Yangilanmoqda ichimliklar. Choy, qahva, energiya - yaxshidir?

deyarli har bir bizdan hayotida ular negadir mavjud. kuch yo'qotadi qachon tasalliga ichimliklar ertalab zanjabil tanani deb ataladi yoki. Va bu ularning asosiy vazifasi hisoblanadi. Lekin yana bir kun ish energiya uyg'otgani yoki uni turli usullar bo'lishi mumkin keyin ichish yaxshi invigorates, shuning uchun charchoq olib tashlash uchun ushbu maqolada berilgan ko'rsatmalarni foydalanib, o'z hal qilish kerak bo'ladi.

kofe

Bu xushbo'y ichimlik holda dunyo aholisining eng qilish mumkin bo'lmaydi. ertalab Bir chashka qahva - bu vaqt Yevropaga don olib boshladi, chunki asrlar davomida rivojlangan bir urf-odat. mislsiz yangi moda ekilgan Butrus Buyuk, eslash kifoya - kofiyu ichish - boyars va keyin majlis orasida. Va esa ko'p, bu G'arb ta'sirini qarshi. Bugungi kunda, eng tasalliga ichimliklar tushunish, albatta, bir bilan boshlanadi ertalab qahva. Balki, kofein bilan u o'z ichiga oladi va tanamizni invigorates.

Navlari va tayyorlash usullari

Ko'pchilik qahva navlari, lekin sanoat foydalanish uchun asosan Arabica va robusta (faqat 2% uchun hisob boshqa barcha turlari uchun). qahva tayyorlash usullari , shuningdek, keskin farq qilishi mumkin.

• Ko'pchilik xo'randalar kofe (Sharq) bilan ichimliklarni pivo afzal - Bas, u eng uning ta'mi va muattar fazilatlarni ochib beradi.
• qaynoq suv oqimlarini va zamin don bilan huni zonasida tomda: Amerikada, payvandlash og'irlik tamoyili bo'yicha hisoblanadi Qahva mashinasi (deb atalmish tomizgich), afzal. Bu, shuningdek, umumiy va Qahva geyzer-turi, va bir espresso mashinasi.
• (Choy barg ajratib maxsus piston lampochkaning) frantsuz-matbuot yordamida mukammal sharob tayyorlash ham mumkin.
• yomon kunda, foydalanish va eruvchan mumkin: a zoti kukunlari qaynoq suv ichida.

Bu odatda qahva kichik miqdori (kuniga 1-2 stakan) e'tibor, to'plamoq qobiliyatini yaxshilaydi, deb qabul qilinadi, charchoqni ketkazadi. Biroq, kofein yuqori dozalarda bog'liqligini spirtli yumshoq eslatuvchi ishlab chiqaradi. Bu, shuningdek, yuqori qon bosimini kelishi mumkin.

choy

Bu tasalliga ichimlik ming yillar davomida insoniyat uchun ma'lum qilindi. Va bugungi kunda, ayrim ertalab kubogi uni ichish afzal choy, qahva, balki. Bu pivo to'g'ri yo'ldir, ayniqsa, agar, choy albatta foydali va juda mazali bo'ladi, deb ishoniladi. Aytgancha, qaynashiga uchun bu tetiklantiruvchi ichimliklar olib, yana ham, hozir ko'p housewives amalga, va u, qaynoq suv pivo harakat qilmang. Ming amaliyot tasdiqlangan qoidalarga ko'ra, infuzion 75 85 daraja harorat oralig'ida sodir bo'lishi kerak. Va barg choy damlab, qadimiy an'ana va daryo iliq suvda barcha maxsus krem çırpıcı bilan. Yaponiya suv harorati foydalanish tavsiya masalan, an'anaviy ravishda "Qisqichbaqa ko'z" deb nomlangan: Eklembacaklı hayvon ko'zini eslatuvchi katta sharchalar yuzasida suzib boshladi.

