Bolaning kuniga 4 oy rejim: ovqat, uyqu, yurish

Hayotning dastlabki haftalaridan boshlab, bolalar yetarlicha tez o'sadi. To'rt oylikda chaqaloq odamlarni ajrata boshlaydi. Ayniqsa, onasini ajratadi. Ehtimol, ota-onalar uyqu vaqti kamayganini va uyqusizlik kuchayganini payqashgan. Bu degani, bolaning 4 oylik rejimidagi rejimi o'zgardi.

Bola 2 soat davomida faol bo'lishi mumkin. Faoliyat davomida bola tovushlar va mavzular atrofini o'rganadi. U yolg'on gapirishga qiziqmaydi.

Hozirda bola kunni tundan ajratib turadi va ozgina va kamroq oziqlantirish uchun uyg'onadi.

Hissiy va jismoniy rivojlanish

Bolani to'rt oylikda aylantirganda, ota-onalar bolasi o'sganini, sochlari va ko'zlari rangini o'zgartira boshlaganini sezadilar. Chaqaloq tug'ilgan sochlar tushib ketadi va yangi o'sib chiqadi. Vaqt o'tishi bilan ko'zlar ota-onaga o'xshash rangga aylanadi.

Bolani (4 oy) ancha oldinroq harakat qilgani uchun endi u mushaklarini tezda kuchaytirmoqda. Mushaklar kuchayganligi sababli chaqaloq bu yoshda mustaqil ravishda boshini ushlab qolishni o'rgandi. Bolajon uni atrofini tekshirib ko'rish uchun iloji boricha iloji boricha harakat qilmoqda. Bola ota-onalarning xatti-harakatlariga munosabatini kuzatishni yaxshi ko'radi.

4 oylik chaqaloq 600 dan 750 gramm vaznga ega bo'ladi. Bolaning o'sishi 2,5 santimetrga o'zgaradi.

Bola 4 oyga nima o'rgangan?

Bu yoshda bola juda faol va qiziqarli. Ilgari, u hamma narsani hisobga olish uchun yetarli edi, ammo hozir hamma narsaga tegish istagi bor edi.

Agar siz chaqaloqni qorin bo'shlig'iga qo'yib qo'ysangiz, bu sizning bilakuzuklaringizda ko'tariladi. Ba'zi bolalar qalamini to'shakdan siqib, orqasiga o'girilishlari mumkin.

Bolani stolga qo'yish orqali, ota-ona chaqaloqning qoqishidan qanday boshlanganini sezadi. Ushbu yoshdagi bola odatda juda faol bo'lgani uchun uni qo'ltiq ostidagi joylarda mahkam ushlash kerak.

Kichkina narsalar bilan ehtiyot bo'lish zarur, chunki bola og'ziga har narsani og'ziga solishga harakat qiladi. Bola 4 oylik bo'lganida, Komarovskiy ota-onalarga kauchuk o'yinchoqlar sotib olishni maslahat beradi. Bu karapuzning tish go'shtini ishlab chiqarishi uchun zarurdir.

Bolaning ota-onasi o'zgargan taqdirda, juda hayron qoladi va hatto ba'zan qo'rqib ketadi. Masalan, otasini ko'ylagi yoki onasining shlyapada ko'rganida. Bu asl qiyofasini eslayotganligi sababli.

Kichkintoyning yana bir yangi qobiliyati suhbatlarga aylanadi. U "aga", "am" va shunga o'xshashlarni aytadi.

Bolaning uyqulari

Bolaning rejimi 4 oyda o'zgarib, uxlash vaqti ham kamaydi. Bir kuni yosh bola 15 soatdan ortiq uxlamaydi. Bu holda, kunduz davomida chaqaloq 2 soat davomida uch marta uxlaydi. To'rt oylik yoshda, u "lark" yoki "boyqush" degan savolni allaqachon aniqlashi mumkin.

Ba'zi bolalar juda erta uyg'onadi va bu keksa yoshda davom etadi. Boshqa bolalar ota-onalari bilan, ba'zan esa keyinchalik uxlaydi. Bunday bolalar uyqudan uyg'onishadi.

Larks ona oldida uxlab yotganligi sababli, ota-ona uchun ko'proq muammo tug'diradi. Bolajon uxlab qolgach, onam uy vazifasini bajarishga kirishadi. Barcha ishlarni tugatib, u yotadi. Afsuski, u uzoq vaqt uxlamaydi. Buning sababi shundaki, uning "lokalari" juda erta turadi.

