Ayollarda sistit uchun Diet: o'tkir sistit uchun parhez menyu

Tsistit - deb pufagi yallig'lanishi infektsiya, jahl, jarohati yoki bu uch omillar kombinatsiyasi natijasida. Asosiy belgilari - og'riq, siydik oshdi chastota, ehtiyoj bavl qilish. Bu muammo ayollarda keng tarqalgan va ijtimoiy hayotda yoqimsiz sezgilar va bezovtalik bir qator sabab bo'lishi mumkin. faqat ijobiy ovqat sistit haqida Sharh: hali o'ng eb bo'ladi sizga zarar hech qachon mumkin.

terapiya

Ayni paytda, kasallik alomatlarini kamaytiradi mumkin, lekin tez-tez dori davolash 100% da ishlamaydi dorilar bor, va kasallik surunkali olib to'liq ketmoq emas. ideal davolash strategiyasi hozirgacha ishlab chiqilmagan. dori olib tashqari, shifokorlar berish Maslahatlar stress oldini olish, Issiq olib, va etarli uyqu o'z ichiga oladi. Shuning uchun parhez ayollarda tsistit - yomonlashuviga yo'l qo'ymaslik va uning uchun qiyin davrda tanani qo'llab-quvvatlash uchun eng muhim yo'lidir. Bu to'g'ri ovqatlanish haqida va biz bu maqolada muhokama.

ratsion rivojlanish tarixi

A 2004 o'rganish ayrim ichimliklar va oziq-ovqat bilan bemorlarning 92% yomonlashuviga keltirib ko'rsatdi. Respondentlarning 84%, bir xun tayoq bo'lsa alomatlar, kam sezilarli bo'ladi, deb da'vo. uning o'rganish chog'ida hech qanday qo'shimcha davolash va bunday ajoyib natijalar kutilmoqda hech kim qabul qilmadi.

2007 yilning iyul oyida, bu makkor kasallik, bir guruh tadqiqotchi urologiya jurnalida yomonlashuviga olib kelishi mumkin oziq-ovqat ro'yxatini e'lon qildi. Doktor Beyer bu mahsulotlar onlayn manbalari va qo'llab-quvvatlash guruhlar zikr qilingan so'nggi 20 yil va zikr bilan bir xil edi, deydi. - hali javob kerak "alomatlarini kamaytirishi mumkin ovqatlanish qanday": savolga. Lekin maqolada chop tadqiqotlar natijalari, javobi bo'ladi deb umid qilamiz.

kasallikka qarshi kurashda Diet tsistit, yoki yordam

Diet hali ish kerak, lekin vositalari ba'zi allaqachon topilgan. Bu alohida-alohida har bir bemor bilan ishlash va maxsus unga eng yaxshi narsani tahlil qilish kerak bo'ladi. ayollarda sistit uchun parhez bir necha bosqichlardan iborat. ular haqida va gapirish.

Vositasi, № 1

birinchi vositasi - kasallik yomonlashishi mumkin oziq-ovqat va ichimliklar bilan rad. qahva, ko'plab choy damlab, eng gazlangan ichimliklar, ayniqsa, kam kaloriyali, eng spirtli ichimliklar, ulardan tsitrus mevalar va sharbatlar, klyukva sharbati, pomidor mahsulotlari, soya, shakar, issiq qalampir va achchiq ovqatlar - eng bemorlar uchun. Bemorlar imkon qadar, ratsionida yuqoridagi mahsulotlar miqdorini kamaytirish uchun harakat ko'rsatma etiladi. Ko'p kasal xun birinchi bosqichi keyin yordam his. yanada borishni istaganlar uchun, qo'shimcha man mahsulotlari va maxsus tavsiyalariga ro'yxatini uzaytirildi ishlab chiqildi.

Vositachi 2-son

pufagi uchun xavfli emas, kerak bo'lganlar ehtiyotkorlik va zararli bilan foydalanish uchun: Barcha mahsulotlar 3 toifaga bo'linadi. birinchi Turkum eng xavfsiz hisoblanadi. Ikkinchi bog'liq Oziq-ovqat, ayrim bemorlar muammoga olib kelishi mumkin. Bemorlar tajriba va tana ushbu turkumga kiruvchi mahsulotlari javob qanday rioya yo'l-yo'riq. Barzangi oziq-ovqat foydalanish yomonlashuviga sabab extimoli bor, deb, butunlay istisno qilish yaxshidir. Albatta, amalda, parhez yordamida yolg'iz ularning barcha muammolari dan bemorlar tirik mumkin emas, ammo bu yondashuv ancha holatini bartaraf qilish uchun yordam beradi, va umidsiz va ularning yoqimsiz his-tuyg'ularini tugamaydi, deb o'ylayman, bu bemorlar uchun umid berish uchun juda muhim ahamiyatga ega.

qo'shimcha tavsiyalar

Agar bu maslahatlar amal bo'lsa ayollarda tsistit uchun parhez ham yanada samarali bo'ladi:

