Uyda bir kishi uchun bug 'hammom

A sog'lom, nozik yuz teri - muvaffaqiyat va "qiziqish karta" nafaqat ayollar balki erkaklar. Biroq, bu jiddiy ish: a, albatta, yaxshi natija, kundalik yuvish olish va qilmayman kechasi yog'upa qo'llash uchun. Yuz uchun Buxoriy hammom - arzon, barcha tartibi teri parvarishlash uchun qulay, natijasi uzoq davom etmaydi. Batafsil - bir maqolada.

Bug 'hammom, bir kishi uchun foydalidir?

Hatto kam tartibi (faqat bir oyda bir marta) beneficially terini ta'sir imkoniyatiga ega:

• qon aylanishini yaxshilaydi.
• Ochilgan va gözenekleri tozalandi: axloqsizlik yig'ish va toksinlar yuzasiga chiqariladi.
• teri, silliq yumshoq va gidratlangan bo'ladi.
• tufayli kislorod to'ldirish va metabolizm oshirish uchun teriga yaxshilaydi.
• sebaceous va ter bezlari faollashtirilgan.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Bug 'hammom Insert shaxslar kontrendikedir:

• Yuqori qon bosimi.
• Astımlı.
• Yuzingga yallig'lanish va infektsiyaning bor.
• terisi zonasi juftlik ta'siri kuch bilan.
• teri ustida kengayishi gözenekler va qon tomirlari bilan.

Nima o'tlar, bug 'hammom uchun ishlatiladi?

bug 'o'zi teri ustida bir shifo ta'siri bor, va bir o'tli kaynatma bilan birlashganda, bunday amaliyoti samaradorligini bir necha marta ortadi. Shu maqsadda foydalanish uchun:

• Dafna yaprog'i - yuzi uchun bunday bug 'hammom, teri, uning sobitqadam va egiluvchanligi berish qon aylanishini oshiradi.
• Qizilmiya - toksinlar tozalaydi.
• Kırlangıçotu - keng akne dan yuz uchun, bug 'hammom ishlatiladi. Buyuk jang yallig'lanishi, husnbuzar, pigment dog'lar, temiratki jarohatlarning teri engillashtiradi.
• Plantain - tonik va tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega.
• Shuvoq - achchiq sivilce, qora nuqta, akne, dermatit, toshmalar xalos o't, shuningdek Kırışıklıkların bilan engish.
• Dulavratotu - yaxshi dezenfekte, ochadi va gözenekleri tozalaydi.
• Romashka - quruq teri uchun mukammal tanlash. Moychechak tozalash gözenekler bilan yuziga uchun Bug 'hammom, ta'sirlanishini tinchlantirish yallig'lanishi yengillashtirish va yoshartiruvchi ta'sir bor.
• Gulhamishabahor - yog'li yog'li teri egalari uchun ideal. , Kuchli antibakterial xususiyatlarga ega, bu yallig'lanishi va shifo jarohatlarni quriydi.
• Oregano - u tozalaydi va Ohanglar.

uyda yuziga uchun bug 'banyoları

bir go'zal yorqin teri salomatligi egasi bo'lishi uchun, go'zallik binolarida ziyorat qilish shart emas. Bug 'hammom senga va uyda mavjud.

tartibi teri tozalash uchun zarur oldin, ko'zlari qovoqlari va atrofida e'tibor, bir semiz krem amal qiling. Qulaylik uchun, yaxshi bir dush rahbari ostida soch olib tashlash uchun yoki yuqori bulochka yig'iladi.

Ammo hozir asosiy narsa: qanday qilib yuz uchun bug 'hammom qilish? Siz PAN yoki keng qiyin eriydigan kosani ham kerak bo'ladi. Agar mos kostryulkalar, (giyohlar istalgan ta'sir qarab tanlangan bo'lishi kerak) bulondan litr-yarim qaynatish kerak issiqdan olib tashlash va ikki daqiqa turishga imkon beradi (bug 'qaynoq juda issiq, darhol keyin va teri zarar qiladi). zarur ta'sir ajratilgan vaqt sochiq bilan qoplangan 30-40 sm masofada, da bulondan ustidan nafas keyin. Davolash muddati lekin keyinchalik bu, teri turiga qarab tanlanadi.

