Qanday tayyorlash levrek baliq va

Yaqinda, dengiz olabug'a baliq dunyo bo'ylab oshpazlarning bilan ayniqsa mashhur bo'ldi. turli taomlar tayyorlash foydalanish. Bu barcha chunki uning ta'mi va foydali xususiyatlari ekan. baliq, dengiz olabug'a nima ajratib turadi? Issiqlik u mahsulot faqat 82 kkal 100 ta gramm bo'ladi. Shuning uchun, bu baliq parhez oziq-ovqat sifatida tavsiya etiladi. U taom qulay, juda kichik suyak bo'ladi.

Levrek turli xil yo'llar bilan pishiradi. Bu baliq universal, shuning uchun, qovurilgan pishirilgan va pishirilgan teng yaxshi. Bu juda ham o'zgacha yo'l tayyorlash mumkin.

quyidagicha Baliq, kofe SOS dengiz olabug'a tayyorlangan. ikki go'shti piyoz yarim boshini, zaytun moyi bir chorak piyola, yangi-navlar qahva 50 gramm, yaxshi krem 120 mililitresi, oq vino 50 gramm, 100 ml baliq bulyon, 4 pomidor, ismaloq, shakar, dafna yaprog'i va qalampir 100 gramm olish kerak no'xat. Juda moddalar ko'p, lekin baliq, bu retsept pishirilgan dengiz olabug'a, bunga loyiq, deb.

Birinchi sous hosil qilish kerak. har qanday tarzda tug'ralgan piyoz (mumkin kupligini). The Oil PAN quyinglar va uning dafna yaprog'i qalampir va no'xat bilan qovurilgan. So'ngra sharob qo'shing va yarmida uni bug'lanib. Shu ta'sir, shuningdek, bulonda amalga oshirildi. Keyingi cream, qahva to'kib tashlang va shakar (1 choy qoshiq) qo'shing. qayla qalinlashgan qadar pishirib. tuz qo'shib keyin. Endi biz sous qotirmang kerak va yana qaynatiladi.

Baliq go'shti tuz va qalampir. shaxsiy biologiya biologik yuzasi bo'ylab, shunday qilib, u qavrilgan paytida Quyon bo'lmagan. Pomidor ko'ndalangiga kesib. skovorodkada Fish Fry, birinchi, teri tomoni pastga, keyin boshqa tomondan bilan. Biz taom uni tarqaldi. So'ngra pomidor va ismaloq qovurayapman. tuz va murch bilan ularga qo'shing. ularni qo'ying , chiroyli, baliq bir taom xizmat. ustiga sous quyiladi. dengiz olabug'a baliq tayyor. qayla uni o'ziga xos va juda original ta'mi beradi.

Qanday Tez va mazali levrek pishirishni? Buning uchun, baliq kerakli miqdorda olish, bir sochiq bilan yuvish va quruq. Ushbu ta'rif bo'laklarini tayyorlash va butun sifatida foydalanish mumkin, karkas gutted. Oldindan isitish 200 daraja pech va o'simlik yog'i pan moy.

bir pishiriq lavha Fish tarqalishi. har qanday ziravor sepib. Siz bu ishi uchun bir qizil qalampir yoki maxsus variantlarni olishi mumkin. Xohlasangiz, limon sharbati bilan sepib. Levrek taxminan 20 daqiqa davomida pishirilgan. Keyin siz bir tomoni taom yoki sabzavotlar bilan stolga olib kelishi mumkin.

Baliq, dengiz olabug'a panjara katta. Lekin bu oldindan Marinatlash zarur. Bu mix limon sharbati va zaytun moyi, tuz, murch va har qanday dafna bargi uchun. Baliq tayyorlangan aralashmasi bilan tarqaladi va tuzlamoq bilan ho'llangan, shunday qilib, bir soat tark kerak. So'ngra u zang kuni pishirilgan edi. marinadlab har qanday ziravor va ziravorlar qo'shishingiz mumkin.

Bunday baliq tayyorlash A xususiyati tezligi hisoblanadi. har qanday davolashda u ko'pi bilan 30 daqiqa tayyor. Levrek ajoyib besleyicilik bor, va boshqa moddalar bilan birga ajoyib taom olingan.