• Suv. bemorlar ko'proq suv ichish kerak yoki yo'qligini savolga kuni shunday oson emas, javob berish uchun. Ko'p hollarda, suv, yaxshi muhosaba qiladi, lekin ko'p ishlab chiqaruvchi bog'liq. Bu sizning tanasiga mos variantlarni tanlash uchun tavsiya etiladi. Suv belgisini xlorli va minerallar qo'shilishi bilan keraksiz foydalanish.
• Alkogolsiz ichimliklar. qiyin karbonatli ichimliklar voz topish bemorlar, gazlangan ichimliklar ildizlarning tavsiya mumkin. kelsak choy, moychechak va Yalpiz qora o'tkazib yuborilgan kishilar uchun yaxshi o'rinbosar bo'lishi mumkin.
• Don. Ko'p hollarda, sabr kleykovina uchun çölyak kasalligi yoki sezuvchanlik ortishi chalingan hollar bundan mustasno juda hazm don, (o'rganish ko'ra, bemorlarning taxminan 14% kabi murosasizlik bor).
• Yarim tayyor mahsulotlar. Bu yarim tayyor mahsulotlar va makaron, turli xil foydalanish bemorlarga tavsiya qilinmaydi. yangi ma'lumotlar bilan o'zingiz Ammo, bu taomlarni pishiradi. ko'p hollarda, bu, albatta, juda ham foydali bo'ladi, hatto arzon ketadi va.
• go'sht, zot dudlangan. Bu mahsulotlar bemorlarning 99% da yomonlashuviga sabab bemorlar, ayniqsa, soya xavf, vakili.
• Sut mahsulotlari. pishloq, sevishganlar uchun yaxshi yangiliklar: Bu natijalar sut mahsulotlari, yaxshi muhosaba qiladi, deb ko'rsatadi. Bundan tashqari, pishloq yoki muzqaymoq, hatto bir qaynoq bemorlarning ahvolini yaxshilash mumkin.
• Meva. meva bilan juda ehtiyot bo'lish kerak. Individual bemorlar shaftoli va qulupnay faqat muayyan turdagi toqat. Lekin har bir bemor bag'rikenglik turli xil bo'lishi mumkin.
• Sabzavotlar. Eng sabzavot pomidor va issiq qalampir tashqari, tsistit foydalidir. Ular va parhez ayollarda tsistit boy bo'lishi kerak. Menyu bemorning istaklarini asoslangan bo'lishi tavsiya etiladi, lekin u o'simlik osh o'z ichiga olishi kerak.

Misol menyu

• Nonushta: dimlangan qovoq, sabzi sharbati bilan kartoshka pyuresi.
• Tushlik: meva qovurilgan.
• Tushlik: grechka köfte, pishloq, bir tilim bilan sabzavot sho'rva qovoq sharbati.
• O'rtalarida ertalab Atıştırmalık: qovun yoki tarvuz bir necha dona.
• Kechki ovqat: qatiq, shaftoli bo'lakchalari bilan tvorog.

To'g'ri ovqatlanish o'tish

Majburiy emas, bir marta siz xun barcha zararli oziq-ovqat hukmronlik qildi. mumkin asta-sekin to'g'ri ovqatlanish uchun harakat. ayollarda sistit uchun xun - bu organga stress juda ko'p bo'ladi. Agar kun davomida iste'mol qilingan mahsulot, barcha yozib, bir jurnalni tutish. holatini tasvirlash uchun Next. Asta-sekin 2-3 hafta davomida o'z ratsionida zararli oziq-ovqat miqdorini kamaytirish. sog'likka Monitor. Dietitians siz hisobga sizning oziq-ovqat afzalliklariga va taqiqlarni olib, bir menyu va muhim mahsulotlar ro'yxatini yaratish yordam berishi mumkin.

ayollarda o'tkir sistit uchun parhez

O'tkir tsistit alohida e'tibor talab qiladi. asosiy vazifasi - siydik yo'llarining tozalash va patogen mikroorganizmlarga bartaraf. Bundan tashqari, shilliq to'qimalarining ta'sirlanishini oldini olish uchun kerak. Asosiy qoidalar:

• Gazeta, kamida 1,5-2 litr, ko'p suyuqlik ichish. Xo'sh mos xlorid-kaltsiy suv. (Pomidor tashqari) meva kompoti va meva, ichimliklar, sabzavot sharbatlari foydali bo'ladi. Zo'r variant - qovoq sharbati, u siydik haydovchi xususiyatlari bor.
• Siz o'tli infüzyonları, ichish kerak buyrak choy maydon atkuyrugu, chernika barg, bearberry bilan.
• qovoq, bodring, ismaloq, sabzi va poliz - Foydali Sabzavotlar bo'ladi. Meva - uzum va anorlar.
• Daily asal 1 osh qoshiq eb.
• Sut, tvorog va qatiq bu davrda foydali bo'ladi.

Bemorlar o'tkir sistit qanday noxush va hatto xavfli kasallik bilaman. ovqat organizm tez saqlab qolish uchun qodir, deb, albatta, amal qilish lozim.

Endi siz bu makkor kasallik oziqlanish bilan bog'liq asosiy tavsiyalar bilaman. Biz ayollarda surunkali sistit uchun parhez kasallikning o'tkir albatta o'sha dan bir oz farq qiladi, deb yodda tutishimiz kerak. Shuning uchun, alevlenme davrlarida oziqlanish maslahat beparvo va xun qayta ko'rib emas muhim ahamiyatga ega. Albatta, har bir tana farq qiladi, va uning reaktsiya har doim ham kiritish mumkin emas. Sizning farovonligi kut va siz uchun sog'lom oziq-ovqat izlab. sezilarli darajada ko'p belgilarini engillashtirish mumkin parhez unutmang. Sizning sog'liq - sizning qo'lingizda!