Bir ikki qozon ichida omlet: tez va foydali

Pishirilgan tuxum va sut - an'anaviy nonushta. Barcha masalliqlarni qamchi etarli, orzu bo'lsa, ayrim moddalar qo'shish qizg'in skovorodkada quyinglar va taxminan o'n daqiqa davomida pishirib. zamonaviy uskunalar egasi, bu jarayon oson qilish uchun yordam beradi. ning haqida gapiraylik bir omlet qilish , er-xotin qozon ichida. Bu taom yanada foydali va past kaloriyali bo'ladi. Hatto yangi tug'ilgan bola uchun mukammal emas, lekin uning ta'mi Qovurilgan kimdan kam emas.

Bir er-xotin qozon "an'anaviy" bilan omlet. 4 tuxum qamchi 250 gramm quyib kerak. sut, tuz va bir oz murch qo'shing. shakl neft soqol va taxminan o'n besh daqiqa davomida pishirib aralashmani quying. Agar so'ralsa, yarim tayyor mahsulot tug'ralgan yashil piyoz qo'shing.

karam bilan omlet - u buyuk ovqat va past kaloriyali ovqat bo'ldi. florets ichiga sabzavot bo'l 1 kilogramm talab va qaynoq suv bilan pishirilgan. sut bilan tuxum aralashmasi (bir stakan sut 8 tuxum) Beat, karam qo'shing va maxsus taxminan 20 daqiqa idishlarni pishirish.

juda tez pishirilgan sabzavotlar bilan ikki qozon ichida omlet. tuz bilan 4 tuxum Beat va sut chorak piyola quyinglar. kichik kupligini qovoq, suvli, qizil qalampir o'yilgan va no'xat qo'shing. Barcha aralashmasi komponentlari va an'anaviy sxemasini pishiradi.

"Erkaklar uchun" omlet, albatta go'sht bilan xizmat kerak. Bu o'rta chiziqlar o'yilgan, yoki go'sht maydalovchi orqali yoqish uchun, cho'chqa, mol go'shti yoki tovuq qaynatish kerak. sut, tuz va murch bilan tuxum Beat. Barcha masalliqlarni aralashtiring va bir kema kema pishirib.

Bu ovqatning qatlamli versiyasini imkoniyat. Bu maqsadda maxsus konteyner 1/3 butun tuxum aralashmasi tushiring va o'n daqiqa davomida qaynatiladi. Bu vaqtda, yarim tayyor 1/3 bilan qiyma aralashtirib taom ustiga quyiladi va taxminan o'n daqiqa davomida pishirib. Keyingi, biz tayyor davlat qadar qolgan tuxum va uchoqda yuboring. Omlet juda samimiy va suvli chiqadi. yangi sabzavot bir plastinka bilan xizmat qiladi.

bir ikki qozon ichida piyoz bilan pishirilgan tuxum haqiqiy davolash bo'ladi. u shaffof va tuz bo'ldi, shunday qilib, kichik piyoz bir juft ingichka, zaytun moyida chopish va qovurdoq. to'rt tuxum qorishmasini va sut yarim piyola qiling. Barcha aralashtiramiz va bir qolipga to'kib tashlang. odatdagidek pishirib.

dangasa Uy bekasi uchun Fit omlet pizza bir ikki qozon ichida pishirilgan. Buning uchun, 10 dona tuxum qamchi supurgicha, bir oz tuz, sut, bir stakan, ketchup va mayonez bir oz qo'shing. yog 'maxsus formasini soqol va kek aralashmasi quyinglar. Keyingi, yoz kolbasa, qalampir, zaytun va aralashtirish holda, sirt parchalab ustida chiziqlar o'yilgan, olinayotganda pishloq selin sepib. yigirma daqiqa taom pishirib.

to'ldirish turlicha bo'lishi mumkin, chunki, bu omlet, shuningdek, kechki ovqat uchun mos keladi.

Option bir - konserva ananas kupligini va qaynatilgan tovuq bo'laklari.

Option ikki - uzoq dudlangan chiziqlar, pomidor tilim va zaytun krujka.

Option Uch - butun qisqichbaqalar va zaytun qaynatilgan.

Option to'rt - tuz va tug'ralgan arpabodiyon bilan pishloq kupligini.

Option besh - qaynatilgan go'sht, somon marinadlanadi bodring va qalampir chiziqlari mavjud.

Bolalar nonushta "shirin" uchun qilish mumkin uchun ikki qozon tuxum shifrlangan. Bu 6 tuxum shakar, ikki yirik qoshiq bilan ozor uchun, sut yarim piyola, bir oz tuz qo'shing. Barcha ingredientlar yaxshilab aralashtiriladi etiladi. Vanilla pechene (4 dona) bir necha bo'laklarga kesib, lekin siz faqat qo'llarini sindirib mumkin. Ular pastki qo'ydi, keyin tuxum aralashmasi quyinglar kerak. Biz qopqog'ini yoping va shishgan va hajmi ortib kraker 15 daqiqa qo'yish shakllantirish kerak. Faqat keyin 20 daqiqa davomida bir Bug'da tayyorlash moslamasini ichida yuboring. Bu, issiq va sovuq, ham mazali bo'ladi, chunki, bu taom, ayniqsa, yaxshi bo'ladi.

Yoqimli ishtaha!