Shakar ko'krak suti bilan boqish

tuqqanidan keyin, barcha onalar ko'krak suti bilan boqish bolaga zarar uchun emas, balki, ularning parhez haqida fikr qilinadi. Lekin hayot shunchaki xayoliy eng Qizchalar uchun shirin emas. kayfiyatni, o'z-o'zini oziqlantirish uchun kayfiyatni buzadi, va hatto ruhiy tushkunlik boshlanishi mumkin. Qanday bo'lishi mumkin?

sizga mamnuniyat bag'ishlaydi narsalarni tark qilishga shoshilmang. Albatta, ayniqsa, keyingi davrda sharoitida, shakar zarur bo'lsa, bola ham allergiya, va ko'rsatkichni tiklash uchun emas, balki kerak cheklash.

Shakar va ko'krak suti bilan boqish

fruktoza, laktoza va glyukoza - Shakar, yoki saxaroza, uch elementlar birikmasi yaratilgan. har qanday organizmning normal ishlashi uchun uning barcha zarur. Shunday qilib, laktoza tufayli ko'krak suti etarli mavjudligi uchun, dysbacteriosis bolalarni himoya qiladi.

kaltsiy, temir va vitaminlar B-guruhida zaruriy - Lekin shakar boshqa moddalar shimib yordam beradi. galaktoz - - laktoza lotin chaqaloqning miya to'qimalarining rivojlanishi uchun muhim ahamiyatga ega.

Lekin shakar uning kamchiliklari bor. Shunday qilib, billur muhim uglevodlar yo'qotishdan natijasida, qayta ishlash necha bosqichda orqali borish kerak. Va uning ishlash organizm uchun harakat sarflash kerak bo'ladi. Bu sizning immun tizimi va endokrin tizimini buzishi mumkin.

Lekin, shunga qaramay, ko'krak suti bilan boqish, masalan, banan, uzum, barcha çörekler va xamir ovqatlar, kek, va hatto pishloq pishloq uchun, ko'p shirinliklar hazir bo'ling kerak. Ularning qobiliyatini, siz ichak keraksiz fermentatsiyani sabab va yoqimsiz chaqaloq ta'sir qiladi.

Biroq, bu barcha individual, ham shokolad har bir bolaga ta'sir etadi. Albatta, siz kilogramm uni yo'q bo'lsa. noumid bo'lmang, siz o'zingiz uchun bir pirojnoe pishirish va o'zingizni haftasiga bir banan imkonini beradi. Homemade shirinliklar qaerda yaxshi do'konlar.

Lekin u, u holda bo'lishi mumkin emas shakar, chunki - energiya manbai va miya jarayonlari bir aktivatörden. Shuning uchun u sabzavot va meva yeyish uchun yaxshidir, unda glyukoza va fruktoza mavjud. Siz shakar, marshmallows, quritish va mazali pechene borolmaydi. Muqobil ham jigarrang bo'lishi mumkin (qamish) shakar. Bu ko'p minerallar va vitaminlar mavjud.

meva shakar

Ayollar tatlandırıcılar eb mumkin ko'krak suti bilan boqishni. mo''tadil miqdorda, ular sizning salomatligini zarar mumkin emas. Lekin siz faqat tabiiy emas, balki kimyoviy sotib olish kerak. Misol uchun:

• Aspartam bir zaharli modda aylanadi, va hatto pufagi saraton rivojlanayotgan ehtimoli oshirish mumkin.

• asesulfam yurak yoki qon tomirlar bilan bog'liq muammo sabab bo'lishi mumkin.

• iksilitol'un katta miqdorda eyish ovqat hazm qilish trakti sizga kasallikka olib.

• Soxor oshqozon uchun zararli bo'lgan, munosabati, bolaning organizmida bilan ayrim mamlakatlarda taqiqlangan tushib yig'ilib ega.

• sorbitol ichburug 'olib kelishi mumkin.

• fruktoza, shakar kabi, qon glyukoza darajada o'zgarishiga olib keladi. kilogramm yo'l ham qoladi.

• Siklamatın homiladorlik paytida man qilingan narsaga munosabati bilan, buyraklar uchun xavfli hisoblanadi. deyarli barcha Yevropa mamlakatlarida sotilgan emas.

sevimli shirinliklar

odatdagi sevimli Pishiriqlar voz kechishga emizuvchi juda qiyin. Lekin ular yirik miqdorda shakar o'z ichiga oladi. Oziq-ovqat sanoati sohasida ko'pincha sun'iy tatlandırıcılar foydalanish zararli va ona va bola emizish unutmang. Really bir yil sabr kerak, yoki hatto ikki?

cookies

Eng navlari oq un va shakar qilinadi. Bundan tashqari, aromatik ziravorlar, sir, murabbo va boshqa qo'shimchalarni bor. Bundan tashqari, un mahsulotlari emizish bolalarda ich kelishi mumkin.

Xavotir olmang, siz suli yoki javdar pechene sotib olishingiz mumkin. Ular oziq moddalar va bolalarda salbiy reaktsiyalar yuzaga hissa kamroq katta miqdorda o'z ichiga oladi.

holva

pasta emas asossiz, sut yaxshilaydi, deb fikr mavjud. Bu tufayli urug'lik va yong'oq, uning mazmuni sabab bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, ular qattiq allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin.

shokolad

Afsuski, bu taniqli kuchli allergen hisoblanadi. Odatda, bolalarda foydalanish keyin diatez va boshqa reaksiyalar paydo bo'ladi. Bu sun'iy o'zgartirsa, himoya va aroma bir poda o'z ichiga oladi.

Bu kamida bir necha oy davomida xun tashqari lozim. Agar ishlamasa ushlab bo'lsa - yuqori sifatli qora shokoladni sotib ol.

muzqaymoq

Biz rozi shoshiling - umuman muzqaymoq bir emas emizish paytida man mahsulot. Chaqaloq sut oqsili allergiyaga bo'lmasa. Lekin u ehtiyotkorlik bilan tanlash kerak:

1. hech qo'shimchalarning bilan muzqaymoq tanlang. Bu orzu, mayiz va murabbo bo'lsa, uning o'rniga o'zingizni qo'yish yaxshidir.

2. sut yog 'va shokolad eng kam kontent bor edi, deb unga qarang. krem ikkinchisi irodasini Eng, va kam - sut muzqaymoq ham.

o'tish sanaga e'tibor bering, shuningdek, briket holati 3.. notekis yoki buzib olib qo'ymang.

shakar minimal miqdorda mavjud navlarini, tanlang 4.. Misol uchun, meva.

Barcha shirin kichik bo'laklarga bilan boshlanib, asta-sekin ratsionida boshqariladi kerak. reaktsiya bola bo'lmasa, keyin siz harakat qilib ko'rishingiz mumkin, keyingi safar yana taom.

baxt gormoni o'zingizni mahrum qilmang, osonlik bilan shirin foydalanish bilan qo'lga kiritiladi. sinov va xatoliklar orqali emizuvchi Har ona o'zingizni foydali va mazali biror narsa topish mumkin bo'ladi. Va yana yosh ona foydali energiya shakar tomonidan berilgan.

Vskormi.ru sayt sizga ona suti, laktatsiya va ozuqaviy emizuvchi onalar haqida ko'proq aytaman.

bolangiz tinglang va barcha yaxshi bo'ladi!