Sog'likSog'lom ovqat

Bu nima mumkin ekşimesi ega bo'lishi mumkin emas va? zarda nima

Har qanday kasallik - bu har doim yoqimsiz bo'lib, tananing har qanday qismida og'riq his ikki barobar solishi mumkin. Biz munosabat va ularning salomatligini beparvo, bir poda bor uchun ishlatiladi, lekin ularning harakatlari uchun to'lash uchun ishlatiladigan emas. Ba'zan, hatto kasallik xavfi haqida bilish, biz kamaytirish yoki umuman yo'q qilish uchun, bu xavfi hech narsa emas. Chunki ularning keksayib o'z qavmiga bu munosabatni kamayishiga umr, natijada kasalliklarga bir butun shamlardan aziyat chekmoqda.

Bu nima?

Shunday qilib, uning lish zarda nima. kattalar o'rtasida eng keng tarqalgan kasallik har to'rtinchi odam topilgan zarda, deb. Bu o'zi ko'krak yoqimsiz yonish hissi, ba'zan, hatto ko'ngil aynishi va qayt qilish his qiladi. Kimki noqulay his va Yondirib uchun yomon his qiladi. Agar taom mumkin emas, nima, biz keyinchalik bir oz nishonlaydi, va hozir, chunki umumiy bu kasallik uchraydi nima, tushunish.

sabablari

  • bir samimiy Tushlikdan so'ng, siz zudlik bilan, masalan, divan harakat kabi og'ir narsa, olib tashlash kerak bo'ladi, deb qaror. zarda bor edi, agar bunday ish, biz mushaklarni balki bizning ichki organlar barcha nafaqat yuklashingiz chunki, hayron bo'lmang. natija oshqozon bir ikki yuk va bu holatda eng azob.
  • Qo'shimcha vazn. og'ir bo'lish ko'plab kasalliklarning asosiy manbai hisoblanadi, zarda istisno emas. Siz bu yuklansin kattaroq bir og'irlik bo'lsa, keyin vaqt davomida mushaklari, ularning maqsadi yo'qotadi va yog 'bilan o'zgartiriladi, ichki organlari yaxshi ko'rsatkich emas tananing yog', faqat tayoq boshlaydi. hayot uchun xavfli, chunki keyinchalik, juda xavfli, bunday odamlar, ozishga.
  • Zararli odatlar. Xususan, tamaki yilda. Nikotin o'ldiradi. Men har bir insonni eshitdim, lekin ular aytganidek, "bir qulog'i, boshqa uchib." Biz eshitdim va unutilgan yoki faqat, sigaret tutuni ichida o'zlarini jalb davom, e'tibor bermadi , bu inobatga sedasyon qanday. Va keyin, qachon kasal, hammani lekin o'zlarini aybdor boshladi.
  • apelsin, prujinasini, limon, jo'ka daraxti, va boshqa shunga o'xshash mahsulotlar uchun ham yaxshi ko'raman. Tufayli kislota borayotgan bir tarkib uchun, bu mahsulotlar siz ikkinchi hujum olish istayman ekan, shuning uchun yaxshi, ularni berish, Yondirib qiyofasini keltirib.
  • Oziq-ovqat issiq SOS va ziravorlar qo'shib ham, ayniqsa, katta miqdorda ularning tez-tez foydalanish, bizning tana ta'sir qiladi.
  • gazlar bilan Qahva sevganlar va ichimliklar ham Yondirib ehtimolini istisno emas.
  • holatda ayollar bu kasallik paydo hayron bo'lmaydi. Bu ularning holati berilgan, juda tabiiy. Lekin, bu, deb davolash, zarur emas, aksincha, u shifokor ko'rish uchun iloji boricha tezroq lozim degani emas.

  • keskin farq arzimas oziq-ovqat javob sezgir qizilo'ngach devor.
  • Bunday tinchlantiruvchi asab tizimi targ'ib dori, shuningdek kontratseptiv hap foydalanish qabul qilinishi yoqimsiz yonish hissi sabab bo'lishi mumkin.
  • Zarda kamroq tez-tez sodir bo'ladi, lekin pastlatdi kislota ham ancha keng tarqalgan. hyperacidity Heartburn qachon Eng tez-tez paydo bo'ladi.
  • Spirtli ichimliklarni. Biz ovqatdan so'ng bir necha ichdi. Bu nima? Zarda? hayron bo'lmang. Spirtli ichimliklarni tez-tez Yondirib bir sababdir.
  • ish muammolari, shaxsiy hayotda muammolar ham sabablaridan biri bo'lishi mumkin.
  • Shakar. Uning tez-tez foydalanish nafaqat zarda olib kelishi mumkin, balki boshqa ko'plab kasalliklar, shuning almashtirish, uni voz yaxshi butunlay shirin va fruktoza ko'p iste'mol qilmaslik juda ehtiyot bo'lish.

