Uyda Laksatif tez-bajaruvchi. An'anaviy tibbiyot O'tlar, oziq-ovqat, retseptlar

Mashhurlik Narkotik moddalarning Laksatif harakat har kuni ortib bormoqda. bir necha o'n yillar oldin qadar, ularning foydalanish uchun ehtiyoj keksa va bolalarda asosan kuzatildi. Bugun, uyga tez-tez talab Laksatif oshpaz tez-bajaruvchi, va tez-tez Chunki peristaltikasini bezovta nima, harakatsiz ofis ishchi olib moyil o'rta yoshdagi odamlar, kerak.

ich oldini olish

uzoq muddatli ich oldini olish uchun, siz ko'p ko'chib o'tishga harakat qilish kerak. Bir kishi harakat yana, yana u tananing nafaqat mushaklar rivojlanishiga hissa, balki ichki organlar peristaltikasini yaxshilash. qo'shimcha transport, ichak silliq mushaklarining oliy rag'batlantirish. Bugungi kunda, hatto ich oldini olish hissa mashqlar maxsus majmuini ishlab chiqildi. Lekin ularga amal, u ovqatdan keyin jismoniy mashqlar kamida bir soat kutish kerak, deb eslash muhim ahamiyatga ega.

Yo'q, kam muhim ichak harakati rejimi hisoblanadi. Bu bir vaqtning o'zida har kuni proshodyat deb orzu qiladi. hech qanday natija yo'q bo'lsa ham, hojatxonaga taxminan 15 daqiqa ichida aks ettirish bag'ishlangan bo'lishi kerak.

Klizma - uyda so'nggi chora, yoki tez-bajaruvchi surgi da?

uyda eng mashhur tez-bajaruvchi Laksatif - bir klizma. Qabziyat u tez bo'lishi va shifobaxsh ta'sir kafolatlangan bo'ladi. Ular zulm emas va ichak qo'zg'amoq emas, balki faqat yuvish bilan undan axlat tozalaydi, chunki harakat eng afzal kurs hisoblanadi, va u deyarli bir zumda qiladi. Uch asosiy bor : lavman turlari micro (kamida 100 ml), o'rta (taxminan 0,5 L) va (2 litr uchun 500 ml) katta.

Klizma - Laksatif tez-bajaruvchi, lekin u doimiy tozalash, lekin dori tabiati emas, balki faqat bo'lishi mumkin. misol, gipertoniya, neft uchun. normal muddati tozalash lavman suv uning oson olib tashlash ta'minlash, ichak etadi va axlat yumshatish uchun vaqt kerak bo'lgan vaqt davomida 15 daqiqa, deb. Bu harakat mazali emas ekanligini yodda tutish lozim. o'z qiyin ustida Bundan tashqari, tartib amalga oshirish. Bu aslida, bemor bir klizma qo'yish bo'ladi, boshqa shaxsga, yordam talab qilish.

usuli qadamlar bilan farqlash laksatifler

Barcha laksatifler ikki guruhga bo'linadi: Aloqa, "Soqol" (yumshatuvchi) va ichak mazmunidan hajmini oshirish.

kontakt ta'sir mexanizmi quyidagicha: ular ichak mechanoreceptors rag'batlantirish orqali axlat massasi harakatini ta'minlaydi. Bunday moddalarning ta'sir vaqti iste'moli keyin 7-8 soat. Bu o'tlar kiradi.

Ikkinchi guruh suv molekulalari bilan majburiy qodir vositalarini o'z ichiga oladi. Ularning chiqarish, neft va neft asoslangan lavman turli xil o'z ichiga oladi.

ichaklari to'ldirish, massa miqyosi mustahkamlash qo'llash tom ma'noda axlat mazmuniga xaydash uchun hissa qo'shadi. Bunday agentlari vakili Psyllium, zig'ir urug'lar va Kelp bo'ladi.

an'anaviy tibbiyotda foydalanish ijobiy jihatlari

qabziyat va nodavlat ishonchli og'riq yetkazib bo'lmasa, shifokorga klizma davolash va dori foydalanish mumkin va oldini olish uchun ham maqsadga muvofiqdir. Bunday hollarda, bu xalq vositalarni foydalanishga qaror qildi. An'anaviy tibbiyot har qanday tez Laksatif foydalanish qaror bo'lsa, diqqat bilan homilador ayollar va bolalarni ishlatishi mumkin bo'lgan yoki yo'qligini, uning xususiyatlarini va vazifasini ko'rib kerak. Lekin bu holda eng muhim narsa uyda tez-bajaruvchi Laksatif ichak harakatini rivojlantirish, balki uning mikroflorasini zarar bo'lmasligi kerak emas, faqat shu emas. Eng tez-tez, bir laksatif ichaklari zarar bermaydi, o'tlar, meva va sabzavotlardan tayyorlangan, lekin u diqqat bilan, bu masalani o'rganish juda bo'lishi kerak.

ich qarshi kurashda Kefir

Albatta, bu anti-ich dori yoki murakkab o'tli infüzyonları foydalanish mumkin. Lekin siz shunchaki muzlatgichni ochib, chunki. yogurt - har birimizning muzlatgichda ko'pincha ich oldini olish uchun ajoyib vositasi topishingiz mumkin.

