Qanday bir oy, bir hafta davomida ichki va tashqi tanib bo'lmas o'zgartirish?

siz kabi o'zingizni, qarash va kiyim bo'lishi, hayotda o'z qoidalarini belgilash - nima yaxshiroq bo'lishi mumkin edi? Lekin ba'zan u kishi oddiy o'zlarini va preferensiyalar, o'zgartirish va tubdan uchun favqulodda bir ehtiyoj bo'ladi. Qanday tanib bo'lmas o'zgartirish? Nima uchun bunday ehtiyoj bor? Biz quyida batafsil bu haqida gapirish.

istagi sabablari o'zlarini o'zgartirish

juda ko'p o'qing - bilasizlarki, chunki o'zgarishi sababi qancha odamlar, juda ko'p bo'lishi mumkin. o'zlari tez-tez bu sabablarni surish haqida Odamlar tajriba uchun:

1. Love. qarama-qarshi jinsdagi uchun, ayniqsa, birinchi, o'smir sevgi, yoki o'tkir tuyg'u jalb. "Men tanib bo'lmas o'zgartirish istayman, shuning uchun bu mening sevimli (sevikli) Meni yaxshi edi.": Umrining birinchi yil uchun Man fikr bilan uyg'onish mumkin
2. Past izzat. Bir narsani bugungi holati, u odamlarga ko'rinadi va anglatadi u qanday qilib hayotida hech narsa erishish emas, balki, u keskin o'zgarishlar haqida qaror tushunadi qachon.
3. Desire e'tiborini jalb qilish uchun, mashhur bo'lish. Egoist tabiatni tez-tez o'zgarishlar juda moyil bo'ladi. Albatta, ular o'zlarini yaxshi ko'raman, lekin ular joylashgan bu qobiq ko'rinishi, ular doimo mamnun emas.
4. Shaxsiy rivojlanish. Hayotingizda biror narsa o'zgartirish Sog'lom orzu, oddiy bir inson qiziquvchanlik bir ko'rinishi bor. Biz barcha yangi bir narsa o'rganish va hayotga uni olib ko'raman.

Bundan tashqari, o'zgartirish shaxsni ko'chirish psixologik omillar ham bor. Turli stress vaziyatlar, ziddiyatlar va omadsizliklari istagi o'zgartirish olib kelishi mumkin. ongli yangi tasvir o'tmishda bilan bog'liq himoya tomonidan salbiy deb hisoblanadigan bo'ladi.

Erkaklar uchun tashqi o'zgarishlar

ko'rinish insoniyat o'zgarish kuchli yarim vakillari professional yordamisiz etarli qiyin. Quyida ba'zi yo'llar bilan qarash qiyofasini o'zgartirish qanday erkaklar uchun, mos tanib bo'lmas:

• Faol sport qilish. Bu hayot yo'lini, balki ko'rinishi nafaqat o'zgartirish uchun katta imkoniyatdir. Balki ko'p odamlar bir go'zal, bo'rttirma, tana orzu. Lekin iloji yo'q, jismoniy harakat holda, bunday natijaga erishish uchun.
• tasvirni o'zgartirish uchun. Sostrig aksincha, bir o'sadi, soqol, mo'ylov regrown yoki. Bu juda yuz xususiyatlarini o'zgartiradi. Harakat ko'z rangini o'zgartirish uchun rangli linzalar dramatik shkafi o'zgartirish foydalanib.
• qarama-qarshi jins bilan to'g'ri va barkamol muloqot bilib oling. Ayollar quloqlarini yaxshi ko'raman, shuning uchun, ularning tarmoq ishtiyoq ob'ektini olish uchun, siz aloqa uslubi o'zgartirish kerak, va.
• Siz kim uchun o'zingizni qabul qiling. o'z bilan shartnoma "men" ham ichki va tashqi qiyofasini o'zgartirish jarayonini tezlashtiradi. batafsil, nima uchun va nima uchun siz buni ham ko'rib, o'zicha savolga majburiy roziligini o'zgartirishga qaror qildi.

