Noumid - bu holat bo'ldi?

, Narsa hayotda bo'lishi mumkin rozilik bildirasiz. Bir nuqtada, kun qorong'u va qorong'u paydo boshlaydi, va siz har doim ega bo'lgan odatdagi narsa, iltimos bas. Nihoyat, muammolar suschimi mayda-chuydalar sotib yuk bo'lib tuyuldi edi. to'liq noumid keladi: taqdiri psixologik juda qiyin engish uchun muammo gijjalar davom etmoqda. Ehtimol qancha bunday damlarda bizni, tafakkur tashrif: "Men bu vaziyatda hech narsa qila olmaydi, u bir o'lik end ekan!"

Doimiy tuyg'u qora qatorli engish mumkin emas, deb, faqat bezovta! Tanish? Noumid - bu hasrat, depressiya, loqaydlik, harakat qilish kuch etishmasligi. Bu esa hissiy holati , doim, istamayman yashash - tan juda ko'p, hayotdan zavq, ishlash mumkin emas.

katta gunohdir

Bu gunoh emas - u tez-tez noumid deb aytiladi. Nima uchun bunday ishonch bor? Birinchidan, nasroniy dini, noumid ko'ra - bu bir vaqtning o'zida odam o'zini tirik, chunki Xudoga imon etishmasligi, bo'ldi, va yuqori kuch tayanib to'xtatgan. Ikkinchidan, bunday holat ko'p muammolarni olib kelishi mumkin, va eng og'ir hollarda - o'z joniga qasd qilish insonni olib. Va bu, nasroniylik ko'ra - uning hayoti davomida Robbi uning harakat uchun istig'for uchun hech qanday yo'l yo'q, chunki siz, qilish mumkin bo'lgan eng kuchli gunoh.

Bundan tashqari, bunday davlat Xudoning Qudratini rad va inson jon kamtarlik tayyor emasligini ko'rsatadi deb hisoblanadi. Jinnilik - yurak g'urur, imkoniyati iymon Robbiga talip va yangi kuch bilan unga ishonish.

Agar kerak bo'lsa, cherkov, ochiq-oydin fikr borib, Xudoning buyukligi haqida tafakkur - oson bo'ladi. Eslab, "g'ayratli namoz tushkunlik uchun o'lim." Bir kishi noumid bilan ko'tarilamiz bo'lsa, u Robbiga burilib yaxshidir, shikoyat emas. Albatta, namoz - deb siz hozir ruhingizni so'rashadi nima.

bir psixolog o'tish!

Birinchidan, inqiroz davrida men yolg'iz qolishni istayman qaramay, siz psixologlar tashrif haqida o'ylashimiz kerak. Ko'p odamlar, ular har qanday baxtsizlikda ega ekanligini mo'mina va yordam holda, bir mutaxassis uchun tashrif keraksiz qo'rqishadi. Depressiya uchun bir ishonch yo'l, va bu hayot talab qiladi jiddiy ruhiy tartibsizlik deb - noumid eslab.

har qanday muammo eng yaxshi tomondan ko'rinib deb unutmang. Bundan tashqari, tajribali psixolog o'zingiz tushunish va chaqmoq bilan engish uchun yordam beradi qiziqtirgan holda bir necha test, o'tkazish uchun talab qilinadi.

o'z ish tajribalaringiz bilan

negadir bir mutaxassis uchun, yurish mumkin emas bo'lsa, yana bir yaxshi yo'li noumid bartaraf etish - bu senga quloq va yaxshi maslahat berishi mumkin kishini topish. Uning eski do'sti ziyorat qaytib kelish uchun yaxshi do'st qo'ng'iroq - yoqimli suhbat sehrli hap sifatida sizga ta'sir. tuyg'ularni qaytarib tuting va fikr almashish qilmang juda muhim - yana siz ishonch tejash, kuchli aql sizning holatini yomonlashib bo'ladi.

ularni tahlil qilish va umidsiz nega asta-sekin tushunishga harakat - Yo'q, kam foydali, kundalik ushlab qolish qog'ozda uning tajribalarini tasvirlab, va keyinchalik iborat. Bu qanday tushunish mumkin? kundaligi nafaqat umr hodisalarni tasvirlab kerak, balki kun davomida sizni ziyorat fikrlar, savollarga javob topishga harakat: "? Men bu vaziyat haqida o'ylaysiz nima", "Nega haqida men shuning uchun tashvishli emas?", "Bu juda kuchli bormi mening hayotimga ta'siri? "," bu voqealar, juda ko'p tajriba bormi? "

