Nima yangi sut eng foydali?

Yangi sut - bu odam juda muhim bo'lgan eng foydali mahsulot biri hisoblanadi. qadim zamonlardan beri turli kasalliklar uchun davolash sifatida ishlatilgan. Shu bilan birga, nerv kasalliklar, isitma, buyrak kasalliklari bilan muomala. Shuningdek, sut mushak qurish uchun sportchi tomonidan ishlatilgan.

foydalari bor?

ichimlik deyarli barcha muhim oziqalar va vitaminlar mavjud. Tufayli kaltsiy yuqori mazmuniga, uni suyak mustahkamlaydi va yurak-qon tomir tizimi tish salomatligi uchun foydalidir. ularning suyaklari vaqt mobaynida yana mo'rt bo'lib, chunki tabiiy sut katta odamlar uchun foydalidir. ichimlik sog'lom teri, shilliq pardalarida uchun zarur bo'lgan vitamin A, o'z ichiga oladi, va organizmning metabolik jarayonlarini asab tizimi va uglevod almashinuvini faoliyat ishtirok va B1, tartibga solish. Sut barcha zarur tanasi aminokislotalar bor va laktoza turli hal qiluvchi organlarining ishlashi uchun zarur bo'lgan oqsil, shu jumladan, oziq moddalar, ko'p o'z ichiga oladi.

bir necha soat davomida u bakteriyalar ko'paytirish kechiktirish mumkin, chunki yangi sut, yana qimmatli hisoblanadi. Bu soğutulmuş va suzilgan, bu muddat oshirish uchun. ichimliklar, "jonli" immunglobülinler, agglutinins, antitoxins, opsonins, pretsipitiny va boshqa moddalarni o'z ichiga oladi , immun tizimini mustahkamlaydi odam. u turli xil kasalliklar davolash uchun ichish kerak bo'ladi, shuning uchun.

yangi sut va ko'proq foydali bo'lsa-da, siz u olingan qaysi shartlarni bilish kerak. sütçü qo'lini yuvib yoki yuvilmagan idish, shuningdek sigir zararli bakteriyalarni o'z ichiga olishi mumkin ichiladigan kasal bo'lsa sifatida foydalanish bermadi bo'lsa.

Qaynatilgan sut ham bor xususiyatlarini shifo, lekin juft ancha kam darajada. Bu isitish oqsil va vitamin C, bir qator halokat ekanligiga tufayli

sut qanday yaxshi emas?

Bu shaxsning fiziologik xususiyatlari ko'proq mos deb hisoblanadi echki suti. Bu hazm qilish osonroq bo'ladi. oqsil va yog'larning tuzilishi inson ko'krak suti tarkibidagi moddalar tarkibiga eng yaqin bo'lgan. Bu deyarli sigir farqli o'laroq, allergik reaktsiyaga sabab emas. Echki yangi sut yaxshi hazm turli kasalliklar bilan bolalar tomonidan idrok etiladi. Bu, asosan, teri va ko'z sog'lig'ini mustahkamlaydi vitamin A, o'z ichiga oladi, va PP, organizmning oksidlanish jarayonlari yaxshilanadi.

Sigir suti , shuningdek, uni echki ko'ra yaxshiroq qilish, ayrim xususiyatlarga ega. Ya'ni, u oliy foliy kislotasi tarkibi, shuningdek, temir va guruh B vitaminlar Bundan tashqari, echki suti, muayyan bir ta'mi, qaysi har bir kishi kabi ega.

Yangi sut surunkali enterit va kolit, shuningdek chalingan odamlar uchun foydalanish tavsiya etilmaydi anatsidnyh gastrit. Bundan tashqari, organizmda ba'zi bir laktoza sinishi uchun ferment mas'ul yetishmaydi, shuning uchun ular faqat bu mahsulotni ichish mumkin emas.

echki suti sigir ko'ra ancha yaxshi ekanligiga qaramay, ikkinchisi ham afzalliklari ko'p bor va yanada oson sotib olish uchun emas.