Albatta, odamlar o'zgarish uchun kamroq imkoniyatlari bor. Va eng keskin usuli plastik jarrohlik hisoblanadi. Lekin yoki yo'qligini, bunday chora-tadbirlar murojaat qilish?

ayollar uchun tashqi o'zgarish usullari

Lady etarli go'zallik zalni ziyorat qilish, u haddan tashqari aylanadi. Qanday tanib bo'lmas qiz o'zgartirish? Faqat oddiy ko'rsatmalarga rioya qiling:

• kiyim o'zgartiring. tasvir o'zgarish hisobga bir arbobi xususiyatlarini hisobga olgan holda amalga oshirilishi lozim. Agar qisqa oyoq va to'liq mavjud bo'lsa, masalan, bir zaxira yubka Maxi mini tegishli emas. eng sizga qaysi uslub qaror, boshlash uchun. Agar ilgari dramatik o'zgarishlar uchun qat'iy, klassik kiyim afzal qilgan bo'lsangiz, siz sport yoki shahar uslubi qilib ko'rishingiz mumkin.
• turmaklash o'zgartirish. shakli va soch rangini o'zgartirish bizga tom ma'noda 1,5-2 soat konvertatsiya qilish imkonini beradi. Siz uzun sochli bir sariq edi? qisqa sochlari bilan bir yonib qorasoch ayol bo'l! Biroq, u tez-tez soch bo'yash soch yo'qotadi olib kelishi mumkin, deb unutmaslik kerak.
• pardoz vositalari foydalanish. Qanday tanib bo'lmas o'zgartirish? bo'yanish Qo'llash. Bir kishi juda boshqacha qilish mumkin agentlari to'g'ri qo'llanilishi.
• Og'irligi yo'qotish. Siz radikal o'zgarishlar istaysizmi? Sizning og'irligi bilan boshlang. Bu qattiq xun o'tirib, o'zingizni bir ochlik e'lon oyoq shart emas. Bu o'z-o'zidan uchun qochish kerak bo'lgan kilogramm sonini aniqlash uchun kifoya.

Va bu tanib bo'lmas o'zgartirish uchun qanday barcha yo'llari emas. Xonimlar ko'proq ijodiy bu borada, ular tubdan 1 kun, hafta yoki oy davomida o'zingizni o'zgartirish va mutaxassislar aralashuvisiz mumkin.

Umumiy tavsiyalar

Barcha o'zgarishi ichki o'zgarishlar bilan boshlanadi. Agar o'ziga murojaat qilmoqchi har bir element bilan gaplashish uchun ishonch hosil qiling. Agar o'zgartirish boshlash oldin har ikki jins, u inobatga arziydi, va nima uchun bu barcha zarur? Agar kishi uchun yoki kishi uchun buni bo'lsangiz, so'ngra barcha o'zgarishlar so'ng, keyingi odam yo'qmi o'zingizdan so'rang? Agar muvaffaqiyatli go'zal va mashhur bo'ladi? Siz keskin chunki vaqtinchalik istagi uning hayotida hamma narsani o'zgartirish kerak emas - o'zgartirish bosqichma-bosqich va qasddan bo'lishi kerak.

Qanday ichki tanib bo'lmas o'zgartirish? asta-sekin sening tasvirni, hayoti va tabiat tezligini o'zgartirish kichik qadamlar bilan boshlang.

birinchi o'ringa

Agar eng kerakli qaror. muayyan orzu ro'yxatini yaratish, eng ko'p e'tibor tanlang. Hojat yo'q, bunday yangi kir yuvish mashinasini Kuzineyle sotib masalan, ichki, kundalik rejalari, amalga oshirish uchun o'zlarini sarflash. Agar, dam oxirgi marta, dam olish oilangiz bilan vaqt o'tkazish haqida o'ylab ko'ring? qo'shma ovqatlarni bilan, bayramlar bilan boshlanadi va oilasi bilan yuradi. Yolg'iz odamlar yangi insonlar bilan tanishish, do'stlar va ota-onalar bilan muloqot yaqinlashmanglar.

