Turp foydali xususiyatlarini ma'lum bo'lishi kerak kim

Bahor kelishi bilan bir qatorda, biz turp kabi bir, mazali rang-barang va sog'lom sabzavot olish. Albatta, barcha bozorlarda va barcha do'konlarida, uning rang-barang manzarasi bilan ko'z durang va barcha bilish turp foydali xususiyatlarini, u bilan o'tishi va o'z-o'zidan bir vitamin kompleksi o'z ichiga olgan, bu mahsulotni sotib emas mumkin emas. Lekin biz hali ham uzoq qish so'ng nima kerak? Hozir, tana yaxshi zaryadlash kerak, va u vitaminlar, go'zal, bir paketi uchun dorixona qochib kerak degani emas. Bu turp sotib olish yaxshi, u faqat yarim kichik to'plami deyarli mavjud emas vitamin C kundalik dozasini! Foydali xususiyatlari turp planshet hech shu qadar ko'p temir, kaliy, fosfor, kaltsiy, magniy o'z ichiga olgan va hali ham hissa qo'shish va bo'yoqlar holda bo'lishi mumkin emas, chunki, bebaho.

Ushbu sabzavot yana bir ajoyib xususiyat tabiiy uchuvchan ishlab chiqarish katta miqdorda o'z ichiga oladi, va bu bakteriyaga qarshi fazilatlarni o'z ichiga tasdiqlaydi. Bu tana osonlik necha infektsiyalari bilan jang orqali ovqat hazm qilish tizimi orqali tushadi. Ha, va oziq-ovqat hazm jarayoni juda turp, me'da shirasining sekretsiyasini oshirish imkoniga ega bo'lgan foydali xususiyatlari kabi kichik sabzavot foydalanish tomonidan ishlab chiqilgan. Ha, va katta miqdorda topilgan tolasi, ichak harakatlari yaxshilash va ich oldini olish uchun yordam beradi.

Bu ildiz sabzavot qon shakar darajasini normallashtirish ega, chunki, diabet haqida bevosita bilaman odamlar ratsionida uchun zaruriy hisoblanadi. Qandli diabetda uchun xavfsiz sabzavot sifatida, turp nafaqat bahorda, ularning stolda mavjud bo'lishi kerak, lekin u butun yil mumkin. Bunday podagra va semizlik kabi metabolik kasalliklar natijasida Tavsiya radishes va kasalliklar.

turp Foydali xususiyatlari sabzavot tanadan radionuklidlar jadal olib tashlash uchun hissa qo'shadi, chunki, bu yashash yoki dahshatli sharoitlarda, ekologik vaziyat ishlash qavm uchun ajralmas mahsulot qilish. Essential yog'lar ishtahani yaxshilash, bir ildiz hosilning bir qismi sifatida mavjud, va shuning uchun oziq-ovqat yiqitish mumkin ko'proq fermentlarni ishlab chiqaradi.

Va hatto bu erda turp foydali xususiyatlari bor tugamadi. , Jigar, o't pufagi tozalash holatini yaxshilash qobiliyatini o'z achigan uchun uskunalar xususiyatlarini qayd ishonch hosil qiling. Sabzavot safro turg'unlik, qum va tosh va shakllanishini oldini olish uchun yordam beradi xantal neft, mavjud kichik tosh olib yordam beradi, turp bir qismi sifatida mavjud.

Bundan tashqari, barcha yuqorida, ildiz anti-shish ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun u suyuq holda keltirib kasalliklardan azob qilganlar ratsionida ayniqsa zaruriy hisoblanadi da. Bu buyrak kasalligi, gipertoniya, yurak xastaligi o'z ichiga oladi.

sabzavot tashkil qilish moddalarning ba'zi homila yangi hujayralari shakllantirishda faol ishtirok chunki turp Foydali xususiyatlari, homilador ayollar uchun ma'lum bo'lishi kerak. Va emizuvchi sut miqdorini oshirish oziq-ovqat, uni iste'mol qilish kerak.

Shunday qilib, stol ustiga uning doimiy mavjudligi uchun bu dorivor sabzavot haqida kabinetga tezroq. Sahifalar hali turp kattalashtirish ishonch faqat foyda va salomatligini keltiradi uchun uning bog'da, o'sha.