Palm neft salomatligi uchun zararli bo'lgan

Palm neft salomatligi uchun zararli bo'lgan! Bu shifokorlar doimo bizga uning tarkibi, uni o'z ichiga olgan ovqat foydalanish emas, balki u oddiy iste'molchilarga ogohlantirgan aytish nima. Lekin, nima, agar hozir mahsulotlarini eng neft Ushbu turdagi foydalanishda qildi? Bu barcha eb emas, chiqadi? Yoki tabiiy oziq-ovqat butunlay o'tib? Va xurmo yog'i aslida zararli bo'lsa?

boshlash uchun barcha bir vakili, nima tushunishga bo'ladi. Shunday qilib, yaratish palma yog'i Guinean xurmo maxsus turini ishlatiladi. Bu neft asosan o'z ichiga oladi , to'yingan yog 'kislotalari , deb bitta bo'lishi imkonini beradi , o'simlik yog'i tarkibi donyağı uchun sezilarli darajada o'xshash bir tarkibi ega.

palma yog'i asosiy foydalanish - ishlab chiqarish, masalan, po'lat tegirmonda uskunalar uchun yog 'kabi. Biroq, ba'zi bir vaqt uchun endi palma yog'i bizning oshxona navbatdagi mehmon bo'ldi: u siz har qanday do'konida topishingiz mumkin mahsulotlar eng bir qismidir. Ushbu modda, ko'p bulka va qandolat mahsulotlari, shokolad, muzqaymoq, quyultirilgan sut, kartoshka kızartması, deyarli barcha tez oziq-ovqat qo'shiladi. Bundan tashqari, u tez-tez margarin, tarqalishi, yoki "oson" neft asosiy tarkibiy qismi hisoblanadi.

palma yog'i asosiy (va, ehtimol, faqat) ijobiy sifat unda mavjud sabzavot yog 'kislotalari sezilarli u aloqador bo'lgan mahsulotlar raf umrini ziyoda mumkin, deb hisoblanadi. Shuningdek, bu neft juda kam narx bor. Bu omillar bu eng chiqaruvchilari uchun zaruriy tarkibiy qism qilish. Biroq, qolganlari - Ha, palma yog'i zararli ekanligini ishonch bilan aytish mumkin.

Palm neft etarlicha u inson tanasi boshqa mahsulotlar va yuqori ancha yuqori harorat talab aytganda erish uchun olovga bardoshli mahsulot hisoblanadi. Shunday qilib, oshqozon bunday neft erib emas, va bir oyna yog 'shunga o'xshash yopishqoq massa shakl olib, qoladi.

Biroq, eng ehtimol foydalanish deb eshitdik sabzavot yog'lar uzoq shifokorlar tomonidan isbotlangan. Bu bayonot to'yinmagan yog'lar topgan moylari, faqat amal haqiqatdir. boshqa narsalar orasida, foydali o'simlik yog'lari etmish besh foizga qadar o'z ichiga linoleik kislotasi deyarli nol bo'lgan xurmo yog'i mazmuni. palma yog'i deyarli inson tanasining normal faoliyat ko'rsatishi uchun zarur, hech moddalar mavjud bo'lgan paytda eng foydali, zaytun va makkajo'xori yog'lari. palma yog'i sog'liq uchun zararli bo'lgan, shuning uchun.

To'yingan yog'lar, bu yog'i tashkil qilish, ortib xolesterin hissa, salbiy ta'siri isbotlangan: u, xamiri kabi, yurak xastaligi va ateroskleroz sabab qon tomirlari tıkanır. u saraton o'smalari o'sishini olib kelishi mumkin, uning doimiy foydalanish va rak, deb ham Inter alia palma yog'i zararlidir.

Endi u zararli palma yog'i nima aniq ekanligini, oziq-ovqat, uning foydalanishni cheklash qanday o'ylab ko'rish kerak. tovarlarni sotib qachon etiketka va idish e'tibor uchun: faqat bitta mavjud. palma yog'i mahsulot bir qismi birinchi joylardan biri hisoblanadi egallaydi bo'lsa, bir yengillashtirishni qaytarib qo'yish uchun hech ikkilanmasdan yo'q lozim. Albatta, palma yog'i foydalanish bilan qo'lga kiritilgan mahsulotlar, shubhasiz, yanada foydali "birodarlarim" arzon bo'ladi, lekin u har qanday pul uchun sotib mumkin emas, chunki, o'z salomatligi va ularning yaqinlari salomatligiga saqlab bo'lmaydi.