Nafrat akne Kutilmagan sabablari

Akne - 18, 30 yoshgacha aholining qariyb 80 foizini ta'sir eng keng tarqalgan teri kasalligi. Ayni paytda, ba'zi döküntüleri etuk kishilarni hatto yosh bolalar ham paydo, shuningdek. tananing ichki jarayonlar tufayli sodir bo'lgan hodisani - farmatsevtika bozorida kafolat toza teriga e'lon qilingan mahsulotlar bilan to'yingan qaramay, biz bu akne tushunib kerak. Va hali juda sababi aniqlandi va tuzatilgan bo'lmaydi, ojiz emas (hatto eng qimmat) kosmetik akne qarshi kurashda yordam berish uchun.

to'g'ri afsona

Vizualizatsiya, biz tez-tez shokolad bilan juda ko'p ovqat, va tez-tez imkon zarur bo'lgani kabi, suv va sovun bilan yuzingizni yuvib bo'lmaydi, eski xotinlari hikoyalari eshitdim. Biroq, mutaxassislar uzoq muddatli milliy kuzatish rad silsilasini jild. Doktor fein Frey, bir tasdiqlangan dermatolog, akne faqat to'rt asosiy sabablari bor, deydi. Biz tiqilib gözenek, gormonal muvozanati, neft mahsulotlari va bakteriyalar haqida bormoqda. olib dori va steroidlar, noto'g'ri teri faoliyatiga, ovqat boyitilgan non mahsulotlari, sut mahsulotlari va chiplari kabi narsalar faqat akne oshirish mumkin, lekin ularning ko'rinishi sabab bo'lmagan.

Ko'rib turganimizdek, o'z-o'zidan iflos teri nafrat sivilce paydo uchun asos bo'lmaydi. make-up va yog'li ovqatlar nosog'lom teri dalolatchi deb hech ilmiy dalil yo'q. o'smirlar, to'g'ri gigiena rioya maxsus yumshoq yuvish vositasi yordamida bir kunda ikki marta yuqoriga yuvish uchun Shunga qaramay, u muhim ahamiyatga ega. klinik, u zararlanishlar sonini kamaytirish mumkin. Doktor Gabriel Frensis akne teri infektsiyalari, qon shakar dengesizlikler, stress va toksinlar namoyon bo'ladi, deb qo'shib qo'ydi. Shunday qilib, husnbuzar tajovuzkorligi to'liq to'yingan va jonli hayot yon ta'sirlaridan biri bo'lishi mumkin.

ichak nomutanosiblik

bakteriyalar sizning ichak jonli trillion. mikroblar va muvozanatli bo'lmasa, u ayniqsa ko'paydi ichak geçirimsizlik sindromi uchun, oshqozon turli kasalliklar sabab bo'ladi. Bu kasallik tananing shilliq qavatining o'zgarishlar sabab bo'ladi. (Akne, shu jumladan) yallig'lanish jarayonlari bilan bog'liq har qanday sog'liqni saqlash muammosi "teshilgan gut sindromi» bilan bog'liq. Gastroenterolog ichak shilliq holatini aniqlash qon sinovlari, Ortga nazar tashlab. natijalariga qarab olingan davolash buyuriladi. Bu holda, faqat sog'lom ichak toza teri beradi.

Oziq-ovqat murosasizlik

Agar tana inkor narsa eb bo'lsa, bu sizning teri ustida ko'rsatadi. Har bir shaxs hazm qilish tizimining o'z xususiyatlarga ega. Kimdir, ba'zi shokolad, ba'zi sitrus chidab bo'lmaydigan laktoza. Bu sizning hazm qilish tizimi kızdırdı nima aniqlash uchun shu sababli juda muhimdir, va u, gullab-yashnab qiladi. barcha yovuzlik manbai aniqlash uchun yordam uchun eng yaxshi yo'l tugatish oziq hisoblanadi. Siz, mahsulotni istisno ular shifo qadar oziq-ovqat allergik reaktsiyaga sabab.

tanadagi toksinlar yig'ish

Ideally vujudga chiqolmay toksinlarni, u metelirovaniya orqali tark kerak - biokimyoviy beliga. natija bir narsa buzilib qolsa, toksinlar chiqish yo'lini topish va organizmda qoladi mumkin emas. Ular zararlanishlar shaklida portlashlari orqali o'zlarini namoyon. sog'lom va samarali detoksikatsiya tana, kundalik menyusida, Bryussel unib, qo'ziqorin, gulkaram va yashil bargli sabzavotlar kiritilgan beradi.

kundalik yotqizish

vositalari ekranga orqali muntazam istiflenebilmesi barcha sevishganlar teri holatini tomosha qilish uchun tavsiya. Agar lok simlar urdi keyin, sizning teri alamli va qizarib ketgan ko'rinadi bo'lsa, u soch shakllantirish mahsulotlari gözeneklere kirib, degan ma'noni anglatadi. Ba'zan akne yuzida, soch bilan qoplangan joylarda, ostida paydo ba'zan u kepek yoki soch to'kilishi bilan bog'liq. Bu muammolar bosh terisi bilan bog'liq, va uning yuzida aks ajablanarli emas. Bu ba'zi bir ichki jarayonlar oqibatida bo'lsa, topish va ularni tuzatish. Bu "og'ir" tufayli ketma-uchun, degan ma'noni anglatadi bo'lsa, ularni ishlatish uchun rad.

