Baby pyure uchun qovoq pishirish uchun qancha?

Kattalar kichkina odamlarning ko'zlarida, qovoqlardan pyure juda yoqimsiz ko'rinadi. Agar biz bolalar haqida gapiradigan bo'lsak, unda kartoshka pyurei uchun juda ham mazali bo'ladi. Bundan tashqari, yosh bolalar dastlab sut suti yoki sut sog'ib olishning bunday formulasiga juda katta qiziqish bildirmoqda.

Qo'shimcha ovqat uchun qovoq pishirish uchun qancha pul kerak? Ota-onalarga ko'pincha bu savol berilmoqda. Mahsulot kartoshka pyurei bilan emas, balki go'sht, tuyadi, sharbat, pancak ichiga ham tushishi juda oson. Puree pyuresi chaqaloqning tanasini mukammal to'ydiradi, organizm to'qimalarini karotin, pektin, ozuqa, minerallar va vitaminlar bilan oziqlantiradi.

Foydali xususiyatlar

Qobig'i - qovoqning "qarindoshlari" bo'lib, u o'ziga xos ta'mga ega. Sabzavotlardan olingan idishlar ajoyib dietalik xususiyatlarga ega. Kichkina bolalar uchun zaychin osongina oson hazm bo'ladigan o'simlik tolasi va yuqori suyuqlik miqdori pastligi sababli bog'liq bo'ladi.

Birinchi qo'shimcha ovqat uchun qovoqni qanday tayyorlash kerakligini aniqlash , ota-onalar bolani moyni bezovta qilmaydigan xavfsiz mahsulot bilan boqish imkoniyatini qo'lga kiritadi, mukammal ovqat hazm qilinadi va ichaklarda minimal stressga ega. Shu sababli birinchi navbatda chaqaloqlarning ratsioniga yumshoq tuxum qo'yilishi kerak.

Vitaminlar va minerallarning mazmuni

Ko'plab kattalar ozuqa qiymati jihatidan zucchini mutlaqo foydasiz deb hisoblashadi. Ammo bu oziq-ovqat mahsulotlarini tashkil qilish uchun faqatgina ushbu mahsulot tavsiya etilishi kerak.

Oddiy bir qovoq bilan qovoq solishtirish, siz ulardagi shakarning oz miqdorini qayd etishingiz mumkin. Ammo bu nuqson tananing metabolik jarayonlaridagi hal qiluvchi rol o'ynaydigan mineral tuzlar bilan to'yinganligi bilan to'liq to'ldiriladi.

Qovuq xamiri vitamin bilan to'yingan. Mahsulot qon tarkibini tiklashda ishtirok etadigan temir, mis va boshqa elementlarning qimmatbaho manbai hisoblanadi.

Püre shaklida pishirilgan qovoqlardan foydalanish hayotning dastlabki yillarida bolalar uchun ajralmas bo'ladi. Ko'p chaqaloqlar fiziologik kamqonlikdan aziyat chekishadi, ular bilan kurashish uchun vitamin komplekslarini qabul qilishning ko'pligi, qo'shimcha oziqaviy ovqatlanish kabi yordam beradi.

Nima uchun qo'shimcha ovqat uchun qovoqni tanlash kerak?

Agar ona sutiga muqobil usulni izlashda, hipoallergenik, oson hazm bo'ladigan idishlarga ustunlik berilgan bo'lsa, bu holda o'simlik moyidan pyurega afzallik beriladi. Kichkintoy uchun qovoq pishirish uchun qancha vaqt kerak bo'lsa, siz sinov va xatolik bilan yoki nutritionist bilan bog'lanish orqali o'rganishingiz mumkin.

Farzandingizga juda yaxshi parhezli dietani etkazib berish uchun shunday pyuresi vositalarini tayyorlash uchun, u organizmni mineral tuzlar bilan to'ldirib, qimmatbaho suyuqlik bilan to'ldiradi. Kichik tolalar miqdori tayyor bo'lmagan ichaklarga kamroq yuk beradi.

Aslida, pyuresi uchun skovorodni tayyorlashning o'zi haqida o'zingiz o'ylamaslik uchun, tayyor mahsulotni chaqaloq ovqat bo'limi uchun sotib olish kifoya. Tabiiyki, oziq-ovqat mahsulotlarini tabiiy mahsulotlardan pishirish har doim yaxshi. Biroq, ota-onalar bunga vaqt topa olmaydilar.

Bolaga qovoq pishirish uchun qancha pul kerak?

