Diet sizning chaqaloqni boqish qachon: Jon kofe emizuvchi?

Har ko'krak suti bilan boqish, ona ta'minot muammo turibdi. mahsulotlari chaqaloq uchun xavfsiz bo'ladi, va allergiya yoki oshqozon muammolarni olib kelishi mumkin bo'lgan tushunish, u oziqlantirish birinchi bir necha kun ichida muhim hisoblanadi. Bir qahva emizuvchi mumkin? o'tkir va sho'r ovqatlar xavfli qilasizmi? Men nima meva tanlashingiz mumkin? Bu ayollar parhez hosil bo'lgan savollar. To'g'ri ovqatlanish - muvaffaqiyatli kaliti emizish, vakolatli javoblar bu davrda juda muhim ahamiyatga ega, shuning uchun.

Nima uchun bu muhim?

Birinchi qarashda bo'yicha emizish ona qahva yoki pishloq, sho'r baliq yoki shirinliklar bo'lsin savol - sun'iy bo'ladi. Ularni va ovqatlanishini keltirib kerak emas, avval hech qanday muammolar sabab emas, balki ochiq-oydin oziq-ovqat. Biroq, bu to'g'ri emas. Tug'ruq va ko'krak - bir ayolning organi alohida stress muddatlari. Shuning uchun, elektr ko'krak suti tufayli, u hali ham ona tanasi bilan bog'liq bo'lib qolmoqda, chunki, vitaminlar va minerallar to'ldirish uchun bolaning rivojlanishi va o'sishini ta'minlash, uning qayta tiklash yordam kerak. Allergiya reaktsiya yoki tuz va shakar ortiqcha miqdorini o'z ichiga olgan, sabab oziq bu vazifalarni amalga oshirish oldini olish.

Bir qahva emizuvchi mumkin? Foydali va zararli mahsulotlar

Umumiy qoida sifatida, qariyalar, ayollar spirtli past alkogol mazmun bilan, shu jumladan ichimliklar, shuningdek, chekishni ichish tavsiya etiladi. Bu, masalan, shokolad yoki Turunçgil sifatida oziq-allergen oziq-ovqat, shu jumladan qilish emas, balki maqsadga muvofiqdir. achchiq va sho'r ovqatlar (issiq qayla) eb bo'lmasligi kerak, va kuchli ta'mi uzatiladi va sut, va u bir bola kabi juda emas mumkin, chunki sarimsoq tavsiya qilinmaydi. Bunday gazli ichimliklar va kek kabi oziq-ovqat, shuningdek, bu davrda ayol stol ustiga yoqimsiz "mehmonlarni" bo'ladi, shuning uchun ham, yanada yaqindan shakar mazmunini nazorat qilish uchun kerak bo'ladi. Har qanday farqli o'laroq, bir emizikli ona mumkin qahva va choy - ular juda kuchli va tabiiy emas, agar. Juda to'yingan yoki eruvchan tasalliga ichimliklar juda kuchli tonik ta'siriga ega, shuning uchun ular ichish tavsiya etilmaydi. Agar qahva emizuvchi bo'lishi mumkin yoki yo'qligini o'ylab, bilish kerak bo'lgan yana bir narsa - ichish kofein mavjudligi. u sun'iy o'chirildi so'ng, shuning uchun yakuniy mahsulot kimyoviy qo'shimchalarning bir poda o'z ichiga oladi. Shuning uchun u kofein bilan muntazam latte, kofein bizga afzal ko'ra, juda kichik bir dozasini tanlash afzaldir. bir chashka qahva yurish davom, odatdagidek qahva klassik sharob afzal. mashhur tarmoq qurilmalar va restoranlar, tez oziq-ovqat mavjud imkoniyatlari, laktatsiya davrida tavsiya etilmaydi shakar, yuqori miqdorda o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, bunday ichimlik, to'liq cream, sharbat va karamel, yana bir shirin o'xshaydi, va shuning unda kaloriya har doim qutqaradi bir yosh ona uchun foydali emas, etarli bo'ladi tuqqanidan keyin ko'rsatkichni.

foydali maslahat

ko'krak davomida olinadi mumkin, eng yaxshi yechim - qobilyatidan ishonch. Ba'zan qahva emizuvchi bo'lishi va kulgili bir oz borolmaydi yo'qmi, o'ylash kerak emas. tana odatda sharob olsa, bola u har qanday zarar yo'q. Happy ona - baxtli bola. Va u qahva baxtli kubogi bo'lishi kerak bo'lsa, nima uchun?