O'zingiz bilan halol bo'ling

nonko'r ish - uning kuchsizligini ko'rish uchun qo'rqib, ularning his-tuyg'ularini, lavozimidan ozod etadi. Bu narsa, albatta noto'g'ri ketdi, deb ochiq-oydin emas: Bu, mag'lubiyatni tan to'xtatish va tashqaridan hayotga qarash kerak. O'zingiz bilan halol bo'ling va xolisona yaqinda sizlarga sodir vaziyatlarni baholash uchun harakat qiling. Siz o'zlarini oqlash uchun va shunday yomon emas degan fikrni shug'ullangan shart emas. Bu, albatta, hal topish uchun muammo tushunish uchun muhim ahamiyatga ega.

bosh

umidsizlik damlarda men bo'sh bo'lish istayman qaramay, uyda o'tirib harakat: oson Jog qiling, filmlar, teatr yoki ko'rgazma borish - siz faqat chiroyli narsa, ularning e'tiborini yo'naltirish vaqt uchun vaqt kerak bo'ladi. tabiatning ajoyib kuch ishlaydi: vaqt ruxsatnomalar bo'lsa, siz piyoda borish mumkin yoki faqat o'rmonda shahar yurish - hayot bir to'lqin sizga taqdim etiladi!

Smile!

Ha, nima bo'lishidan qat'iy nazar! faqat kambag'al davlat haqida fikr sizning sharoitda chigallashtirib va umidsizlikka yangi kuch bilan sizlarni o'rab: Balki siz oldingi usul yaqinlik emas bu odamlar, biri hisoblanadi. Yuzingga bir tabassum darhol tanani bilsa bo'ladi - bir mushuk yoki it bilan o'ynash, jonli musiqa comedy, raqs ko'rish: "Lekin hamma narsa yaxshi bo'ladi!" Va hayot yaxshi bo'lsin, bu holda, siz faqat qochib va yorqin ranglar bilan hayot to'ldirish kerak!

Biroq, ehtimol, eng samarali yo'li tushkunlikka bilan shug'ullanish - inqirozi chiqib bir zumda yo'l - yangi ajoyib va aqldan bir narsa qilish. Biz sotib jinni qilish so'radim? Agar parashyut bilan sakrash? Yoki, ehtimol, faqat shokolad bir butun qiling eb va yolg'iz bir ahmoqona filmni ko'rib? Endi - eng yaxshi vaqt!

ekzistensializmning falsafasi

Noumid - zulmatni tasvirlab mumkin faqat bir so'z emas. umidsizlik kvietizm - u bilan ham zamonaviy falsafa nuqtai nazaridan biri bilan bog'liq. Siz tushunish va munosabatlarni tahlil qilish kerak bo'ladi. Umuman, o'rta asrlarda u dunyo o'ychan, mustaqil nuqtai yopishadi kvietizm katolik diniy harakatini deb atalgan. bir majoziy va yana oddiy ma'noda - bu shaxs va uning iste'fosini bir passiv xulq hisoblanadi.

Ancha keyin, XX asrda ham ekzistensializmning falsafa bu muddatni paydo "umidsizlik kvietizm." . Birinchi marta faylasuf Zh P. Sartr o'zining ishida "- bir insonparvarlik Ekzistensializm" uni ishlatiladi. U degan umidsizlik kvietizm - muammo hal bo'lmasa, u mavjud emas, bir joy. Bu chuqur falsafiy ma'no qabul kuchli amalda sifatida talqin va hayot uni o'tkazish mumkin: ehtimol, albatta, siz muammolar hal bo'lmaydi, deb tushunib, agar - hech yechim bor, chunki bu, zarur muammo va umidsizlikka emas, balki?

har qanday vaziyatga aks ettirish uchun, turli xil tomondan uni baholash uchun harakat qilish kerak. Bu mayda-chuydalar bor - Ehtimol, siz kutilmagan chiqish topish va barcha muammolar ekanini tushunib yordam beradi. Modomiki kishi tirik bo'lgani kabi, barcha qiyinchiliklarni yengish mumkin. Faqat to'liq darmonsizlik o'limidan oldin sodir bo'ladi, va bu jarayon mumkin emas yuz o'girib. Bas, siz salbiy his-tuyg'ular va tajribalarini, har bir lahza emas, balki chiqindi vaqt qadriga kerak.