ovqat

Bu ekşimesi davolash uchun foydalanish mumkin? Siz nima eb mumkin emas? Bu masalalar har bir kishi oshqozon yondirib, chunki turli sabablarga ko'ra sodir bo'ladi, murakkab. Lekin kasallikning har qanday bilan egan mumkin muayyan oziq-ovqat bor. Biroq, hali elektr sog'lom turmush tarzi uchun bir xil bo'lishi kerak. Bu Yondirib bo'lgan vakolatli menyu qilish uchun muhim ahamiyatga ega.

Siz nima eb mumkin emas?

  • Qizil, yashil olma.
  • ayniqsa hokazolar Koreya sabzi, sarimsoq SOS va achchiq ovqatlar.
  • Qovurilgan ovqatlar neft boy.
  • Apelsin, prujinasini va shunga o'xshash.
  • Banan.
  • Agar er-xotin uchun karam tavsiya qilinmaydi.
  • Shakar.

Yondirib bo'lgan to'g'ri ovqatlanish kabi o'z menyu oziq-ovqat bilan o'z ichiga olishi kerak:

  • pyuresi har qanday, jo'xori, ayniqsa xush kelibsiz bo'ladi.
  • Uy qurish tayyorlangan sho'rvalar bir oz yog ', shuningdek, osh, ayniqsa, tovuq.
  • Qaynatilgan kartoshka, qaynatilgan go'sht va sabzavotlar.
  • ro'za paytida ruxsat etiladi Har qanday mahsulotlar.
  • baliq turli turlari, dimlangan.

Nima, men Yondirib bo'lgan eb, mumkin va nima emas, biz tushunamiz. Bu hech qanday katta bir shartnoma emas. Lekin u Yondirib bo'lgan ichish mumkin? Albatta, lekin hammasi emas, mumkin. Misol uchun, alkogol qat'iy u oshqozon devori ta'sirlanishini va shishiradi sabab ega, chunki Yondirib uchun taqiqlanadi. zarda nima uchun? Bu g'azab, va ichimliklar faqat unga yordam beradi. foydali xususiyatlari, uni oshqozon devorlari, kislota miqdorini kamaytirish va foydali bakteriyalar bilan tanani to'ldirish o'rab ega, chunki juda yaxshi yordam, oshqozon yogurt tinchlantirishga.

ovqatdan keyin Yondirib qutulish

oshqozon bu yoqimsiz tuyg'u qutilish uchun, siz tinchlik topasiz va og'riq his qilmaydi, shunday qilib, bir necha oddiy qoidalarga rioya qilish kifoya:

  • ovqat paytida qondirish tez keladi, chunki, diqqat bilan oziq-ovqat chaynash, va siz ortiqcha bo'lmaydi. Do asta-sekin beriladigan katta bo'lagini, naedites ekan keyin yaxshi vekselni qo'shimchalarni uzoqqa emas.
  • Agar yotishdan oldin, bizning ichki organlar biz bilan uyqu uchun, ovqat yo'q, hech qanday holatda, ular ham dam olish uchun kerak. Agar taom bo'lsa, oshqozon dam olmaydi, lekin kechasi bilan ishlash kerak bo'ladi, keyin yana bir, va barcha keyingi kun. unga va o'zingiz shafqat bor.
  • To'g'ri ovqatlanish - raqamni bir ma'noni anglatadi. Nima, men Yondirib bo'lgan yeb-yo'q narsani, biz yuqorida muhokama mumkin.
  • A ancha g'alati, lekin samarali yo'li - Sizning bosh Eng ko'p edi, shuning uchun bu, iloji boricha yuqori yostiqqa yonboshlab uchun. Shunday qilib, oziq-ovqat qaytarib qizilo'ngach tushib va davriy og'riq sabab bo'lmaydi.
  • Bir kuni tushdan keyin NAP - albatta yaxshi, lekin siz Yondirib chalingan emas qachon. Bu ovqat, masalan, biron-bir sevimli mashg'ulotlariga qilish yuqoriga va darhol keyin ham berish yaxshiroqdir. Lekin ayni paytda qizg'in jismoniy faoliyat, u yarim soat uchun amalda emas yaxshidir. Keyin oziq-ovqat hazm qilinadi, va siz yotish mumkin.
  • umumiy davlat ko'z tuting. Agar og'riq boshdan bo'lsangiz, oshqozon, balki ichak nafaqat turli kasalliklar uchun zarur inspektsiyasi orqali kasalxonaga murojaat va borish uchun ishonch hosil qiling.

