Yoshlarni qanday qilib saqlab qolish va qarish jarayonini bir chetga surib qo'yish!

Bugungi dunyoda, afsuski, ayollar salomatligi va go'zalligiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan juda ko'p omillar. Bu o'ttiz besh yoshga etganidan keyin ayniqsa seziladi.

Ammo tezkor qarishning asl sabablari, ya'ni yomon odatlar mavjudligi, yomon ekologik vaziyat qanday bo'lishidan qat'i nazar, bu jarayonni to'xtatish mumkin.

"Yoshlikdan qirq yildan keyin yoshlarni qanday qilib saqlab qolish" degan savol deyarli barcha ayollarni hayratga soladi. Bugun biz bu haqda gaplashamiz.

Ishoning, keksa jarayonni bir necha yil orqaga surib qo'yadigan turli xil fokuslar mavjud. Keling, baronessa Nadine Rothschildni eslaylik, u chiroyli go'zallik va noodatiy hayotiy nikbinlikning o'ziga xos xususiyatiga aylandi. Bir vaqtlar u juda qiziq bir kitob yozdi, unda yoshlarni va joziba saqlab qolish masalalari muqaddasdir. Unda yoshlarni qanday qilib ko'proq ushlab turish borasida amaliy maslahatlarni topishingiz mumkin.

Va baronning eng muhim sirlari vitaminlardan doimiy foydalanish hisoblanadi. Nadine Rotshild E, C va A kabi vitaminlar bilan boyitilgan sabzavot va meva sharbatlari asosida ichimliklar ishlab chiqdi. Agar ularni nonushtadan oldin qorin bo'shlig'ida ichsa, terining sezilarli yaxshilanishi kuzatiladi. Bu "terining yoshligini qanday saqlab qolish kerak" degan savolga birinchi javob.

Baronessa uning sirlarini baham ko'radi. Aslida, bu vitaminli ichimliklar ma'lum bir jadvalga ko'ra olish kerak. Somon bilan pishirilgan sharbatlarni ichish juda muhim, aks holda barcha vitaminlar tanangizga kirmaydi.

Shunday qilib, dushanba pishirish oson bo'lgan juda samarali tozalash vositasidan boshlash kerak. Bir stakan iliq mineral suvni olib, yangi limon sharbati bilan aralashtiring. Bu ichimlik, birinchi navbatda, kuchli tonik ta'sirga ega, shuningdek, sezilarli darajada piyodalarga qarshi ta'sir ko'rsatadi. Seshanba seshanba, yangi siqilgan sabzi sharbati bilan boshlanadi, bu erda kichik miqdorda yashil maydanoz sharbati qo'shing. Ammo chorshanba kuni yangi uzum sharbatiga ustunlik beriladi. Payshanba kuni pishadigan sharbatlar to'g'ridan-to'g'ri mavsumga bog'liq. Yozda - qishda qushqo'nmas, malina va qulupnay sharbati qushchiqlari aralashmasi bo'ladi, greyfurtdan olingan sharbatdan foydalaning. Vujudingizni mumkin bo'lgan ortiqcha moddalar uchun tayyorlash uchun, juma kuni sut bezlarini ajratish kerak. Bu eng keng tarqalgan paxmoqdan tayyorlangan aralashdan boshqa narsa emas. Shanba tongi o'rik sharbati bilan boshlanadi. Xullas, yakshanba kuni tanangizni bir qadah qizil sharob bilan iltimos qiling.

Ehtimol, ayollarning go'zalligi va sog'lig'ida stressli vaziyatlarning zararli oqibatlari haqida hech kimga sir yo'q. Yoshligimizda yoshlarni qanday saqlash kerak? Baronessa va bu savolga javob bor. Struktura bilan kurashda ushbu mikroelement eng ishonchli vosita bo'lgani uchun muntazam magnezium o'z ichiga olgan dori-darmonlarni qabul qiling.

Lekin bu hammasi emas! Chekish kabi narkomaniyadan voz kechish kerak. Yuzning yuz mushaklari orqali his-tuyg'ularingizni imkon qadar kamroq ifodalashga harakat qiling. Haddan tashqari porloq quyosh nuri yoki ko'rish qobiliyati bilan bog'liq muammolarga qaramang.

Yoshlarni qanday qilib saqlab qolish borasida Sovetlar, juda ko'p odamlar bor va men ularga ishonaman, ular juda murakkab. Albatta, sizning odatlaringizning ba'zilari go'zallikka fursat keltirishi kerak, ammo buning uchun to'lov barcha umidlaringizdan oshib ketadi. Va juda qisqa vaqtdan keyin yoshlarni qanday qilib saqlab qolish kerakligi sizni qiziqtirmaydi. Va hayotda yangi turmush tarziga sodiq qoling, bu sizning hayotingizning normasiga aylanib qoladi va ko'zguda aks ettirishda quvonadi!