Keyingi xizmat

Yuz uchun bug 'hammomida keyin nima qilish kerak? tartibi, xona haroratida, silliq harakatlar nam, yuzi ro'mol suv yuvish zarur keyin. 15-20 daqiqa parvarishlash yoki to'yimli niqob uchun an'anaviy krem amal qilish tavsiya etiladi. ishqorga foydalanish mumkin, yoki bu uchun aralashmasi qoshiq Uno soda + tuz: yog'li, yog'li teri tozalash egalari davom da'vat qilinadi. bug 'hammom so'ng yuz gözenekler kengaytirilgan qilinadi va ulardan tuproq mavjud va moy osonlik chetlatiladi. Bunday muntazam tozalash bir marta va barcha chuqur ifloslanish qutilish uchun, teri tozaligini, tozalik, silliq teriga va salomatligini berishga qodir.

Choralar: bu natijasida, yallig'lanish jarayoni sifatida, haddan tashqari atrof muhitning olib kelishi mumkin, chunki bug 'hammom, juda noqulay hisoblanadi ko'chaga chiqib, darhol so'ng. Bu yotishdan oldin Ushbu amaliyoti amalga oshirish uchun uni bir qoidani qilish uchun eng yaxshi hisoblanadi. Bu mumkin va yana bir vaqtda, asosiy narsa - tartibda keyin 20 daqiqa davomida yotib uchun imkoniyat bor edi uchun.

davomiyligi va davolash chastotasi

Davolash muddati teri turiga bog'liq:

• Quruq teri - steam hammomlar tavsiya qilinmaydi. tartibini amalga oshirish uchun zarur bo'lsa, ruxsat yo'q tez-tez bir marta har ikki oydan bo'ladi. Uzunlik - 3 daqiqadan kamroq.
• Oddiy teri - taxminan 5 daqiqa - Bug 'hammom oyda bir marta, davomiyligi amalga oshirilishi mumkin.
• Yog'li teri - hech ikki marta ortiq bir oy, davolash muddati - 8-10 daqiqa.

Bug 'hammom uchun Recipe kompozitsiyalar

go'zalligini saqlab qolish uchun ishlatiladi Infuziya tayyorlash uchun qancha retseptlar bor:

yog'li teri (1 osh qoshiq xom-modda .. qaynoq suv litr 1) 1. Bug 'hammom:

• Romashka + Mint.
• Bilge + onasi va o'gay ona + atkuyrugu.
• Juniper rezavorlar, gulhamishabahor, qayin kema, Moychechak.
• Oak kema, yalpiz, romashka, ohak rang.

Har bir bulyon muhim neft 2-3 tomchi bilan to'ldirish mumkin. choy daraxti, lavanda, boqich va qarag'ay yog'li teri yaxshi foydalanish uchun.

soda bilan bir kishi uchun bug 'hammom ta'minlash foydali ta'siri: a`lo, gözeneklere yumshatadi yallig'lanishi kamaytiradi desquamation bilan kurashadi. Bundan tashqari, yog'li teri matoga keyin yanada tozalash lozim. Buning uchun, siz pishirish soda va tuz (afzal dengiz) unga obmoknut qaynatilgan suv ustuni botirib va foydalanish kerak massaj chiziqlari yuzi bo'ylab ularni "yurish", qora dog'lar olishdan yog 'bezlarini kanallarida kliring uchun.

quruq teri uchun 2. Bug 'hammom (nisbati oldingi retsept bilan bir xil bo'ladi):

• Romashka + + qizilmiya dafna bargi.
• Orange havas comfrey + + + Rose momaqaymoq.
• Lipa do'lana + + mavrak.

normal teri uchun 3. Bug 'hammom:

• Dafna yaprog'i, zefir, chinnigullar, arpabodiyon,, moychechak ko'tarildi.

