Men bir sovuq bilan hammom borish mumkin: Tibbiy maslahat

Hatto qadimda, ota-bobolarimiz shuning uchun tez-tez savol ko'taradi, umumiy sovuq uchun ajoyib davo sifatida, sauna ishlatiladi: "Men bir sovuq bilan hammom borib bo'ladimi?" Ko'p fikr bor, aynan Buxoriy inson organizmiga qanday ta'sir sizga tushunishga kerak, shuning uchun.

inson organizmiga ta'siri

Bug 'xonada oddiy sovuq, shu jumladan, ayrim kasalliklarning oldini olish uchun borish. teri tozalanadi yaxshi dimlangan va o'lik teri hujayralari qutiladi, qon aylanishini kuchaytiradi va organizmdagi metabolik jarayonlarni, dimlangan ichki organlar va bo'g'imlarga yaxshilaydi. Shunday qilib, barcha keyin borib mumkin sovuq bilan hammom? Bu tez-tez dimlangan kishi, kamdan-kam hollarda kasal isbotlangan.

kasalliklar davolash

Vanna sovuq paytida kontraendikedir ayblovlar bor. Bu juda to'g'ri emas. Vanna - bu kasallikka qarshi buyuk profilaktika qurol hisoblanadi. Common sovuq bir virusli kasallik hisoblanadi, va bu mikroorganizmlar qo'rqib yuqori haroratlar bor. Shuningdek hammomi tashrifi chog'ida odamlarda haqida 20% oq qon hujayralari sonini oshiradi. Axir, ular mikroblarga bilan kurashmoqda. Shuning uchun, hammom, shifo shamollash degan gap bor.

Kengaytirilgan muomalasi, kapillyarlar va kichik tomirlar katta sonini faollashtiradi mushak dan olib tashlanadi sut kislotasi. Tez-tez shamollash bo'g'imlardagi og'riq bilan birga. Tufayli inson tanasi Bug uning ta'sir bo'g'imlarning uchun ozuqa oqimini oshiradi va og'riq o'zimga eslatib to'xtatgan.

Biz bir sovuq bilan hammom borish mumkin yoki yo'qligini savolga ijobiy javob foydasiga Cho'kkan yana bir argument, statistika hisoblanadi. sauna, tashrif odamlar, kasal kamroq 4 marta olish. Agar umumiy sovuqdan aziyat, agar samarali bo'ladi. yengillashtirishni issiq yolg'on shuningdek dimlangan bo'lsa, damlamalar mavjud yoki Yalpiz, okaliptüs, Juniper yoki Calendula tashkil moylar bir mazmun bilan maxsus tayyorlangan hal nafas, u darhol ancha oson bo'ladi. Bas, u sovuq hammom mumkin.

Qanday bo'lishi kerak?

Agar bor bo'lsa, bir olov, sen qat'iyan taqiqlanadi hammomida o'ting. Bu yildan boshlab faqat zarar va dahshatli oqibatlarini keltirur. Bu har doim kasalliklarida bug 'bilan tanasiga samarali ta'sir ko'rsatadi tashrif emas. Vanna faqat kasallikning erta rivojlantirishda ajoyib davolash variant. Shuningdek, tiklash so'ng, uyg'onish davrida foydalanish mumkin.

Agar uzoq sovuq bo'lsa, keyin sauna tashrif kiruvchi oqibatlarga olib kelishi mumkin. tufayli zaiflashib shamollash uchun allaqachon barcha organlar, ustidan borayotgan bosim yo'q. Bu xulosaga kelgan quyidagicha - harorat, bug 'xonasiga borib, 37 dan ortiq daraja bo'lsa, siz emas, balki kerak. uchun uzluksiz sovuq bilan Vanna nafaqat kasallik simptomlari yanada og'irlashtiradi (tanasi allaqachon jiddiy zaiflashib, chunki, bakteriyalar unda "o'rnashib" qilgan, bir iliq va nam muhitda, mikroblar uchun faol boshlanadi ko'payadilar), lekin boshqa surunkali kasalliklar.

