O'ti asl salat

o'ti bir salat ko'proq original va oson, nima bo'lishi mumkin edi? Agar siz hali ham shubha bo'lsa o'ti foydalanish oshxonada, bizga birinchi bo'lib, bu o'simlik mohiyati haqida guvohlik, ma'lumotlar qaraylik.

o'ti salat: taomlar foydalanish

Har qanday oziqlanish Agar bo'lsa, bu sizga aytaman kilo istayman qomadimizni yoki saqlab, siz ta'minoti muayyan qoidalarga rioya qilish kerak. Lekin bir sholg'om va olma juda qiziqarli emas bor. Qanday o'ti haqida? Bu nafaqat salatlar, balki osh, hatto pirog uchun to'ldirish sifatida foydalanish qo'shilishi mumkin. Bizning organizmiga o'simliklarning to'g'ridan-to'g'ri ta'siri bilan bog'liq bo'lib, qichitqi o't, gemoglobin yaxshilaydi qizil qon hujayralari (barcha tirik mavjudotlar uchun odamga muhim, va umuman, deb, qizil qon hujayralari) sonini oshiradi. Boshqa so'zlar bilan aytganda, qichitqi o't sezilarli, u bo'lishi mumkin, deb paradoksal qon tarkibini yaxshilash mumkin. asosiy narsa vaqt ichida bu mo''jiza o't terishga vaqt bor, deb! Bu ildizlar va yana o'sishda bir ajoyib qobiliyati bor, chunki, kech kuz o'sayotgan botish hissi. Agar yozgi da yoz o'tkazish bo'lsa, faqat qishloqda yurib. Ehtimol, bu go'zallik bir joyga juda yaqin yashirin.

o'ti bahorgi salat: retsept

Agar o'simlik faqat yosh barglari foydalanish kerak, bu taom tayyorlash uchun. Na borib taqaladi yoki eski zarar barglari mos emas. yosh qichitqi o't barglari uch yuz gramm, yuvib kuzukulağı ikki yuz gramm va banan shu miqdorda oling. o'ti bir salat xavfli Kurs bo'lib: oz mashinalari haydamoqda, yoki qarama-qarshi ta'sir erishamiz zubturum sug'urib uchun harakat qilib ko'ring. Shuningdek karahindiba barglari ustida kabinetga qadar. ellik gramm, hech yo'q bo'lishi kerak. eng "arzimas" salat modda - par yashil piyoz. Birinchidan, u juda foydali, chunki Siz istagan barcha qo'yish mumkin, ikkinchidan, u zo'rg'a tayyor taom mazasi buzadi bo'ladi.

o'ti salat: taom tayyorlash usuli

Endi, qat'i nazar, siz bog'da yashil yoki bozorda sotib qanday g'azablansa, yaxshilab yuvib. Agar o't to'plash qadar deb atalmish "nazorat yuvish", amal qilgan axloqsizlik, olib tashlash. Quruq oshxona sochiq yoki mato "vitaminlar majmui". Siz ikkita variant bor: Agar faqat mayda tomondan barcha o'tlar chopish mumkin, lekin siz bir go'sht maydalovchi orqali uni o'tishi mumkin. Aytganday, odatda dangasa uy bekalari, ikkinchi variantni tanlang. Biroq, silliqlash o'tlar davomida tez va ularning bilan birga, uning sharbatlari yo'qotadi va bu eslayman manfaatli xususiyatlari. o'ti bir salat faqat foydali bo'lishi kerak. Endi bir qattiq qovurilgan ikki yoki uch katta tovuq tuxum pishirishni. Ular, shuningdek, chopish va tug'ralgan o'tlar bilan aralashtirish kerak. Amalda, salat foydalanish uchun tayyor, lekin siz ularni davolash uchun birovga bo'lsangiz, u bir durdona pokoldovat bir oz ko'proq bo'lishi mumkin. (Kungaboqar yoki zaytun bo'lishi mumkin) yangi turp oling va jiringlaydi uvalanib, neft bilan salat va mavsumda uni bilan aralashtirib. Mayonez foydalanish tavsiya etilmaydi. Endi sizning salat mukammal to'ldirdi, va yorqin Urg'u (turp) taom bezab va restoran bir turdagi bering.