Shakira: balandligi, og'irligi, xonanda imkoniyatlari

Agar iste'dod va matonat bor bo'lsa parametrlari, muhim emas. Albatta, muvaffaqiyat uchun qulay, ammo muhim emas go'zal shakllar. Aslida bir ajoyib tasdiqlash, uning o'sish xonanda Shakira, ideal modeli uzoq bo'ladi.

Shakira nomi bilan xususiyatlari yulduz iste'dod

uning o'sish juda kichik Shakira, juda chiroyli qiz. Uning yaxshi ko'rinish va yoqimli bir tabassum. erkaklar millionlab uning mukammal tana, sekin hasad bir ayol qarab aqldan o'ting. Bundan tashqari, hatto Xudo Star raqs uchun ajoyib ovoz, energiya va iste'dodini berdi. Aytgancha, o'tgan u o'zining qarzi nozik tanasini. Uning qo'shiqlari va kuch barbod va oyoqlarini bo'g'uvchi holda raqsga boshlash uchun.

yulduz shakli

Biz uning sevimli tayyorlash e'tibor, Shakira parametrlarini (og'irligi, balandligi, va boshqalar) ega nima haqida gapirish oldin. serg'ayrat Latina tomonidan amalga qorin raqs moslashuvchan va nazokat ta'sir qiladi. Bundan tashqari, sinflar bir xildagi emas va zavq olib. Faqat o'ttiz daqiqa, bir kun, va tushida yaqinroq tanasi. Lekin Shakira mashhur Gollivud murabbiy, ilgari Madonna va Gvinet Peltrou bilan hamkorlik Treysi Anderson, mo'ljallangan boshqa mashqlar amalga oshiradi.

Shakira, faqat 157 santimetr va 54 kilogramm og'irligidagi qaysi o'sishi. Bust 91 sm, bel - 60 va boldirlari - 89.

Shakira tarjimai holi va uning ijodiy yutuqlar

Agar fotosini amaliyotni bajarish nazar, u o'sish Shakira qanday haqida savol so'rash, va shunchaki chiroyli manzarasi uchun emas. Bu qiz Livan otasi va kolumbiyalik (ona) qonini aralashtirish, fevral 1977 yil, ikkinchi kuni tug'ilgan. Bugungi kunda 37 yil. go'zallik To'liq ismi juda uzun: Shakira Izabel Mebarak Ripoll.

Xonanda ijodiy yo'li juda erta boshlagan: o'n to'rt yoshida, u birinchi albomi qayd. To'g'ri, u aynan ikki yil o'tib ozodlikka sekundiga kabi, bir talab auditoriyaga asir emas. Lekin bu uning o'sish faoliyatini to'sqinlik qilishi mumkin Shakira, sevimli mashg'ulotlariga, tashlangan emas ta'kidlash lozim. Va tez orada uning uchinchi ishini taqdim - nomli albomi "yalangoyoqlari, yuqori tushlar» (Pies descalzos Suenos Blancos). u fotosini, ikki Amerika qit'asida oyoqlari tushib keyin edi. qiz konsertlar qirqdan ortiq shaharlarga tashrif, bir dunyo safariga boradi.

Ingliz va ispan davri

Bugungi kunda uchun hech kim boshqa albom ozod, bir sir emas 1998, Shakira, yoshi, bo'yi, og'irligi. Dónde estan Los Ladrones uning faoliyati davomida eng yaxshi deb tan olindi. Ispan amalga qo'shiqlar, uning ikki mukofotlar olib "Grammy". xonandasi keyingi turda keyin birinchi ingliz tilidagi qo'shiqni yozadi va unga orqasida, va butun albom. yangi qo'shiqlar bilan Shakira ikki ustidan konsert va bir yarim million odam yig'ilib shaharlar yuzlab tashrif buyurdi. 2007 yilda, Beyoncé bilan ishlash, u MTV VMA 2007 da bir mukofot Ikki yil o'tgach, albom U Wolf turli mamlakatlardan kelgan musiqa ajoyib aralashmasi taqdim qabul qildi.

