Tungi tor buzoq mushak, nima uchun bunday bo'ldi?

Kutilmaganda, alamli alomatlar, Ishonchsizlik turish yoki uning barmoqlarini Oyoqlar ko'chib o'tishga - barcha bu siz kecha tor buzoq mushak anglatadi. uyqu paytida Bunday talvasalar mushak nazokat butunlay xotirjam, chunki bu vaqtda asosan sodir, va tana kaliy, kaltsiy va magniy kabi bu asosiy minerallar kam bo'lsa.

ularning balog'atga davomida homilador ayollar va o'smirlar bu etmish foizi azob chekadilar. deb atalmish - u tez-tez odamlar qolgan sodir Biroq, eng avvalo, u kasallikning paydo anglatadi soqchilik.

mumkin sabablari

Talvasalar - bu jiddiy kasallik, u har doim tunda buzoq mushak kamaytiradi nima oldin keladi. sabablari juda keng bo'lgan: har qanday metabolik jarayonlarning buzilishi, shunday qilib o'zlashtirilgan emas minerallar, asta-sekin epilepsiya, hipoksi, meningit yoki homiladorlik davrida har qanday asoratlar rivojlanmoqda.

Turli stress va juda ko'p tashviqot organizmda elektrolit almashinuvi buzilgan, deb aslida olib kelishi mumkin, va o'z navbatida bu tirishish kasallikka o'zi sabab bo'ladi. Agar bir kecha tor buzoq mushak bor, va shunday qilib, yuqorida aytilgan kasalliklar emasligini his bo'lsa, keyin siz zudlik bilan shifokorga murojaat qilish kerak, imkoniyat tana ichki haqida, sizlarni ogohlantirish uchun bu usul tanladi etiladi "aybi".

uyqu uchun noto'g'ri holat

Shuningdek, bu uchun yana bir sababi noqulay holat, bo'lishi mumkin bo'lgan yo'qolgan sezuvchanlik va chimchilab nervlar. Bu har doim sodir bo'lsa, tana pastki ekstremitelerde tomirlari varikoz olib keladi etarli kaltsiy, bo'lishi mumkin emas.

Yomon qon aylanayotgan

Davlat kecha tor buzoq mushak, qon tomirlari juda keskin torayadi va shunday qilib, qon tarqatdi ruxsat yo'q qachon sodir bo'ladi, qachonki. Bu mushak odatda haddan tashqari bo'lsa. haddan tashqari jismoniy harakat paytida oyoq bo'lishi mumkin kamaytiring. Har bir sportchi u birinchi qizib va amaliyot boshlash oldin muskullar tayyorlash uchun har doim zarur deb biladi. juda tez-tez yuklaydi, ikra mashinalarga oshirish bilan. Agar shug'ullanish oldin Bas, isinish uchun, ba'zi mashqlar ko'rsatish uchun bir iltimosi bilan murabbiy qarang.

Biz har doim, biz kecha tor buzoq mushak bor nima uchun bilish qiziqish. Buning sabablari juda ko'p bor. , parametr, faqat, faqat murakkab tadqiqot va tahlil so'ng ham, keyin bir shifokor bo'lishi, va mumkin - Shu bilan birga, ularning qaysi aniq aytish.

yana bir sababi

Homiladorlik davrida, bir kecha "Syurpriz yuboring" xavfi ikki baravar bo'ladi. oyog'iga yuk katta bo'ladi, shunday qilib, bu asosan, uchinchi trimestrda ayol ortadi og'irligi sodir bo'ladi. Bundan tashqari, pastki ekstremite ichiga bachadon yomon qon o'sishi tufayli, deb qisman, ichi bo'sh Vena siqiladi. Shuning uchun, homilador ayollar ko'pincha ular tunda buzoq mushak kamaytiradi, deb shikoyat.

Englar kaltsiy, boy oziq-ovqat , kaliy va magniy bir mutaxassis bilan maslahatlashing va zarur bo'lsa, kasal emas!