Ayniqsa, foydali u zaytun yog'i bilan birga bo'ladi. Bu ichak ta'minlash kuchga ega bo'ladi, ich yumshatish xususiyatiga faqat yangi aksincha, sut mahsuloti, 3 kun eski kefir, fermentlar, deb eslash muhim ahamiyatga ega.

Fiber-qutqaruvchisi

Tufayli parhez tola ich yumshatish yuqori mundarijaga ajoyib meva, sabzavot va butun madaniyatini hisoblanadi. Lekin Ovqat hazm qilish tizimi bo'ylab to'qima harakatini osonlashtiradigan ko'p suyuqlik ichish kerak, ularning oziq-ovqat foydalanish bilan parallel ravishda. A katta kepagi topilgan tolaning foizi, va bunday olma, doggie, apelsin, qovoq, o'rik, o'rik kabi oziq-ovqat. ikkinchisi xom, qovurilgan meva eb mumkin emas faqat, va turli xil o'simlik choy damlab ham juda foydalidir. katta suyuqlik olimining bilan birgalikda bu qismlariga kiritish hech ich haqida unutish qiladi.

Jo'xori uni - ich bolalikdan yoki foydali chora bir bosinqirash?

Ko'pchiligimiz Sovet davrida bolalar bog'chasi ham haftada bir marta bolalarini oziqlangan bir seskanib ketib jo'xori uni ezib, bilan eslayman. bo'tqa suli foydasiga ehtimol, faqat bir kattalar bo'lib, anglab va u har doim, mazali foydali mazali va foydali emas, deb tushunaman. Shunday qilib, jo'xori uni ezib, pudding va pechene suli yasalgan - eng yaxshi ochiq vositalarini ayrim ich qarshi kurash. Shuningdek foydali va suli oddiy infuzion. quyidagicha sabzavot Laksatif tayyorlanadi: 1 litr menzurka suli kun kutib, issiq (issiq emas) suv quyib. Ichish.

Zaytun moyi va limon - ovqat hazm qilish tizimi ogohlantiruvchi

o'rtacha ratsionida mazali va sog'lom nafaqat mahsulotlari, zaytun moyi va limon bor. Surgi moyi ichak bo'ylab oziq-ovqat harakatini engillashtirish, ovqat hazm qilish tizimi rag'batlantirish qarshi muvaffaqiyatli choralar ko'rayotganligi va limon o'zlashtirilmagan ovqat toksinlar, go'ng va ichak devorining tozalash uchun samarali bo'ladi.

Qo'llash Ushbu mahsulotlar birgalikda va alohida-alohida bo'lishi mumkin. Misol uchun, har kuni ertalab, limon bilan yoki bir limon o'rta sharbati bilan aralashtirib suv ichimlik shisha holda osh qoshiq sariyog 'bilan nonushta ichimlik oldin.

Kastor yog'i - tez harakat vositasi

Hintyağı eng muhim xususiyat ichak ustiga tez ich yumshatish xususiyatiga ega. Uning foydalanish tunda juda diqqat va hech qachon bo'lishi kerak. Neft juda yomon ta'mi va hidi bor, ammo u ich qarshi kurashda juda samarali hisoblanadi. Bu juda tez ich suradigan bo'ladi. U kecha va doza uchun foydalanishga qarshi saqlanishlari lozim.

G'aroyib Qahva mulk

maktab birinchi kuni bilan tezroq lozim, chunki hayot ritmi. Odamlar qattiq mehnat va har yili ko'proq va kamroq qolgan, shuning uchun bugungi kunda eng mashhur ichimliklar biri Qahva hisoblanadi. Bu ichimlik juda foydali, lekin o'rtacha dozalarda bo'lishi mumkin emas, deb da'vo qilish, bu tetiklantiruvchi ta'sir, bir siydik haydovchi dori bor, lekin tez-bajaruvchi Laksatif emas, balki faqat.

Bu katta miqdorda mast qahva, ich uchun foydali emas, balki faqat shu esimda, balki zarar uchun muhim ahamiyatga ega. Bu tez kursi gevşeme qilmoqda, tana suyuqlik olib tashlanadi.

Soda - havo ichak dan katalizator qaytish

Soda mukammal ich qarshi kurashish uchun yordam beradi, ichak kislota neytrallash ichimlik suvi, balki mukammal keyinchalik gaz qazib chiqarish ko'paydi paydo qorin, og'riq bartaraf etadi. quyidagicha bo'lishi kerak Qo'llash: kukun isitilmaydigan suv choy qoshiq chorak piyola eritin. Çuf.

