi uchun hech qanday yo'l, shuning uchun homilador ayollar uchun psixologik sozlamalari juda muhim ahamiyatga ega.

birinchi marta homilador bo'lmagan har bir ayol, u mehnat va urinishlar paytida o'zini qanday biladi. U zo'rg'a butun tasavvur Tug'ilgan jarayonini. Do'stlar, onalar va buvilar olingan ma'lumotlar, tez-tez bu kabi ko'rinadi: Tug'ilgan qo'rqinchli hikoya, jahannam, qon yo'qotish va singan azobda. kelajak onam boshida yetkazib haqida noto'g'ri fikr buklangan va har bir o'tgan kun kuchaytiradi behisob qo'rquv bor. Shu munosabat bilan, uzoq kutilgan kuni ganligi bir ayol, vahima noto'g'ri muomala boshlaydi va zarar nafaqat o'zlari, balki bolaning salomatligini olib kelishi mumkin. Bu diqqat, bu jarayon uchun tayyorlash uchun muhim ahamiyatga ega.

Tug'ilgan uchun tayyorlanmoqda

1. Tug'ilish - ish emas. tug'ish tabiiy jarayoniga tayyor emas edi tajribasiz do'stlari, so'zlab tug'ish haqida hikoyalari tinglash qilmang. Siz bolani ishlab chiqarish uchun qattiq mehnat qilish kerak bo'ladi, nima uchun o'rnatish uchun kerak. Buning uchun, siz dam olish va tanangizni tushunish o'rganish kerak bo'ladi. Siz tug'ish uchun psixologik tayyorgarlik saboq olishlari mumkin, va siz eri bilan ularni ziyorat bo'lsa yanada yaxshi bo'ladi.
2. a saqlang to'g'ri hayot tarzi. Oziqlanish, uyqu, vazn va qolgan nazorati ostida bo'lishi kerak. Shuningdek toza havodan nafas, yurish, ko'proq harakat. Sizning vitaminlar qabul qiling.
3. Bu kayfiyat uchun muhim ahamiyatga ega! bema'nilik - Siz har doim u erda sizga va sizning chaqaloqni, va boshqa har bir narsa unutmang! mayda-chuyda narsalarga haqida tashvish emas va ziddiyat ko'rmaysan. Sizning pipsqueak siz bilan butun his va tajriba.
4. Muntazam ravishda sizning shifokor tashrif vaqtida barcha holatlarida topshirishni va ko'rikdan o'tkazib bo'lmaydi. Birja karta har doim siz besh daqiqa davomida uydan bo'lsa ham, siz bilan birga bo'lishi kerak.
5. Agar hamkorlik yetkazib berish bo'lsangiz, ruhiy tayyorgarlik, ham talab qilinadi. Agar sevgan birining mavjudligi zulm qilish, qo'llab-quvvatlash emas kerak. Partner, texnik o'rganish kerak tasalli massaj, karaxt kurash yordam beradi.
6. biron-bir muammo bo'ladi bo'lsa ham, siz hali ham tug'ishi mumkin unutmang. U erda behushlik, epidural turli rodovspomogayuschie texnikasi. Siz faqat Tug'ilgan hikoya bo'ladi. Sezaryen uning ehtiyoj oldindan tashxis qilinmagan bo'lsa ham, sizga yordam beradi. Biroq, bu siz tug'ish to'g'ri muomala uchun harakat qilish kerak emas, degani emas.
7. Siz chaqaloq tug'ilgan bo'ladi, chunki, eng baxtli bo'lib, bu kun uchun kutish kerak!

Oilada bola ko'rinishi - hech narsa bilan solishtirib bo'lmaydi bir quvonch! Bilanoq Siz bolani ko'rib, birinchi marta, deb, siz sabr kerak og'riq faqat qanday unuting. Siz Tug'ilgan tarixi, albatta, yaxshi oxirigacha ishonish kerak.