Qanday salat "g'aram" tayyorlash uchun? retseptlar A tanlash

ayollarga bizning tez vaqt ichida kun oshxonada turib, tansiq turli xil tayyorlash uchun bir marta. Lekin bir yechim bor. band uy bekalari qiziqarli oshxona madaniyati, eng tez va eng muhimi, mazali retseptlar bir suruv bilan kelib, ayniqsa uchun. oddiy mineral qismlarining - Ulardan biri barcha eng yaxshi tom ma'noda daqiqa masalasidir va salat "Haystack", deb.

Bu noyob nima sovuq E'lonni? Avvalo, u hech qaynatilgan kartoshka va kartoshka o'z ichiga oladi (qovurilgan). Faqat u sen tasavvur qilib, bu erda quruq pichan o'xshab qavrilgan so'ng bir nozik qirg'ichdan kuni bo'lishi kerak silamoq, salat nomi bor edi. Va u yangi pomidor va oriq tovuq ko'krak bilan birga, ayniqsa, bu sabzavot keyin mashqlar va doimiy bir ta'mga qoldiradi yaxshi!

Aytgancha, ingredientlar o'rniga go'sht ishlatiladigan qo'ziqorin, pomidor va o'rniga bodring, masalan, o'zgartirilishi mumkin. siz kabi! Albatta, siz allaqachon "og'iz suvini" bor. Biz endi azoblar va, engil suvli va past kaloriyali taomlar tayyorlash uchun davom. Biz bir necha variantlarni tasvirlab.

Salat "Haystack": birinchi retsepti. komponentlar

Bu majburiy ingredientlar emas:

• ikki dillar;
• har qanday pishloq (100 g);
• (Katta) pomidor;
• ikki o'rta sabzi;
• 2 tuxum;
• ikki kartoshka (xom);
• sarimsoq bir necha chinnigullar;
• mayonez;
• o'simlik moyi.

Tayyorlash usuli

Ular vaqt talab qilib, kartoshka va sabzi - pishirish eng qatlami bilan boshlanadi. ularning aniq bilan boshlash uchun, biz Koreya sabzi qilish va panjarasini, yuvish kerak. Biz nozik chiziqlar olish kerak.

Ular bir oz tuzlangan, sovuq suvda bir necha marta saqlanishi kerak. chuqur piyola, afzal chovgum, yog '(ikki barmoq), isitish quyinglar va sabzavot chiziqlar tark. jigarrang tayyorgarlik, bir qog'oz sochiq ustida sovutish uchun tark.

Pomidor qaynoq suv ustida, pulni olib tashlash va ingichka yarim-uzuk yoki kub shaklida kesib quying. Qaynatilgan ko'krak tola ustida ko'z yosh qo'llari, pishloq surtishadi. Nozik tuxum uvalanib. ezilgan sarimsoq bilan mayonez aralashmasi. Kerakli agar Siz ziravorlar va rangli uchun Cilantro qo'shishingiz mumkin.

Barcha mahsulotlar tayyor. qatlamli salat "Haystack" shakllantirish - Endi eng mas'uliyatli qadam keladi. bir taom tovuq kiyib, keyin tuxum, pomidor, maydalangan pishloqni - har bir parda qatlami sarimsoq mayonez va kiyim. Top tarqalishi bir soat uchun muzlatgichda İmpregnasyon uchun to'siq bo'lgan kartoshka va sabzi qovurilgan.

Option ikki. ingredientlar

"G'aram" yaxna uchun Mahsulot ro'yxati:

• kabi ko'p ikki yangi bodring va pomidor;
• ikki kartoshka;
• Qaynatilgan tovuq (200 g);
• yorug'lik mayonez.

ehtiyoj granat don, quruq turshak va arpabodiyon bir oz topgan bezatadi.

tayyorlash jarayoni

Biz kartoshka qilish. chiziqlar o'yilgan, go'sht qaynatib oling. Xuddi biz pomidor va bodring (pomidor dan pulni olib tashlash unutmang) bilan davom. Hasrat salat "g'aram" qatlamlari: bodring, tovuq, pomidor, frantsuz kartoshka. mayonez suv va bezashni unutmang. bayram stol uchun buyuk ovqat!

Uchinchi Embodiment: vitamini salat

Nihoyat yozda zavq bilan egan bo'ladi ko'katlar E'lonni, bir parhez tasavvur. Ba'zi restoranlarda siz nomi "pichan" ostida menyusida topishingiz mumkin. Bu taom uchun masalliqlar ro'yxatini talab qiladi:

• ko'k yosh barglari (2-3 dona.);
• Xitoy salat (bir necha dona.);
• kichik bodring (5-6 dona.);
• Cherry pomidor (besh dona.);
• rayhon;
• kartoshka (2 dona.);
• Bolgar qalampiri;
• balsamik sirka;
• zaytun moyi;
• shakar yarim desert qoshiq;
• qora qalampir;
• tuz.

ikki yarmi, bodring va qalampir kesib pomidor chiziqlar o'yilgan. Salat qo'llarini terishga. Fry kartoshka tayoq. shakar, faslag'an, zaytun moyi va ziravorlar bilan sirka birlashtirish: quyidagicha tayyorlangan mahsulotlar sous, to'ldiring. kartoshka qovurilgan yaxna yuqori bezatasiz. salat "Haystack" ba'zi zamin yong'oq va mayiz qo'shing.