Qovoq va tariq, shuningdek qovoq va tariq pyuresi sifatida

ichaklarda ich yumshatish xususiyatiga ega mahsulotlar biri, qovoq bo'ladi. Agar uning xom shaklida oziq-ovqat, uni iste'mol bo'lsa mukammal yechim Ragout va qovoq pyuresi qovoq bo'ladi, mumkin emas.

Bundan tashqari, bir ajoyib ich yumshatish xususiyatiga ega tariq bilan birga pishirish qachon, hatto ko'proq mazali bunday tartibsizlik olish.

qabziyat yordamida no'xat haqida Forget

Har bir xonadon sohibasi no'xat quritilgan qildi. Zamin quruq no'xat eyish, deyarli bir zumda ich haqida unutmang. Bir nukleoli ozor va kukun bir oz kamroq choy qoshiq eb faqat bor.

ichak uchun "popuk"

Surgi yig'ish "popuk" ayollar orasida juda mashhur hisoblanadi. Bu toksinlar tanadan tozalaydi istaganlar uchun salat berdingiz. Bu nozik grater sabzi, selderey, karam, lavlagi ustida tegirmon aralashtirish kerak. aralashmasi lavlagi sharbati va yeb natijasida Schedro lazzat. , Hech tuz va hech saryog unutmang. Hatto salat zaytun bo'lmasligi kerak. yaqin kelajakda ichak bir supurgisi bilan tozalanadi bo'lsa.

O'simlik choy damlab va demleme

retsept №1

Mark 0,2 iliq suv litr va Senna barglari yoki bir osh qoshiq to'kib topalak po'stloq. 20 daqiqa yaxshilab, qurigan suv hammomida, ustida natijasida hal bosing bir çökelti chiqib, shahid, 0,2 litr olish issiq qaynatilgan suv to'kib. ikki ilovalar haqida natijasida infüzyonu bo'lindi. Ertalab va kechqurun ichish. faqat bir martalik bo'lishi kerak bu laksatifler o't oling. Ular qo'shadi va oshqozon-ichak trakti normal faoliyat buzilishi hissa chunki ular turib suiiste'mol kerak emas.

retsept №2

(Quruq yoki yangi) maydalangan o'simlik milfoil bir choy qoshiq 40-50 daqiqa davomida qaynoq suv 250 ml quyiladi. kuniga 3 4 marta ovqat iste'mol oldin 80 ml ichish.

retsept №3

1-2 TSP surgi yig'ish quruq karahindiba barglaridan 10 daqiqa davomida qaynoq suv bir litr chorak quymoq (qizilmiya foydalanish yoki qichitqi o't mumkin). kuniga uch marta englar. Bu narkomaniyaga sabab va mukammal surunkali ich bilan yordam beradi emas deb muntazam bo'lishi mumkin, bu Laksatif choy foydalaning.

retsept №4

Ildizlar otquloq burkab qaynoq suv ikki stakan, bug 'hammomida 10 daqiqa davomida ularni tark. tunning uyqudan avval 1 stakan ichish.

retsept №5

Psyllium urug 'burkab 10 gramm qaynoq suv 125 ml. 10 daqiqa quymoq. oziq-ovqat ovqatdan oldin bir yudumda ichida ich yumshatish choy ichish.

tibbiy istagan paytda ich hollari, qochib bo'lmaydi

tanish muhitda zarur "tartib" qilish uchun hech qanday imkoniyat mavjud bo'lsa ich eng keng tarqalgan sabablari, harakatsiz hayot tarzi tashqari, homiladorlik, notanish oziq-ovqat, ruhiy tushkunlik, sayohat foydalanish hisoblanadi. Laksatif o'simliklari har uy tibbiyot kabinet mavjud bo'lishi kerak, shuning uchun bu sabablar barcha, tabiiy. Faqat ekstremal holatlarda u kimyoviy dori bo'lishi mumkin. dori foydalanish eslab kuchli tavsiya etiladi faqat sizning shifokor maslahat keyin. quyidagi hollarda zarur tibbiy yordam uchun murojaat:

• qabziyat ortiq 2 kun davom etadi va surgi dorilarni qo'llash yordam bermaydi, agar,
• sabr to'liq ichak tozalash mumkin emas, va u ichak mintaqada kursida tana harorati, ko'ngil aynishi va / yoki gijjalar, qonda jiddiy ortish, qattiq og'riq bilan birga bo'lsa.

Bu dorilarni hokazo intoksikatsiya, allergiya va shaklida ichak zulm va noqulay oqibatlar olib kelishi mumkin yuqoridagi holatlarda qo'llaniladigan narx eslab qolish hisoblanadi.

Sog 'bo'ling!