Bu choy o'z ichiga olgan

tana choy ichib vzbadrivanie qachon nima sodir tufayli? Birinchidan, u (kofein moddaga o'xshash, bir oz avval ochish) theine o'z ichiga oladi. Va ikkinchidan, u erda foydali aminokislotalar, fermentlar, mikroelementlar ko'p, inson organizmiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, ehtimol, hisobga amalda ming yillik va bir tasalli sharob sifatida foydalanishni olishi kerak: Xitoy, xohlasa yomon emas maslahat!

ichimliklar kuchliroq

Energiya, supermarketlar tokchalarini bugun to'ldirish, ayniqsa, yoshlar o'rtasida, ko'proq va ko'proq ommalashmoqda. Ishlab bunday mahsulotlar ulkan ro'yxatini taqdim etamiz. (Va alkogol holda) kuchli ichimliklar Tauri va ginseng, kofein va Guarana ekstrakti, karnitin tashkil topgan. Barcha bu moddalar bir nazoratsiz iste'mol va katta miqdorda, tana tuzatib bo'lmaydigan zarar olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, bu bir tan dalil, sanoat ishlab chiqarilayotgan ushbu ichimliklar, juda bir doimiy Narkomaniya va qaramligini sabab alkogol bilan chegaradosh bo'lgan. o'z - Shuning uchun, biz, xususan reklama Ushbu maqolada uyda osonlik bilan amalga oshirilishi mumkin jasorat, ichish davom bo'lmaydi. Bundan tashqari, ular har qanday zarar qilmaydi, va hatto aksincha - foydali bo'ladi. Yangilanmoqda ichimliklar o'rniga ertalab kofe neşelendirmek va letarji bilan engish va moping to'xtatish yordam berish uchun, kun uchun Elektron zaryad.

Limon va Asal

Bu sezilarli sizning samaradorligini oshirish, balki ikki yoki uch qo'shimcha kilogramm qutilish yumshoq uchun immun tizimini takomillashtirish va hissa mumkin emas, balki faqat bir ajoyib tasalli bo'ladi. Bu juda oddiy pishiradi. bir shisha ichiga sharbatini siqib, yarim limon oling. tabiiy asal kichik qoshiq qo'shib. issiq suv quying (qaynoq emas). Aralashtiring. Ichkilik shodlik foydalanish uchun tayyor, ammo ta'mi va hamjihatlikka dolchin kukuni kiritish mumkin - yarim qoshig'ini. Shuningdek, bu "choy" vazn vitaminlarga mikroelementlar - albatta, tana xafa bo'lmaydi.

Orange va kakao

Bu tonik, ertalab ichgan, sizning ruhini ko'tarib yaxshi ruhlar beradi. Va xolesterin muvozanat va (u o'rniga nonushtaning olishi mumkin) uzoq vaqt davomida to'qlikda bir tuyg'u sabab.

, Yarim to'q sariq yangi sharbat oling meva qobig'i bir oz uni silamoq. Kuk kakao klassik retsepti - sut bilan. lazzat bilan 1 kakao va sharbati: nisbati 1 aralashtiring. Ichkilik - hayot va faoliyati uzoq taqdim etiladi.

zanjabil choy

Ushbu mahsulot qahva ortiq hech yomon invigorates. Ginger ko'pincha yetarli miya mashqlar bilan shug'ullanadiganlar uchun, ayniqsa, foydalidir, charchoqni bartaraf qilish uchun yordam beradi: olimlar inson aqliy faoliyati uchun foyda isbotladi.

Pishirish oddiy: sotiqni yoki yangi zanjabil ildizi (qoshiq) uncool qaynash suv kichik bo'laklarga to'g'ralgan bilan to'ldiring. asal, yalpiz bargini, limon, bir tilim kiritish tatib (lekin bu zanjabil o'rniga bir chang, deb emas, yangi shaklda ishlatiladi edi asosiy narsa emas, - keyin juda kamayadi ta'sir tonlama) uchun.

o'simlik choy damlab

Bu tasalliga ichimlik uzoq, an'anaviy tabiblari o'rtasida hurmat qilingan shaxsning ichki energiyasini mustahkamlash olindi. Ularning retseptlar ko'p asrlar davomida sinovidan qilgan. Shunday qilib, biz xavfsiz eb!

qismlarida o'tlar bilan aralashmasi: Hypericum - 3, coltsfoot - 3, yalpiz - 2,5, oregano - 2,5 Romashka - 2, isnod makkajo'xori - 2, rosehips (meva) - 1,5 Hawthorn, ( meva) - 1, valeriana ildiz - 1, evkalipt - 1. aralashmasi maydalangan va yaxshilab aralashtiramiz edi. Uncool pishirmoq navbatdagi yashil choy qo'shib, qaynoq suv (lekin siz unga holda, albatta, mumkin). Biz issiq, choynak 15. Ichkilik hali daqiqada turib. Siz tatib asal qo'shishingiz mumkin.