Bolalar ovqatlari

Qadimda bo'lgani kabi, chaqaloqning 4 oylik ovqatlanishi aralash yoki ona sutini o'z ichiga oladi. Emizikli ona sut miqdori kamaygan taqdirda, u laktatsiya darajasini oshirish uchun hamma narsani qilish kerak. Dam olish, mo'l-ko'l ichimlik va yaxshi ovqatlanish haqida unutmang.

Bolani eng yaxshi 3-4 soat davomida, kuniga olti marta ko'p iste'mol qilmaydi. Kechasi ovqatlanish oralig'i 7 soat. Birinchi jozibasi 3,5-4 oydan boshlab beriladi. Qo'shimcha oziq-ovqat sifatida meva suvi yoki pyure xizmat qiladi. Qo'shimcha ovqatlanishni joriy etishda ovqatlanish oralig'i to'rt soatgacha ko'tariladi. Kechasi 8 soat. Birinchi oziqlanish chaqaloq uyg'onganidan so'ng boshlanadi.

4 oy davomida bolaning to'g'ri ovqatlanishini osonlashtirish uchun pediatrlar taxminan jadval tuzdilar.

Tabiiyki, ovqatlanish vaqti stolda ko'rsatilganidan biroz farq qilishi mumkin. Bolani nazorat qilayotgan mahalliy pediatrga murojaat qiling. Oziqlantirish chaqaloqning umumiy rivojlanishiga bog'liq bo'ladi.

Kun tartibi

Kichkintoy 4 oylik bo'lgandan so'ng siz uning kundalik ishlarini tashkil qilishni boshlashingiz mumkin. Misol uchun, tush ko'rgandan keyin karapuz ovqatlansa, keyin o'ynaydi va faqat uxlashni boshlaydi. Yaxshi tuyadi bo'lish uchun siz uxlash va ovqatlanish oralig'ini kuzatib borishingiz kerak.

Siz va sizning farzandingiz kelgusi oyda yashaydigan vaqt jadvalini tuzish yaxshidir.

Namunaviy jadval:

• Kichkintoy uyg'onganidan keyin uni oziqlantirish kerak.
• Yaxshi oziqlangan bola bir oz o'ynashga tayyor. Kutish vaqti 2 soat.
• O'yin o'ynashdan charchagan bola uxlashi kerak. Birinchi uyqu taxminan 2 soat davom etadi.
• Bola uyg'onganda, u ovqat istaydi, shuning uchun uni ikkinchi marta ovqatlantirish kerak.
• Ovqatlanganidan keyin bola kamida 2 soat davomida uyg'oq turadi.
• Tushlik vaqtida bolaga yana uxlash kerak.
• 2 soatdan keyin uyg'onadi va yana ovqat istaydi.
• Ovqatdan so'ng, chaqaloq bilan taxminan 2 soat o'ynashingiz kerak.
• Endi chaqaloqni uxlashga yotish kerak.
• Uyg'ongach, bola to'rtinchi marta ovqat eyishi kerak.
• Yana bir yarim soat uyg'unlik.
• Oxirgi ovqatlanishni davom ettiramiz.
• Yaxshi oziqlangan bolakay yotishga tayyor. U ertalabgacha uxlayapti.

Bu har qanday ona, chaqalog'ining hozir nima istayotganini bilgani uchun bu rahbar emas. Ayrim onalar bolaning uyquga ketishi (4 oy) qancha vaqt qiziqishini bilishadi. Nechta uyqusiz bola uxlash uning kayfiyati va sog'lig'iga bog'liq.

Yurish

Bolaga yaxshi rivojlanishi uchun u nafaqat yeyish va uxlashni emas, balki toza havoda ham yurishi kerak. Odamlar o'tadigan daraxtlarga va harakatlanadigan avtoulovlarga qarash juda qiziqarli bo'ladi. Agar bolaga biror narsa yoqsa, bu haqda sharhlash kerak. Masalan, bir bola o'tayotgan mashina bilan xursand bo'lib, unga mashinaning ekanligini aytib berishingiz kerak. Toza havo nafas olganda, bola kuchli uyquga ega bo'ladi va uning ishtahasi yaxshilanadi.

Afsuski, bolaning 4 oydagi rejimi, ko'chada ko'chaning harorati -10 darajagacha tushib ketgan hollarda minimal miqdordagi yurishlarni o'z ichiga olishi mumkin. Sovuq havo chaqalog'ining salomatligiga zarar etkazishi mumkin.