Kartoshkaning pyurei tutilishi ona sutining chaqaloqni eslatishi yaxshiroqdir. Xushbo'y va shirin ta'mga ega bo'lish uchun yoqimtoyni yoqtirish maqsadga muvofiqdir.

Qanday qadamlar bilan siz va bolalar pyureini tayyorlash uchun qovoq pishirish uchun qancha qadamlar kerak ? Ovqatdan zavqlanish uchun bolaning savoliga quyidagi tarzda murojaat qilish kerak:

1. Yangi boshlanuvchilar uchun qovoq sovuq suv ostida yuviladi va tozalanadi.
2. Qovoq pishirish uchun qancha vaqt kerak? O'simlik juda yumshoq bo'lishi kerak, uni osonlik bilan vilkalar bilan yoğralanib, elakdan tozalash mumkin. O'rtacha 6-10 daqiqa etarli. Birlamchi qo'shimcha ovqat uchun minimal miqdordagi pyureni talab qilganda, blenderni ishlatish kamroq.
3. Yaxshi shisha suvni to'ldirish uchun foydalaning. Foydali moddalarni, minerallarni va vitaminlarni saqlash ozgina miqdorda suv ishlatishga imkon beradi, bu faqat sabzavotlarni qoplashi kerak.
4. Vitaminlarni saqlab qolish bo'yicha eng yaxshi variant juftlik uchun qovoq pishiradi. Odatda, kerakli kelishuvga erishish uchun ushbu usul 15-20 daqiqagacha mahsulotni termik ishlov berishni talab qiladi.
5. Puree bitta komponentni ishlab chiqarishga loyiqdir, ya'ni sut, sariyog 'yoki shakar qo'shilmay, faqat qovoqni ishlatadi. Idishdagi tuzni tuzish tavsiya etilmaydi. Biroq, pyuresi kichik podlitit yoki pishloqni shirin qilish chaqaloq yangi mahsulotdan qat'iyan rad etsa bo'lishi mumkin.
6. Bolani ovqatlantirish uchun faqat yangi tayyorlangan piyola kerak. Reheatlangan mahsulot foydali fazilatlarini yo'qotadi va, albatta, bolani xush ko'rmaydi.

Squash sharbati

Ota-onalar bolalar pyureini tayyorlash uchun qovoq pishirish uchun qancha ovqat berishni hal qila olmasalar, qo'shimcha ovqat uchun muqobil variant yangi sabzavot sharbati bo'lishi mumkin. Uning ishlatilishi oson diuretik ta'sirga ega bo'lib, chaqaloqning tanasini foydali moddalar bilan to'ldirib, ishtahani yaxshilaydi.

Skovorodkali sharbatni ota-ovqatdan 30 daqiqa oldin chaqaloqqa bering. Va uni siqishdan keyin darhol foydalaning. Ajoyib bir tanlov kichik bir olma, sabzi yoki lavlagi sharbati qo'shilishi bilan mexnat tayyorlash uchun bo'lishi mumkin.

Qimmat maslahat

Haqiqatda, qovoqni qanday tayyorlash kerakligini tushunish juda qiyin emas, bir necha marta mustaqil ravishda idish tayyorlash. Eng muhimi, xavfsiz mahsulot tanlashdir. Asosiy xavf - sotib olingan sabzavotlarda mavjud bo'lgan nitratlar tarkibida. Kichkintoyning sog'lig'iga zarar etkazish ehtimolini kamaytirish, faqatgina o'z bog'ida sabzavot etishtirish mumkin.

Kartoshka pyuresi uchun qovoq pishirishni boshlashdan oldin, xarid qilingan sabzavotni yana sof sovuq suvda sochib, bir necha soatlik davriylik bilan suyuqlikni o'zgartirib yaxshiroqdir. Shunday qilib, pishirishdan oldin mahsulotni mutlaqo xavfsiz qilishingiz mumkin.

Kartoshka pyuresi uchun sabzavotlar kelajakda foydalanish uchun yig'ib olinishi mumkin, agar iloji bo'lsa, ilgarigi davr uchun oldindan rejalashtirilgan. Buning uchun sabzavot tozalanadi, kubiklarga bo'linadi, keyin esa tovoqlar va muzlatiladi. Kartoshka pyureini tayyorlash zarur bo'lganda, kerakli qismini muzlatgichdan chiqarib qaynoq suv bilan quyiladi. Keyinchalik, sabzavotlar ikkilamchi qozonda pishiriladi yoki pishiriladi.