Irmik retsept

Albatta, oziq-ovqat hayotimizda juda muhim o'rin tutadi. Busiz, bir kishi bir hafta yashab bo'lmaydi. Oziq-ovqat va suv - bu mavjud bo'lishi uchun eng muhim narsalar. foydali yoki faqat mazali: Lekin oziq-ovqat farq qiladi. Har birimiz bu sohada o'z afzalliklarini ega: biri boshqa nordon, achchiq sevadi, va uchinchi ham sho'r.

tug'ilgan, bizning oziq-ovqat va oziq o'zgarishi boshlab. Birinchidan, biz taom, yoki aksincha, ichish, bizga rivojlantirishga kuch beradi ona suti. Asta-sekin, bizning ovqatlarni soni o'zgarib, keyin bizning ta'mi shakllangan. Lekin deyarli barcha bolalar va ko'p kattalar egan ba'zi ovqatlarni bor. Ulardan biri - bu irmik hisoblanadi.

Biz barcha don juda foydali va tanasi uchun to'yimli va bolaning to'g'ri rivojlanishi uchun zarur, deb bilaman. don odamlar, ayniqsa, bolalar ovqatlanish asosiy qismi hosil bo'lishidir. Bu erda biz va hokazo irmik retsept, uning manfaati va zarar, kabi mavzular bo'yicha tegib Bu oziq-ovqat turdagi yilda - muxlislar manna Kashi ko'p, lekin tom ma'noda va majoziy ma'noda uni ikkala hazm yo'qlar bor. Lekin shunga qaramay, u juda foydali va juda chastoprigotavlyaemoy bo'tqa hisoblanadi. bolalar avlodlar bir necha o'nlab uchun bo'tqa irmik mash o'sdi. Uning borayotgan bir tana uchun uni tavsiya, nafaqat kuchli onalar, balki shifokorlar ega.

Lekin foydali xususiyatlari bilan birga, yormasi dan zararli oqibatlarini bor. ning yormasi xatarlar haqida gapiraylik. Bu phytin sifatida element ozuqa o'z ichiga oladi. Bu modda bir chaqaloq oshqozon temir va kaltsiy so'rilishini buzishi mumkin. oqibatini Gastrointestinal jarayonining buzilishi bo'lishi mumkin. Lekin bu irmik ham 2 daqiqa qaynatiladi bo'lsa, keyin phytin uning xususiyatlarini yo'qotadi isbotlangan.

Klassik retsept irmik mash, irmik suv retsept suyuq irmik retseptini: oziq-ovqat, turli turdagi pishirishni qanday qaraylik.

retsepti klassik versiyasi juda oddiy. tayyorlash uchun siz bir chorak irmik, sariyog ', shakar (tuz) kosasidan tatib va sut to'rt ko'zoynak kerak. birinchi qadam olinib kuyib emas pyuresi qilish uchun bir oz suv quyiladi. Suv sut to'rt ko'zoynak, bir oz tuz va shakar to'kib zarur qaynab allaqachon sifatida (miqdor opredelaetsya tatib uchun). Agar qaynatiladi butun ommaviy, asta-sekin aralashtirib, deb ko'rib, asta-sekin yormasi chorak piyola quyinglar. U past olovda o'n daqiqa qaynatiladi va ehtiyoj doimo peremeshyvat, shuning uchun bo'tqa kuydiriladigan emas va hech Topaklar bor edi. hamma narsa tayyor bo'lganda, siz plastinka massasi quyiladi va u egan mumkin, shundan keyin saryog ', qo'yish ishonch hosil qilish kerak.

İrmik suv retsepti. suv 2,5 stakan, 1,2 stakan iborat yormasi, shakar, bir choy qoshiq, bir oz tuz va yog '(siz ko'proq qo'shishingiz mumkin, tatib uchun). suv pot gulxan ustiga qo'ydi. u doim aralashtirib, qaynab so'ng, asta-sekin irmik mash quyinglar. taxminan 15 daqiqa pishirib, xalaqit to'xtamagan holda, keyin qolgan masalliqlarni qo'shing va yana 5 daqiqa davomida pishirib. Va bo'tqa tayyor.

Suyuq irmik retsepti. İrmik suyuq va qalin bir hisoblanadi. Har ikki retseptlar oson va mazali. Har kim afzal variantni pishiradi. Sut o't qo'yiladi. u qaynab kelganda, asta-sekin unga pyuresi qolgan elementlarini kiritish. bir kosa bir hil atala emas qadar qaynatib oling.

Biz bu maslahatlar foydali bo'ladi deb umid qilamiz. Va har doim to'g'ri pishirilgan va me'yorida yeb bo'lsa irmik foydali, deb eslayman. Saqlangan phytin yoki neft yoki shakar katta miqdorda qo'shib, bo'tqa mazasini qilib, shunday qilib, u yog 'va shirin ortiqcha iste'mol etti yilgacha bolalar rivojlanishiga ta'sir ekanini isbotladi, chunki, farzandingiz, nedovarivaya pyuresi salomatligini xavf ostiga qo'ymang.