Latina dan totuvlik sirlari

Har bir ayolning kabi, berib keyin Tug'ilgan totuvlik va Shakira yo'qotgan. 2013 yilda balandligi va vazn yulduz mutanosib emas edi. Qachon sobiq 157 dyuym, u 61 kilogramm ko'tarib jo'nadilar. Lekin uning muxlislar zavq uchun, u tez barcha ortiqcha tushib, tana tartibi qo'yish. Qanday u nima edi? , Hamma bir xil mashqlar yordam raqs va maxsus parhez sevib.

Shakira ning ovqat deyarli to'liq yog'lar va oddiy uglevodlar foydalanishni bartaraf etadi. Buning o'rniga, u sabzavot va meva eb mumkin. Oziq-ovqat bir kunda besh marta olinishi lozim. nonushta uchun, bir chashka qahva bilan qovun yoki bir bo'lak ananasni ruxsat yoki narenciye dan yangi sharbati bir stakan (apelsin, greypfrut) bilan bezkofeinovogo. Tushlikda, go'zallik, bir olma yoki ikki kivi bir shaftoli yoki qatiq yarim stakan eydi.

Tushlikda Shakira sabzavot salat (qaynatilgan ismaloq, pomidor) va panjara go'sht (mol go'shti, tovuq) bilan bir parcha eb mumkin; sabzavot bilan spagetti; meva salat, puding bir qismi, shisha kompot (sizning tanlov). Tushlikda u sabzavot sharbati (bir stakan) yoki taom qatiq yarim stakan va bir bo'lak ruxsat kepakli non bilan kam yog'li pishloq. Kechki ovqat mashhur yulduz, sabzavot sho'rva meva yoki meva salat pomidor va brokoli, shaftoli yoki olma jele bilan yasmiq iborat bo'lishi mumkin.

Ko'rib turganingizdek, bunday ratsionida g'ayrioddiy hech narsa yo'q. Shunday qilib, har bir qiz o'z salomatligi uchun qo'rqib holda harakatda bir parhez tekshirish mumkin. Bu qat'iy un yoki shirin oziq-ovqat, yog 'va qovurilgan ovqatlar, spirtli taqiqlanadi. Qisqasi, ularni foydali almashtirish, zararli mahsulotlarni istisno qilish. Bunday parhez najot va shaklini saqlab davom mumkin. Shakira bahor suv yoki mineral suv ichish avtorlashing ochlikdan emas va ortiqcha emas tavsiya. Haftasiga bir marta siz kichik miqdorda sevimli oziq borolmaydi.

Ayollar baxti: go'zal yaqin bo'ladi

xonandasi Shaxsiy hayoti har doim Paparazzi e'tibor ta'siri ostida bo'ldi. 2000-yildan 2011-Shakira Antonio De la Rua bilan uchrashdi. U erda sobiq o'g'li mish edi Argentina prezidenti ham unga taklif qilgan, lekin ular bir necha rad. nikoh o'n yildan so'ng, ular do'stlar qolish, ajratilgan. To'g'ri hamma joyda muxbirlari bu sobiq oshiq bir ko'p dollar da'vo uning sevimli topshirilgan topildi: u o'z faoliyatini tashladi va Shakira ishlab bag'ishlagan. Va uni moliyaviy zarar g'amxo'rlik o'girdi. Lekin sud u o'z yutuqlari Inson harakatlari bog'liq emasligini isbot qilish imkoniga ega bo'ldi.

Herard Pike - kech 2010 yili yulduz yangi erkak do'sti bor. U xonandaning aniq o'n yildan ortiq yosh keldi va afsonaviy ispan klubi "Barselona" va Ispaniya bir futbolchi. A Yanvar 22, 2013 Shakira birinchi marta ona bo'ldi: bir o'g'li Ispaniyada elita shifoxonalardan birida sezaryen bilan paydo bo'ldi, Milan ismli. Tug'ilgandan Boy uch kilogramm tortilib, nomi futbol klubi sharafiga edi Italiya yarimorolidagi. Juft, albatta, baxtli.

Biz ilhom yulduzi va farovonligini har qanday, haqiqiy ayol baxt, salomatlik va vaqt bilan kelmoqda, go'zallik tilayman. U boshqa hech kabi uni loyiq edi.