Fenilalanin: bu nima va nima uchun sizga kerak

ularning etishmasligi yoki ortiqcha farovonligi aks sifatida tanani qanday ta'sir ma'lum moddalar tushunish uchun, ko'p tadqiqotlar olib borilgan. ularning deyarli barchasi murakkab metabolik jarayonlar yordamida salomatligini saqlash muhim rol o'ynaydi moddalar kirib oxir-oqibat o'girib, chunki olimlar yaqin e'tibor qaratilmoqda, aminokislotalar edi. Bu aminokislotalar biri - fenilalanin. uni nima, nima va qaysi - moddasida bilan yaqindan tanishish. Bu ma'lumot barcha uchun foydali bo'ladi.

Fenilalanin: u nima uchun javob beradi

Fenilalanin - bir muhim amino kislotalar. Bu modda biz organizmida sintezlanmaydi emas, degan ma'noni anglatadi, va faqat oziq-ovqat bilan tashqaridan keladi. Bu amino kislotalar o'z navbatida norepinefrinni va dofamin shakllantirishda ishtirok tirozin uchun tana, aylanadi. Bu o'rganish qobiliyatini yaxshilaydi va xotirani yaxshilaydi, modda almashinuvini tezlashtiradi va ishtahani kamaytiradi, qalqonsimon ish tartibga soladi va teri pigment melanin rivojlanishiga hissa, fenilalanin kayfiyatini ta'sir degan ma'noni anglatadi og'riq kamayadi.

Bu amino kislotalar davolashda ishlatiladi Parkinson kasalligi, hayz paytida semizlik, ruhiy tushkunlik va artrit og'riq. oziqlanish dasturlarini tana ham mavjud fenilalanin hisoblanadi. Nima beradi? narsa, bu amino kislotalar, mushaklarning suyak va paylarni mavjud oqsillar bir qismi bo'ladi. imkonsiz bo'lsa tana geliştirmecilerin juda tashna mushak massasi, ko'payishi yo'qligini erishish uchun. sport oziqlanish qismlarining biri - fenilalanin, chunki.

fenilalanin manbai

ko'p hollarda etarli miqdorda, bu amino kislotalar, oziq-ovqat bilan ichiladi. Bu go'sht (cho'chqa va parrandalar), qattiq pishloq va boshqa sut mahsulotlari, zot va dukkakli, topilgan bug'doy urug'i va guruch, tuxum va findiq. a normal egallashi uchun vitamin B3 etarli miqdorda talab qiladi, B6 va S fenilalanin, mis va temir o'zlashtirish uchun talab qilinadi.

Bu amino kislotalar faol oziq-ovqat sanoatida ishlatiladi sun'iy tatlandırıcı, ishlab chiqarish uchun ishlatiladi. Eng tez-tez u saqich va topish oson karbonatli ichimliklar. Bas, u aytish ancha mumkin limonad, fenilalanin, deb - bu muhim amino kislota manbai.

Bir shakli fenilalanin (DL) bir Painkiller sifatida bajaradi. Bizning tanasi doimiy endorfin parchalagan va DL-shakl, amino kislotalar, bu jarayonni xalaqit beradi. Bu hodisa odatdagidek og'riq qoldiruvchi befarq odamlar tomonidan ishlatiladi. Ular uchun, bu holda faqat vosita - fenilalanin.

Bu modda hali mumkin? yaxshi kayfiyat yaratish va muhabbat hissini berish: Bu hodisalar uchun javobgar hisoblanadi feniletilamin sintez, jalb bir amino kislotalar. Bundan tashqari, modda miya faol rag'batlantirish ko'p dori tarkibiy qismi hisoblanadi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Feniletilamin homilador ayollar, emizuvchi onalar, yuqori qon bosimi va huzursizlik qilishga moyil odamlar tomonidan qabul qilinishi mumkin emas. Uni ishlatish uchun harom va qachon ya'ni, Fenilketonüresi va melanoma bilan aminokislotalar bu turiga immunitet.