Sizning kuni huquqiga rejalashtirish. bugun qilish eng muhim narsalar ro'yxatini qiling va siz mahsulot olib kesib batamom qilib - bir ingl vazifa bajarildi, deb tushunish shuuriy yordam beradi, va shuning uchun, bu fikr endi tegishli emas.

har doim orzu qilgan narsani bilib oling

Biz doimo yangi narsalarni o'rganish, hayot uchun o'rganish. Lekin bu har doim yashirin salohiyatini amalga oshirish uchun zarur bo'lgan bilim olish imkoniyatiga ega emas. , Gitara saboq, pianino olib, bir xorijiy tilni o'rganish xonanda yoki dizayner sifatida o'zingizni sinab ko'ring. Har qanday yangi roli siz qisqa vaqt ichida ochish va o'zgaruvchilar imkonini beradi.

tufayli yangi bilim va ko'nikmalar bilan o'tgan oyda tanib bo'lmas o'zgartirish mumkinmi? Bu barcha o'zgarish uchun istak va egallash qaror qildik faoliyati turiga bog'liq. uzoq, u qiyin ta'lim va o'zgarish jarayoni.

Yangi hissiyotlar - yangi "Men"

xorijiy mamlakatlarda imkon qadar ko'p emas, albatta, sayohat. Agar taqdim etilgan yangi hissiyotlar oqimini - Vatan har bir kichik burchak tashrif buyuring. , O'z ona shahri ko'chalarida bir velosiped chiqishdan ko'lda gündoğumu javob - barcha bu hayot ijobiy dengizga olib keladi. tabassum bilan o'zingiz uchun bir qoida oling - bir tabassum men bilan emas, balki faqat siz balki atrofingizdagi dunyo.

Qanday tanib bo'lmas bir hafta o'zgartirish? ijobiy porlar boshlaydi. bir kun, taassufki, inson tabiatan xafa bo'lib, hayotdan zavq qanday bilmasa ishlamaydi, bu erishish uchun. Maxsus ta'lim Bu mahorat egallash uchun yordam beradi.

Ma'bad, ichki muammolar, ziddiyatlar, kichik talashishdan tiyishlari shaklida beixtiyor axlat yo'l qo'ymang, chunki - ichki "men" deb unutmang. Ular qiyin hayot bahramand qilish, bir kishining hissiy holatini izdan.

Takrorlash va shijoati

umidsizlikka emas, sizning harakatlarida doimiy bo'ling. Doimiy takrorlash, qidiruv va o'tgan omadsizliklari barham berish, biz tanib bo'lmas o'zgartirish uchun qanday tushunish imkonini beradi. Belgilar faqat sinov va xatoliklar bilan o'zgartirish mumkin. iloji boricha tezroq qutulish va ularning ustida ish boshlash uchun kerakli bo'lgan jahannam o'zingizni belgilang.

Agar tubdan o'zgartirishga qaror qilsangiz, keyin dangasalik va dangasalikka rad bilan boshlanadi. ularning fikrlari va harakatlari doimiy nazorat qilish, o'z "men" bilan muvofiqligi - o'zgarishlar bilan bog'liq qiyinchiliklarni bartaraf etishga yordam beradi.

Hozirgi yashayotgan

o'tmishda sen bilan bo'lgan, nima, bir chetga chekinish kerak. Hatto o'tgan voqealar sizga ijobiy hissiyotlarni olib va dam olish uchun yordam bo'lsa, ular hali vaqt o'zgarishi uchun chetga surib qo'yish kerak. Eslab! hozir siz o'tmishda edi shaxs, shaxs, - u butunlay boshqacha Xalq.

Boshqa ishi ssenariylar haqida o'ylamasdan, onda nima bo'layotganini sizning jamlash. bir vaqtning o'zida yurish-da, bir necha boshqalar narsalar haqida odamlarni ko'z tuzatish. Siz vaziyat kuchli borib. doimiy jismoniy mashqlar bilan sizga mulohaza qilish va ular bilan aloqa o'rnatishga, va u kabi haqiqatni qabul bilib olasiz.

Dars siz o'zimizga kelgan salbiy va ortiqcha tashvish o'zingizni himoya qilish imkonini beradi. Aslida qabul, uni ichki o'zgartirish uchun yordam, bir kishining hayotini yaxshilash uchun yordam beradi yaxshi ko'raman va u nima qadrlashga o'rgatadi.