Qanday progesteron oshirish va nega kerak?

Asosiy biri kam sabablari ayollarda gormon progesteronning yo'qligi. Tadqiqotga ko'ra, so'rovda 753 ayollarning 62%, bu gormon darajasi jiddiy bo'lishi. Ushbu maqolada biz bir necha yo'llar bilan qarash qiladi progesteron oshirish uchun qanday gormonlar foydalanish holda tabiiy. Lekin birinchi, ning bu gormon shuning uchun muhim ahamiyatga haqida gaplashaylik.

Nima uchun u past bo'lsa progesteron oshirish zarur?

Bu savolga javob berilishi mumkin. Ma'lumki, hayz sikli ham, luteal (yoki sekretor) bosqichi ovulatuar keyin darhol sodir bo'ladi. Bu progesteronning darajasida bir tabiiy o'sish bor bu erda. Bu urug'langan tuxum hujayrasi olish uchun endometriyumun (bachadon ichki qavati) tayyorlash uchun zarur hisoblanadi. progesteron darajasi bu jarayonni himoya qilish uchun past bo'lsa, u homilador olish juda qiyin bo'ladi. Barcha Shifokorlar progesteron oshirish ayollarni tavsiya, shuning uchun. Lekin nima uchun shunday xavfli kam bo'ladi?

Agar oshirish bo'lmasa to'g'ridir progesteron, u bepushtlik sabab bo'lishi mumkin?

Ha, bu haqiqat. bir ayol ovulyatsiya yuz va hatto, agar tuxum muvaffaqiyatli hali qolmoqda tufayli gormon endometriyumun yo'qligi, urug'langan bo'ladi uning qabul uchun tayyor emas. Lekin bu sodir bo'ladi, va shunday qilib, tuxum hali ham yanada rivojlantirish uchun bachadon devoriga yopishib boshqaradi. progesteron ko'tarish uchun emas, balki, bu nuqtada bo'lsa, xatolari imkoniyat oshiradi. Agar shu bo'lsa, keyin ayol faqat keyingi tushuncha urinishlar bu gormon darajasini normallashtirish kerak. Lekin qanday qilib progesteron etarli emas, deb tushunish mumkin?

Quyida eng keng tarqalgan alomatlar va gormon etishmasligi belgilari quyidagilar:

• tez-tez hayz oldin oqindi kuzatiladi;
• ko'krak mehribonlik ;
• shirin taomlar uchun qiziqish bo'lsa;
• hayz buzilishi;
• Agar tuxumdonida bir kist olishi mumkin;
• hayz paytida jiddiy tana harorati;
• omadsizlik va keyin iloji bepushtlik.

Qanday tabiiy progesteron oshirish?

Quyida bu mavzuda 7 maslahatlar:

• Agar oziq-ovqat etarli Oziqa moddalar olishda ishonch hosil qiling.
• ayollarda progesteron normal darajasini edi uchun, shifokor, ayniqsa B6 guruh B, vitaminlar qabul qilish buyurish mumkin.
• Shuningdek oshirish gormon magniy qabul qilmoqda.
• yana bargli sabzavotlar, bodom, shinni, kungaboqar urug'ini, nonlarni va loviya eb - vitamin B6 va magniy yaxshi manbai hisoblanadi.
• Bundan tashqari, zarur, bu moddalardan tashkil topgan yildan boshlab, gormonlarni organik oqsil mazmunini yozish hisoblanadi.
• Doimiy, u hayz paytida normal bo'lsa ko'rish uchun, tsikl ikkinchi yarmida tana harorati o'lchaydi.
• , Noorganik oziq-ovqat oldini olish ko'proq sut va sut mahsulotlari ichish - turli gormonlar yuqori darajasini o'z ichiga oladi.

Oxirgi bandda e'tibor qilish kerak. Ayniqsa, samarali o'sish progesteron ular nafaqat bu to'la buyon, sut va uning mazmun mahsulotlarini yordam beradi, balki boshqa muhim ayol turli gormonlar (prolaktin, somatostain, melatonin, oksitosin, o'sish gormoni, luteinizan gormoni, qalqonsimon gormon, rag'batlantirish ostrogen, projesteron, insulin, kortikosteroidlar va boshqalar).

Muayyan oziq-ovqat foydalanish oldin Diyetisyen maslahatlashing yaxshiroqdir. Biroz vaqtdan so'ng, siz "progesteron" gormonlar uchun sinov va ularning darajasi sodir kerak nima, ortib bo'lsin kuzatish mumkin.