Bu o'tlar, yakka o'zi yoki bir-biriga (1 osh qoshiq litr. L.) bilan birga foydalanish mumkin. sandal, lavanda yoki bergamot muhim yog'larida bulyon qo'shib o'zingizni tartibda kelgan qo'shimcha zavq beradi.

birikma teri uchun 4. Buxoriy vannalar:

bu holatda o'tlar tanlash chizilgan nima teri turiga bog'liq: u quruq bo'lsa, o't bo'lsa yog'li, quruq teri tanlangan va mos bo'lishi kerak - aksincha. birlashgan turi egalari har o'n kun bir marta bug 'hammom borolmaydi.

teri qarish uchun 5. Buxoriy vannalar:

• Qizilmiya, zanjabil, qichitqi o'tlar, yalpiz, evkalipt, dafna bargi.

teri qarish uchun dolchin, rezene, limon qobig'i bilan, bug 'hammom uchun ideal. Siz Bibariya yoki boqich efir moylari qo'shishingiz mumkin. Davolash muddati 5 daqiqa ko'pi bo'lishi kerak. teri qarish hech bir necha marta ortiq bir oy bo'lishi kerak uchun bug 'banyoları, albatta. Bunday tartib namlik bilan teri to'ldirish hissa, egiluvchanligi va qattiqqo'llik va silliq nozik chiziqlar kasb etadi.

Sharh

Yuz uchun qanday samarali Bug 'hammom? kamida bir marta ayollar Sharh faqat ayollar ijobiy taassurotlar mavjudligini ko'rsatadi, tartibi o'zi kiyib. Agar muntazam texnik sifatida izoh, bug 'hammom foydalanish, iymon va barcha muammolarni qutilish mumkin bo'lsa. Faqat 5 oyiga daqiqa va ta'siri: teri sog'liqni saqlash va go'zallik bilan qizg'in, quvnoq elastik nam bo'ladi!

qo'shimcha tavsiyalar

Soğutulup bulyon to'kib ayanchli? Keyin siz mukammal yechim bor! Bulyon kupligini muzlatib va kundalik ertalab yuvish uchun ularni ishlatish mumkin. foydali ta'siri foydalanish, bir hafta keyin sezilarli bo'ladi: yuz, bo'yin va jirkanch umumiy davlat yaxshilaydi, siz uyqu keyin paydo ko'zlari va shishib ostida qorong'i doiralari alvido. Bundan tashqari, muz kupligini egiluvchanligi ortadi, namlik hujayralarni to'ldirish. Qo'shimcha "bonus" teri bir qattiqlashishi bo'ladi: past haroratga kundalik ta'sir, tananing funksional zaxirasini oshiradi immunitetni oshiradi va himoya xususiyatlarini mustahkamlaydi. Bunday manipulyatsiyasi uchun mumkin bo'lmagan holatlar ham bor: sovuq mavsumda, yuziga qon tomir "oro" borligi, teri kasalliklari, zarar yoki teri sıyrıklarla, yuqori sezgirlik, shuningdek shamollash zo'rayishi. ro'yxati tartibda kamida bir element kechiktirishga yaxshi bo'lsa.

Yana bir buyuk yo'l bulondan bug 'hammom keyin qolgan foydalanish - Soch ularni yuvib. Biron-bir o'simlik tayyorlash, qat'i nazar, uning tarkibi, foydali bo'ladi. Bu yuvinish va chayishda soch balsam qo'llanilganidan keyin faqat zarur va havoda yoki sochlarini fen mashinasi, bir tanish tarzda ularni quriting. kuch va namlik bilan to'lgan o'tli aralashmalarni soch muntazam foydalanish bilan. Durulama - qisqa vaqt ichida soch o'sishi istaganlar uchun katta imkoniyat. Shu sababli, ular kamroq split bo'ladi, yaxshi saqlab, itoatkor bo'lib. Ziravorlar kabi qichima bosh terisi, haddan tashqari Yağlanmaya, kepek kabi muammolarni qutilish uchun.

Bu juda oddiy va o'zlari uchun g'amxo'rlik qilish oson tuyuladi! Bugun mavjud har qanday o'tlar, har bir Dorixonada bozorda mavjud bo'lgan va protseduralar o'zlari vaqt va kuch ko'p bo'lmaydi. Siz faqat orzu kerak - va teri va salomatligi to'liq soch, hasad sabab erkaklar, ayollar qarashib zavqlangan jalb qiladi. o'zingiz, vaqt talab o'zingiz g'amxo'rlik Love - va natijasi uzoq vaqt kerak bo'ladi!