Uyqu vaziyat turlicha

Bizning tinchlik qancha vaqt va biz uyqu nima, balki, nima holatda nafaqat bog'liq. unda u yoki bu-basti odamlar uyqu, horlama, olib kelishi mumkin bo'yin og'riq va orqa og'riq. Bu shaxsning sog'liqni saqlash, ishlash va kayfiyatini ta'sir qiladi. uyqu paytida Sevimli vaziyat eng yaxshi bo'lmasligi mumkin.

Bu orqa bilan muammolar mavjud bo'lsa, sizning oshqozon uyqu tavsiya qilinmaydi. Bundan tashqari, siz qiyinchilik nafas yashashingiz mumkin. Agar orqa uxlash bo'lsangiz, ularning qarindoshlari horlama uyg'onish xavfi. Shunga qaramay, uning orqa yotgan bir kishi, sog'liqni saqlash uchun eng zararsiz deb shifokorlar tomonidan tavsiya qilingan xatti-uyqu. Bu holatda, mushaklari bo'yniga, imkon qadar tinch va umurtqa og'riyotgan engillatib va dam olish va dam olish. Shuningdek, oshqozon-ichak trakti ish bu holatda yaxshilandi.

Agar sevimli uyqu basti - uning oshqozon yoki siz tomonda, so'ngra siz xohlasangiz muqarrar "qisadi" ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi odam. Gollivud kozmetikçilerin deb da'vo inson shaxs har doim, deb aniqlash mumkin, nima tomonida uxlash sevadi. Bu holda, biz yana sizga yosh kishini tutadi orqasiga Sayti saqlab.

Balki faqat ikki hollarda, u keraksiz bo'lishi mumkin. downsides biri, allaqachon aytib o'tilganidek, horlama bo'ladi. Bir kishi Horlama moyil bo'lsa, u orqasiga uyqu vaziyat, bu muammoni yanada og'irlashtiradi hisoblanadi. eshitmadi o'zini Kutish, lekin boshqalar uyqu olish mumkin emas.

Ikkinchidan, orqa gavda kuni nafas olish tizimi (astma, rinit) kasalliklari bilan odamlar uchun kontrendikedir. Bu holatda, qon kislorod miqdori salomatligi yomonlashgan hissa mumkin bo'lgan, kamayadi.

shifokorlarga ko'ra, u tanadan olib keladi imtiyozlar ikkinchi, tomonida tushmoqda. Bu uyqu gavda asosiy plus - Horlama muammolar bilan bu qaror. Bundan tashqari, bu joy homilador ayollar uchun qulay hisoblanadi: Agar chap tomonida uyqu bo'lsa, u qon aylanishini yaxshilaydi va shu tarzda embrionni qon doimiy oqimini ta'minlaydi. Bundan tashqari, bu holatda, buyrak homilador ayollar uchun juda muhim bo'lgan, yaxshi ishlaymiz.

Bu holatda va ezilgan bor:

- Agar tana darajada bo'ynini davom etadi yostiq, ko'tarib kerak bo'yin va yelkalari ustiga yuk, shuning uchun;

- yuzi chap tomonida ajinlar paydo.

qorin ustida solishi erkak uchun juda zararli hisoblanadi. Birinchidan, tana ajinlar, bo'yin og'rig'i, bu vaziyatda bir necha tishlarini ozor oldin paydo bo'lishi mumkin, eng kamida qulay.

Ikkinchidan, qon aylanish yomonlashishi ichki organlar uchraydi. Statistika ma'lumotlariga ko'ra, jinsiy quvvatsizlik taxminan 40% o'z oshqozon uxlab yotgan bir odat sabab bo'ladi.

Men aytishim kerak, yolg'iz uxlab uchun ishlatiladi odamlar pozitsiya farq odamlar bilan birga uyqu bo'lgan holatda, deb. bir odam o'zining boshqa yarmi keyingi uxlardi bo'lsa, u o'rnini, bir yoki munosabatlarning navbatdagi bosqichi aks qobiliyatini oladi. birgalikda basti uxlab tushuntirishga, siz faqat tana tilini bilish kerak. Shunday qilib, osongina siz kabi, kim sizga his nima topish mumkin. erta kun boshdan-xotinlar bir-biriga suykalib, odatda uxlab yaxshi ko'raman.

birgalikda, alohida holat "qoshiq" juda xursandmiz yangi turmush qurganlar. Juftliklar uchun boshqa xatti har ega, uning ma'nosi ham bor: "Chanel", "orqaga zaxira", "beshigi", "Impatiens", "kutish", "tom".