uyali

Ehtimol, bizning mobil telefonlar ko'p bo'lmagan iflos narsalar bor. bakteriyalar millionlab elektron qurilma yuzasida to'planadi. Siz qo'lini olib, qulog'iga amaliy va keyin bir xil qo'llari yuzingni tegib etiladi. Agar akne bo'lishini farq bo'lsangiz yana telefoningizni zararsizlantirish boshlang. Kundalik tozalash uchun antibakterial ro'molcha yordamida birligidan o'chiring. Bas, siz teriga kirib kelgan bakteriyalar oldini olish.

yostiq

Agar zudlik bilan Plomba dezinfeksiya g'amxo'rlik emas tozalikni va choyshab monitoring qila olmaydi, agar Sizning qulay va yumshoq yostiq, haqiqiy yovuz bo'lishi mumkin. Agar teri bilan bog'liq muammolar yashayotgan bo'lsangiz, sintetik plomba par yostiq voz. Bunday o'tiradigan joy, toza yuvish oson va demodekoz keltirib chang kanalari uchun etishtirib, akne juda o'xshaydi bir kasallik hisoblanadi. Agar to'shakda bo'lsa, har bir daqiqa siz teri hujayralari va ter minglab xalos unutmang. Va bakteriyalar bu mikroskopik zarralar barcha mavjud. Agar nafaqa kechaning eng, uning yonoq yostiq qarshi bosilgan beri, mikroorganizmlar osonlik teri kirib mumkin.

Face yuvish

u bir oz counterintuitive, lekin bu haqiqat bo'lsa-da: bakteriyalar uchun agressiv yondashuvi u ba'zan hech davolash ham ko'proq zarar mumkin. Agar inceltilmesi va teri sezgirligini qo'zg'atadi bir tozalovchi tanlash bo'lsa, shunday boshqa bakteriyalar bostirib uchun qulay muhit yaratadi. Sizning teri kuchli saqlash, shuning uchun faqat yumshoq tozalash tanlang. zararli balki foydali nafaqat bakteriyalar o'ladi antibakterial sovun qiling. kuchli foydalanish faqat bitta chorasi sifatida mas'ul harakatga tegishli degan ma'noni anglatadi.

Tish pastasi

florür asoslangan tish pastalari, og'iz atrofida tirnash mumkin. bir dermatolog boshqa mexanizmlar, og'zaki parvarishlash muhokama qiling.

gormonal nomutanosiblik

Gormonal tanasi o'smirlik davrida boshlanadi o'zgartiradi. Akne organizmda uchraydigan jarayonlar aks ettiradi. Biroq, gormonal homiladorlik davrida yoki keyingi hayz boshlanishi bilan ayollarning kuzatilgan dalgalanmaları. hayz tsikli juda alamli va shiddatli zararlanishi, gormonal muvozanatni tiklash va teri sog'lig'ini yaxshilash, shifokor belgilangan Tug'ilgan nazorat tabletkalarni sabab bo'lsa.

mashqlar so'ng jon yo'qligi

sport zalida o'z tanasi va muntazam mashqlar holatini tomosha qachon yaxshi. Bad siz ta'lim keyin dush o'tish bo'lsa. ter va benzoil peroksid ko'ra yaxshiroq bakteriyalar off iliq dush yuvadi.

nonushta

Ko'pchilik mutaxassislar bu nonushta eng muhim taom deb aytish. Hilvat nonushta teri holatini ta'sir qilishi mumkin. Dermatolojik jamoa xun va akne uning ta'siri haqida ikkilangan bo'lsa-da, u shirinliklar, makaron va non mahsulotlari, kartoshka va makkajo'xori parchasi kelganda Va, ekspertlar, rozilik bildirasiz. meva Hatto shakar akne salgınlarını boshlashi mumkin. Shuning uchun, yoshlar yaxshi nonushta meva sharbati qabul istisno qilish.

kepakli un, jigarrang, oq guruch va odatdagidek shirin kartoshka dan odatdagidek Bug'doy non, non bilan almashtiring. Bu yog 'bezlari sekretsiyasini oshiradi sifatida Sut, teri muammolari yana bir jinoyatchi hisoblanadi. Shuningdek, kofein, achchiq oziq-ovqat va shokolad Signallarni qabul qilish kamaytirish uchun harakat qiling. Agar tashqi rivojlanish tsitrus mevalar, eb bo'lsa, bir quyosh foydalaning.

dorilar

Ko'pchilik dorilar akne ko'rinishini olib kelishi. Lekin, bir shifokor maslahati holda emas, balki o'z qilish yon ta'siri holda ularni olib to'xtatish.

boshqa vositalarni tanlash uchun mutaxassis bilan maslahatlashing.