Qanday uni his qilish uchun eng muhimi baxtli yashash, va. Maslahatlar va fokuslar

bolalik ertak taniqli so'zlarini eslab: «Va u shahzoda Zolushka o'pdi, keyin buyon ular hech so'ng baxtli yashagan"?

- baxtli yashash uchun "Bu o'xshaydi: Ehtimol yil vaqti-vaqti bilan to'rt men bilan xuddi shu savolni chayqatiladi? Bu nimani anglatadi? "Ya'ni, nima bir "uzoq" va "birgalikda" Men osongina tushunish va ushlash, lekin baxt vaziyatni kategoriyalar yanada qiyin bo'ldi edi.

Men doimo azob ota-onalar, tushunishga harakat qilaman, lekin faqat javob men bu kattalar olish mumkin "o'sadi va u tushuna olaman!"

Xo'sh, men allaqachon o'sgan ayting. Biz ham juda, juda o'sgan, deb aytish mumkin. Men o'zlarini bo'lishi uchun qanday, ular tamoyillarini o'zgartirish emas, qanday qilib, bir martaba muvaffaqiyatli bilish. Balki vaqt baxt turkumda bilan shug'ullanish uchun keldi.

1. baxt tushunchasi.

baxtli yashash uchun qanday savolga javob berishdan avval, keling, bu so'zning bir ta'rif berish uchun harakat qilaylik.

uyda, oila hayotida martaba: kollej Dictionary bu sharti hayot butunlay boshqacha joylarda eng yuqori ichki mamnuniyat hissini anglab bo'lishi kerak, deydi. Bundan tashqari, bu holda albatta ularning mavjudligiga to'liqlik va ma'no kabi his qilish kerak.

bu maqolani yozish paytida, men tegishli adabiyotlar, bir poda bilan tanishish edi. Noumidlik - Bu dunyo aholisining, ya'ni 51%, eng chiqdi. ya'ni Bu, psixologlar ko'ra, aniq ruhiy muammo jalb odamlar bor. ular da'vo sifatida o'zlari uchun yashash uchun, harakat, ular ancha taloq qilish uchun balki, ular yolg'iz va keksayib unutilgan bo'ladi, saraton olish. Nima uchun bu voqea? narsa faqat ijobiy va yorqin g'oyalar har doim baxtli voqealar ishlab chiqarish, deb.

ya'ni Men yomon haqida o'ylab va bir xil yoki baxt muvaffaqiyat kutish uchun, nima, deyapman, - bir apriori faoliyat umidsiz va befoyda

2. Nima u baxtli bo'lish nimani anglatadi?

Agar bu narsalar yozishni boshlash oldin, men bir kichik o'tkazishga qaror fikr so'rovnomani. Ijtimoiy tarmoqlarda birida men faqat yuqoridagi savol. Men natija meni asqotdi tan.

omad va uchinchi va to'rtinchi navbati bilan, kuchli va quvnoq tajriba va eng yuqori foyda bahramand bor - birinchi o'rin respondentlarning umumiy hayot bilan ikkinchi mamnuniyat qo'ydi.

Ehtimol, men barcha oz farq tashkil edi. Men barcha respondentlar asosan bir xil yoshdagi guruh va ijtimoiy vaziyat kishilar edi, deb qayd, shuning uchun ma'lumotlar hamda juda, juda sub'ektiv hisoblanadi mumkin bo'lsa-da.

3. Qanday baxtli va bu o'rganish mumkin yoki yo'qligini yashash uchun?

Psixologlar bu holatini erishish uchun izlagan kishilar, biz faqat bir necha qabul qilish kerak, deb aytish muhim tamoyillari.

• tez-tez Smile. Kim? Do'stlar, tanishlari, qarindoshlari, izdoshlari, ko'zguda o'z aks.
• Har kuni maqtov berishni. Agar hatto telefonni ko'tarib, yaxshi so'z rozi qilish uchun kuch topish juda xafa bo'lgan bo'lsa ham, bir do'st yoki suyukli buvisi deb.
• yorqinroq bo'l. Xo'sh, bu retsept, albatta, ko'proq foydali qizlar bo'ladi. odatdagidan bir oz ko'proq qiyin kiyinish, soch qayta binoni bo'yanish porloq amal qilishga harakat qiling.
• Hatto kichik narsalar tajribasi zavq.
• baxt lahzalari eslab va omad va ijobiy og'ushida yashaydi.
• Kiyim va ichki yorug'lik ranglar bilan o'zlarini o'rab turgan.
• yangi bir narsa tajriba, biror narsa o'rganish. dunyoda juda ko'p qiziqarli narsalar bor, bir sevimli mashg'ulotlariga olish, o'sadi.
• xonada va ofisida ish stoli ustida tartib olib. psixologlar fikricha, aniq buklangan mahsulot maqsadlarimizga erishishda ishonch tuyg'usi yaratish.
• yoz ko'proq tez-tez gaplashish. faqat bir necha so'z ko'chirish mumkin moyil - U qaytib, baxtli odamlar shafqatsiz esa, muloqot uchun yanada ochiq.

Xo'sh, bu yerda biz, ehtimol, va moddaning baxtli yashash uchun qanday savol boshida javob qilinadi. Murakkab? Men emas, deb o'ylayman. Bu muvaffaqiyat bilan birga edi, biz faqat unga tomon bir qadam kerak chiqadi. Qiling va samimiy tabassum.