Bug 'xonada, bir zam dan gipertoniya uchun ham, tark qilish kerak. Bunday allergiya, pnevmoniya, astma, yoki boshqa kasalliklar kabi kasallik nafas olish tizimi to'satdan va hatto qattiq shaklida ko'rinishi mumkin. Ko'pincha oddiy sovuq bir bosh og'rig'i bilan birga, va bug 'xonasi belgilari keskinlashuvi sabab bo'lishi mumkin, va bosh aylanishi ham qo'shiladi.

Maslahatlar va fokuslar

Bug 'xonada zam uchun sovuq bir necha qoidalar amal kerak, sizning salomatligini kuchaytirishga imkon qadar xavfsiz emas, balki edi:

• Agar tashrif buyurganingizda, bug 'xonasi pastga sug'orish bo'lmasligi kerak. Bu haddan tashqari nurida bosh himoya qiladi, bir ayvonli shlyapasi, kiyish tavsiya etiladi.
• Siz emas, balki darhol eng oliy yengillashtirishni o'tirishni hammomida borganingizda kerak - tana harorati oshishi uchun asta-sekin tayyor bo'lishi kerak.
• Bug 'xonada yashash vaqti cheklangan bo'lishi kerak. Tadbir keyin siz tanasi sovishini qadar kutish xonasida dam olish uchun kerak.
• Bug 'xonada irqlar o'rtasida birja yo'qolgan suyuqlik uchun haq to'lanishi kerak. malina yoki Smorodina bilan o'simlik choyi uchun ideal, bu maqsad uchun.

shamollashlar davolash vositasi sifatida supurgisi

Eng tez-tez, biz bir supurgisi bilan isinish uchun vanna o'ting. Va, albatta, juda foydalidir. Uning foydalanish zararli toksinlar chiqib jasadini qon aylanishini kuchaytiradi va faol terleme da'vat va u bilan. Isitish supurgi shuningdek, nafas olish uchun, massaj uchun ishlatiladi. Asosiy narsa -, to'g'ri "modeli" birga, chunki hammani olib - uning shifo ta'sir.

Misol uchun, qayin supurgi nafas va asab tizimiga shifo ta'sir - yaxshi, muskullar va ohak og'riyotgan rohat. Archa va qarag'ay - bir dezinfektsiyalovchi rolini o'ynaydi. evkaliptning supurgi yuqori nafas olish yo'llari ustida katta ta'siri bor. Bu sizning tanani qo'llab-quvvatlash va uni tozalash va terlashni oshirishga yordam beradi.

shamollash uchun hammomida ishqalab

Kasallikning boshida, bug 'xonasida yaxshi ter kerak. Shuning uchun u allaqachon isitiladi tanasi deb terlashni oshirish anglatadi öğütme amalga oshirish mumkin. eng samarali teng miqdorda asal va natriy yoki dengiz tuzi aralashmasi hisoblanadi. Ushbu koida yo'tal va shamollash uchun samarali bo'ladi. Shuningdek, tana tuz eritmasiga namlangan bo'lishi sochiqni ishqalab amalga oshirilishi mumkin poklaydi. Sochiq engil siqish va u qizil ketguncha tanani silamoq.

Va yog'lar bilan maxsus aralashmalarni yordamida kasallik xayr tezroq bo'ladi deyish. Lekin unutmang: Bug 'xonadan uzaytirilishi shamollash rad qilish yaxshi bo'lsa - kasallik xavfini kuchaytirish uchun juda katta bo'ladi. Lekin harorat holda sovuq Vanna - tana uchun eng yaxshi yordamchi.

Bug 'xonada shamollash oldini olish uchun siz muntazam ravishda yurib va kamida 20-30 daqiqa davomida bor qolish kerak. So'ngra tana har qanday kasallik va kasallik qo'rqmayman. Bu sovuq bilan hammom borish mumkin yoki yo'qligini haqida o'ylab, uni o'z tanasi quloq va hisobga ularning individual xususiyatlarini olish muhim ahamiyatga ega.