Xurmo Homiladorlik davrida foydalidir?

Har bir insonning salomatligi u eb, nima ko'p jihatdan bog'liq. Va homilador ayollar ovqatlanish uchun - o'z xun eng muhim qismi. bolaning o'sishi va rivojlanishini rag'batlantiradi, chunki. sun'iy shirinlik foydalanish har qanday yaxshi, juda zid qo'pol emas, hisobga olib, u xurmo, bodom, yong'oq, o'rik, asal (lekin muloyimlik) va tabiatning boshqa sovg'alar ovqat uchun eng yaxshi hisoblanadi.

Misol uchun, homiladorlik davrida xurmo ular tishlarini, suyak mustahkamlash va ko'zlaringizni yaxshilash minerallar, bir xil bo'lishi, deb foydalidir. Ular, shuningdek, tuzlar va vitaminlar ko'p o'z ichiga oladi. Bu meva keng saraton va yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olish kabi ishlatiladi.

batafsil ko'rib Agar foydali sanalar ortiq homilador ayollar uchun, ular bunday bachadon devorlari mustahkamlaydi oksitosin, deb, bir moddani o'z ichiga olgan ta'kidlash lozim, tug'ilish, natijada mehnat normal kursi rag'batlantiradi tez va og'riqsiz bo'ladi. Oksitotsin ham ona suti ishlab chiqarish rag'batlantiradi.

tana fruktoza kerak uchinchi trimestrda oxirida, bu meva bo'lib, etarli miqdorda atrofida homiladorlik davrida, ayniqsa, foydalidir sanalari. Bu keladi , tug'ish uchun tayyorgarlik bir ayolning jasadi, mehnat boshlanishidan oldin kuch kerak, zaiflashib va charchab qachon. Darhol tug'ilgandan so'ng keskin keng qon yo'qotish natijasida bosim kamaytirish mumkin. ogohlantirguvchi ta'siri mevalar boy tabiiy shakar, deb.

Bu ular tana uchun homiladorlik xurmo qiladi yumshoq tola va noyob filtri nafaqat o'z ichiga Aslida xabardor bo'lishi muhim ahamiyatga ega. Bu, asosan, oshqozon-ichak trakti faoliyatini taalluqli: ichak toza sana (uning devorlari), shuningdek, unda Omega va ta'sirlanishini qaytarish rag'batlantiradi.

Ular temir ko'p o'z ichiga chunki Xurmo, qon yaxshi kamaytirish agenti tarkibi hisoblanadi. Shuning uchun, bu vaziyatda, ayol gemoglobin bilan muammolar lavozimida ko'pincha, chunki homiladorlik sanalar, ayniqsa, foydalidir, va ona va homila anemiya xavfi mavjud.

Bu mevalar vitamin B o'z ichiga olishi sababli homilador ayollar vitamin B9'da etarli miqdorda iste'mol qilish uchun, bu, ayniqsa, muhim ahamiyatga ega. Bu qornida hali chaqaloq har qanday kamchiliklarni bartaraf etish uchun yordam beradi, kim bas, bo'ldi. Mutaxassislar kuniga taxminan 4 xurmo eb yetkazib (bir necha oy) oldin tavsiya. Ular energiya oqimini rag'batlantirish va ayol dam yordam beradi.

immun tizimini mustahkamlaydi va uning organizmning viruslar va patogen bakteriyalar ayollar chidamliligini oshiradi, ular vitamin A ichiga Aslida, uchun foydali Homiladorlik davrida alohida Xurmo.

izlanishlarga ko'ra, xurmo homiladorlik davrida, balki laktatsiya davrida nafaqat foydalidir. Bu ular muhim aminokislotalar va vitaminlar bolaning zarur miqdorda uchun ona sutini boyitish, deb aslida tufaylidir. Bu uning immunitetni mustahkamlaydi, qomatni to'liq chaqaloqni rivojlantirishga yordam beradi. Bundan tashqari, foydalanish tropik meva sut ishlab chiqarishni oshiradi.

jasorat ijobiy javob turadi, u homilador ayollar uchun imkon sanalari degan savolga unutmang. Va u bevosita homiladorlik davri, balki laktatsiya bosqichi nafaqat taalluqlidir. Bu tug'ruqdan keyingi depressiya bu meva oldini olish uchun yordam beradi foydalanish (bugun ayollar o'rtasida juda keng tarqalgan), bu vaqtda sodir bo'lishi mumkin. Bu vitamin va minerallar mavjud, chunki u ham, tez-tez shu kabi muammolar bor tug'ilgandan keyin ayollarda hech narsa bilan uzoq yoshlarni va teri va soch go'zallik, saqlab qolish uchun yordam beradi.