Mazali va sog'lom - sarimsoq bilan lavlagi

Qanchalik tez-tez biz ko'k yeysiz? Ehtimol juda tez-tez - deb tashqari paytda salat tayyorlash uchun birgalikda olish "a mo'yna palto ostida ringa". Xo'sh, sho'rva, albatta, xazina. Biroq, bu bayram ayrim murakkab salat pishirishni kutish kerak emas. Beetroot juda oddiy amalga oshiriladi, lekin "povsednevku" juda mazali salatlar mumkin.

Eng tez-tez, biz salat qandlavlagi, odatda qaynatilgan qabul qilingan qanday to'xtatish, lekin bu uzoq vaqt davomida tayyorlanadi. Men o'ng teri, tandirda bir necha svekolok tandirda tavsiya - bir ready-to-eb ildizlari, balki muammo mavjud bo'lsa, u holda "bungled" salat mazali pishirilgan chiqadi, ammo bu faqat foydalanish bermadi, muzlatgichda qo'yish va.

maqsadida siz tibbiy qo'lqop foydalanish, yoki oddiygina qo'liga qo'yish mumkin, qo'lingiz iflos olish uchun emas, balki bir plastik paket , va shuning uchun barmoqlaringizni bo'yaladigan oldini olish.

sarimsoq bilan lavlagi - retsepti

Retseptlar juda Lavlagi bilan salatlar - dangasa emas, agar, siz har doim stol diversifikatsiya mumkin, shuning uchun, bu - va qiyin va eng oddiy. Bundan tashqari, shifokorlar ko'pincha oshqozon-ichak trakti normallashtirish uchun ko'k foydalanish tavsiya. (Diabet, o'lchov rioya qilish kerak-da, keyin butun, lavlagi shakar juda boy).

3-4 sarimsoq chinnigullar, pishloq 70-100 gramm, yong'oq - - 3-4 narsalarni men yana 2 o'rta lavlagi hamma narsa ta'mi ustida olib bu oddiy hisoblash kelgan mahsulot hech miqdori aniq ko'rsatilgan bo'ladi faqat bir necha oddiy retseptlar, keltiraman.

oddiy qandlavlagi retsepti marul - sarimsoq va mayonez bilan ko'k.

a qirg'ichdan orqali surish va sarimsoq bir necha chinnigullar, mayda tug'ralgan yoki masher o'tib qo'shish, qaynatilgan (tandirda pishirilgan yoki) butun va ostuzhennoy lavlagi qobig'i - Hamma narsa har qachongidan ham odatda oson emas. tuz, mayonez yoki o'simlik yog'i bilan Sezon. 5 daqiqa davomida - barcha hollarda!

Siz sarimsoq, tug'ralgan bilan ko'k qo'shib, bu retsept bir oz o'zgartirish mumkin yong'oq (- narsalarni 3-4, lekin ta'mi sezilarli darajada oshirish imkonini beradi, hech narsa kerak).

Yana bir buyuk birikmasi - sarimsoq va pishloq bilan lavlagi. juda bayram - yorqin jigarrang fon lavlagi eski, idish oq yoki cream sotiqni qattiq pishloq, bir xil bo'lsa, bu birikma nafaqat mazali, balki juda ishtahani qarash. Va mayonez yoki sariyog 'bilan bir xil salat yong'oq va sarimsoq! Barcha aralashtirmang eb jarayonida - oddiygina mazali!

Kub Shu hajmi barcha kesilgan (loviya tashqari albatta) va qizil-issiq o'simlik yog'i bilan kiyingan - u erda tuz bodring tashqari bilan bir go'zal salat retsepti lavlagi va pishirilgan (yoki konserva) loviya ham bo'ladi. Loviya bir stakan olib yoki saqlanib bo'lsa, standart bankalar tarkibi, SOS ajratilgan. Bu erda yana bir, va sarimsoq qo'shing unutmang. Va siz hali qaynatilgan yoki bir narsalar etarli qo'yish pishirilgan va sabzi mumkin, shuningdek, kub shaklida kesib - juda kulgili salat va juda samimiy aylanadi.

Lekin loviya va o'rniga tuzlangan Lavlagi uchun variant qo'shishingiz yangi olma, va shu yong'oq bor. So'ngra sarimsoq bekor qilinadi, lazzat hali yarim limon sharbati va yog'i bilan to'ldiring.

Men deyarli retsept unutib ko'k salat o'rik - u, (ehtimol, allaqachon u ba'zi hollarda foydalidir nima bildi ayting) faqat bir ajoyib salat ekan, mazali bo'ldi, nima u yoqda tursin!

hali ham oddiy - o'rik ning zaparivat hovuch, keyin bo'laklarga kesib, albatta, kichik emas, u barcha kiyingan, kupligini yoki chiziqlar sifatida kesib qaynatilgan (yoki pishirilgan) lavlagi, bilan aralash somon bo'lishi tatib sho'r maydalangan yong'oq va sarimsoq, kiritish, va mumkin mayonez.

sarimsoq bilan lavlagi foydalanadi yo'l va go'sht salatlar, qasamki, shuningdek, juda mazali va qoniqarli emas. Go'sht, oldindan qaynatilgan sovuq, chop va qaynatilgan tuxum, bir qirg'ichdan maydalanadi yoki pyuresi Lavlagi uchun tuzlangan bilan birga qo'shib qo'shing va nozik barcha mayonez bilan sarimsoq va mavsumni maydalangan bo'lishi kerak. Juda qoniqarli ish.

achchiq ovqat sevadigan salatlar uchun murch, va boshqa sevimli ziravorlar qo'shing va albatta o'tlar bilan ularni bezashni mumkin.

Sog'liqni saqlash uchun tayyorlang!