Kichkintoy yoshligidan dunyo bilan tanishib, keyinchalik unga kundalik hayotga integratsiyalashish osonroq bo'ladi.

Qattiqlashuv

Bola tarbiyasida juda muhim ahamiyatga ega. Bola har doim sog'lom bo'lishi uchun muntazam bo'lishi kerak. Yilning vaqtidan qat'i nazar, bolaga buyurtma berishingiz mumkin. Toza havoda juda yaxshi chidamlilik yo'lidir.

Havoni hammom ham yaxshi. Ular kuniga ikki marta +22 daraja haroratda 10 daqiqada amalga oshirilishi tavsiya etiladi. Bolani 4 oy ichida boqish nafaqat toza havo bilan nafas olishi, ham tuyadi.

Chaqaloqning terisini quruq mitten bilan teri matosidan yasalgan narsalarni tozalash juda foydali. Buni kichik qizarishigacha qiling. Kichkintoyning terisi etarlicha mayin ekanligini unutmang.

1-1,5 xaftadan so'ng chaqaloqni ho'l mitti bilan tozalab olishingiz mumkin. Tilla mitten suv bilan namlanadi, undan keyin biroz siqiladi. Suv 36 darajadan yuqori bo'lishi kerak. Har uch kunda harorat 1 gradusgacha kamayishi kerak. Silme muddati 2 daqiqadan oshmasligi kerak.

O'yinlar va gimnastika

Vaqt davomida bola nafaqat o'ynash, balki mashq qilish kerak. Shu sababli, bolaning 4 oydagi rejimida gimnastika bo'lishi kerak. Buning sababi, chaqaloq tez orada o'tira boshlaydi, haydashni va keyin yurishni boshlaydi. Bolaning mushaklari va bo'g'imlarini tayyorlash uchun kuniga 3 marta 5 daqiqa kerak bo'ladi. Gimnastika mashg'ulotlarini yoqtirish kerak. Hech qanday holatda bolani ortiqcha ishlamaslikka imkon bermang.

O'yinlar vaqtida bola uning atrofidagi dunyoni o'rganishga harakat qiladi. Avvalo, u o'ynagan o'yinchoqlarni o'rganishga kirishadi. Avval bola uni qo'llari bilan tegizib, keyin og'ziga sudrab boradi. 4 oy ichida bola kauchuk o'yinchoqlar o'ynashi kerak. Ular tishlarni kesish uchun yordam beradi.

Kattalar chaqaloq bilan o'ynashi juda muhim, chunki u ulardan tajriba oladi.

Sog'liqni saqlash

Zubki yaqinda ko'rinmaydi, lekin ular sizning bolangizni bezovta qila boshlaydilar. Tishlar hali ham chuqurdir, ammo bezovtalanishga olib keladi, ba'zida og'riq bo'ladi, shuning uchun 4 oylik bolada odatda shubhali bo'lishi mumkin.

Bolaning azoblanishini engillashtirish uchun quyidagilar kerak:

• Oson tishlashga yordam beradigan o'yinchoqlar sotib oling - ular bir-biridan zichlikda farq qilishlari kerak, ayni paytda chaqaloqning diqqatini jalb qilish uchun turli shakl va ranglarda bo'lishlari kerak;
• Nopoklik bilan og'riqsizlantirish uchun malhamni belgilaydigan pediatr bilan maslahatlashing.

Xulosa

Shunday qilib, bugungi kunda bolaning 4 oylik rejimida toza havo, temperatura, gimnastika, o'yin, yaxshi uyqu, shuningdek, ovqatlanishdan iborat bo'lishi kerak.

Bu asrda, bolalar o'ynash va ular bilan suhbatlashganda unga yoqadi, chunki ular atrofida dunyoni bilishadi. Yangi ovqat berilganda chaqaloq ham uni sevadi. Misol uchun, mevali pyure yoki sharbat. Dozani kuzatib borish kerak, chunki qo'shimcha oziq-ovqatlarning katta miqdori oshqozonga yomon ta'sir qilishi mumkin. Kichkintoyning oshqozoni faqat aralashdan yoki ona sutidan farqli ravishda oziq-ovqatga moslasha boshlaydi.

Bolani yaxshi kayfiyatda ushlab turish uchun bolaning 4 oydagi rejimi doimiy ravishda ota-onalar tomonidan kuzatilishi kerak.