Bolalar zarda

bolalarda, alomatlar kattalar bilan bir xil bo'ladi, lekin sabablari biroz farq qiladi. Tufayli organizmning ichki organlar va to'qimalarning tez rivojlanishi olmadi ba'zi organlari ularga yuklangan ish bilan engish uchun bu natija bilan, skelet uchun vaqt yo'q.

oziqlanishning buzilishi bilan noqulay yog ', asab, uzoq muddat mashqlar, qatlamlari katta soni, shuningdek, oshqozon yondirib sabab qodir. bu holatda Power kattalar bilan bir xil bo'ladi. Bu yerda, shuningdek, u butunlay tez oziq-ovqat bartaraf etish tavsiya etiladi.

Yondirib uchun retseptlar

Bosh sahifa dorilar ham yaxshi. Bugungi kunda ular, ehtimol, dorixona sotiladigan dori ham ko'proq mavjud. eng samarali nima?

  • Viburnum reza suyuqlik madaniyat dunyosidan navlar. Buning uchun, qulupnay 1 kg olib, shakar, suv bilan, qopqog'ini tatib va pishirilgan qadar pishirib uchun.
  • Bunday yong'oq kabi maydalangan yong'oq, afzal ertalab, kuniga bir marta foydalanish lozim.
  • turli o'tlar bilan Green choy.
  • zig'ir urug'lar.

Bu mablag 'eng samarali, ammo bunday ehtimoli mavjud bo'lsa, albatta, u dori murojaat qilish yaxshidir.

dori-darmon

Ayni paytda, turli dori katta raqam. Siz yetarlicha muammo nima deyish, dorixona kelish, va samarali vositasi beriladi. Lekin, hamma narsa planshetlar, bu dunyoda uning kamchiliklari bor deb. Birinchidan, ularning ko'pchiligi, darhol harakat emas, balki faqat muayyan miqdorda keyin, va u bir necha daqiqa va taxminan ikki soat bo'lishi mumkin.

Ikkinchidan, har bir dori uchun, u erda siz, u yoki bu dori ichish yo'riqnomani diqqat bilan o'qib shuning oldin, ko'p bo'lmagan holatlar bor, va u sizga retsept beradi, shunday qilib, bir shifokor bilan maslahatlashing eng yaxshisidir. Uchinchidan, ularning ko'pchiligi sababini olishdan emas, og'riq qotillar sifatida harakat. Bu holda u retsept tomonidan ichimlik bo'yicha planshetlar albatta, lekin faqat retsept sarflash kerak.

shifokor uchun tashrif

Agar ko'rgan kabi, sabablari ko'p, chunki Yondirib uchun kasalxonaga, u har qanday holatda ham borishni maqsadga muvofiqdir. kasalxonaga bir tashrif moyillik uchun zarur emas, lekin vaziyatlar bor:

  • Zarda tez-tez har kuni yoki ko'rinadi. Bu holda, ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq kasallik xavfi bor.
  • Rapid vazn yo'qotish - bu yaxshi belgi emas, balki tahlikali alomat, deb.
  • Qorin og'rig'i, öğürme, kasallikning erta rivojlanish isitma dalil.
  • Tez-tez Hiqichoq.
  • Yondirib bo'lgan og'riq davolash davomida kuchli va davriy bo'lishi ehtimoli ko'proq aylangan.

Bu alomatlar barchasi juda xavfli, va ularning ba'zi bir jiddiy kasallik boshlanishini oldini olish mumkin. darhol kasalxonaga bo'lganlarning kamida birining bo'lsa, shuning uchun. o'z-o'zini medicate, u judayam to'lash kerak, buning uchun halokatli oqibatlarga olib kelishi mumkin qilmang.

xulosa

Shunday qilib, Yondirib qutilish uchun, siz, hech bo'lmaganda qisman, sog'lom turmush tarzini olib yomon odatlardan voz, parhez amal qilish kerak, siz ekşimesi yo'q nima ro'yxatini o'rganib diqqat ega, qovurilgan va sho'r ovqatlar, oziq-ovqat achchiq sifatida iste'mol emas shuningdek shirin sifatida. Albatta, bunday holatda, siz bir narsani ko'p kerak berishga, lekin natija yo'q, faqat, bu noxush kasallikdan to'liq erkinlik, balki chiroyli raqam, shuningdek, yaxshi sog'liqni saqlash va yaxshi immunitet bo'ladi.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 uz.delachieve.com. Theme powered by WordPress.