Sog'liqni saqlash jinsiy. yaqin gigiena uchun, degan ma'noni anglatadi

Gigiena va sog'liqni - tabiatan bir-biriga bog'liq, bir tushuncha. meni nega tushuntirish bo'lsin. asosiy hurmat emas shaxsiy gigiena qoidalariga, u salomatligini saqlab qolish uchun mumkin emas. Va gigiena jinsiy kabi bir narsa - hayotning alohida jihati hisoblanadi. Bu umuman inson hayotida muhim ahamiyat kasb etadi.

jinsiy a'zolariga funktsiyasi to'g'ridan-to'g'ri bog'liq hamkorlar va ularning normal albatta o'rtasidagi jinsiy munosabatlar. Va gigiena nafaqat salomatligini muhim rol o'ynadi, lekin bu jinsiy hamkorlar rizosi bog'liq.

erta jinsiy munosabatlarni bekor qiling

Dastlab, o'smir yoshdagi erkaklar va ayollar tomonidan kuzatilgan bo'lishi umumiy qoidalar ko'rib. Bu jinsiy faoliyati boshlanishi o'n sakkiz hech ilgari sodir kerakligini tushunish uchun muhim ahamiyatga ega. Nafaqat nikoh qonun bu yoshdagi yoshlar erishish uchun ruxsat, va bu davrda edi, chunki birinchi joyda tana shakllanishi yakunlandi ostida, chunki.

Bu asosiy qoida amal qilmaslik, jismoniy salomatligi uchun yomon va bir butun sifatida rivojlantirish, shuningdek, o'smirlar asab tizimiga salbiy ta'sir kechiktiradi. Bundan tashqari, ayol tanasi, erta homiladorlik, tug'ruq juda yomon ta'sir qiladi, va albatta, bunday yosh nomaqbul homila qutulish uchun harakat. Barcha bu qaytmas jarayonlar olib kelishi mumkin, va u barcha imkoniyat bepusht qolishi kerak. u tug'ishi uchun qaror bo'lsa, bas, bola nomukammal ekanligini, har bir imkoniyat bor. Yildan homiladorlik davrida ayolning jasadi to'liq shakllangan va chaqaloqni tarbiyalashda uchun tayyor emas edi.

yaqinlik chastota

Bu hisobga jinsiy munosabatlarning chastotasini olish ham muhim ahamiyatga ega. o'rtacha davomiyligi kamida ikki yoki uch marta har ikki hamkorlar ruhiy holati va salomatligiga ijobiy aks bir hafta, bo'lishi kerak. Lekin bu albatta, sherik nisbatan, hisobga yoshi olish va lozim. Biroq, doimiy jinsiy sherigi muntazam bo'lishi kerak. Qochishga beri yoshi bilan erkaklar jinsiy kuch butunlay yo'q bo'lishi mumkin, deb aslida olib kelishi mumkin.

katta ahamiyatga ega, atrof-muhit bilan yaqinlik emas. jinsiy Sog'liqni saqlash ikkala hamkorlar organlari poklik, shuningdek, bir butun sifatida krovat, ichki holati va tekis emas faqat bog'liq. Bu jinsiy aloqa uchun kunning vaqt tanlash juda muhim ahamiyatga ega. Ko'p odamlar uchun, yaxshi kechki hisoblanadi. tanasi aloqada keyin tiklash uchun vaqt bor beri. Lekin, yana, alohida-alohida, u butun. Bu kelajakda ham erkak va ayollarda jinsiy salomatligi bilan bog'liq muammolar oldini olish uchun ega charchab emas, yuqori sokin jinsiy aloqa qilish ham maqsadga muvofiqdir.

tavsiyalar

Lekin jinsiy hayotida katta betaraflik bo'lishi, shuning uchun ham ortiqcha, ayniqsa yosh, ularning qarshi bo'lishi kerak. jinsiy aloqa paytida jinsiy organlar qon ketishini turgan kambag'al surunkali kasallikning oqimi va turli yallig'lanish jarayonlarida paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Ular qon bosimi va ortib borayotgan yurak tezligi olib kelishi buyon Shuningdek tez-tez jinsiy aloqa, bir butun sifatida organizm uchun juda zararli bo'lishi mumkin. Xususan, tez-tez jinsiy yurak-qon tomir tizimi kasalliklari bilan odamlar uchun zararli hisoblanadi.

Bolalar rejalashtirish va kontratseptivlar

jinsiy hayot gigienasi manfaatdor bo'lganlarga yana nima bilish kerak? urug'lanish savol va kontratseptiv ishlatish bilan band muhim o'rin. eng muvaffaqiyatli urug'lantirish davri ovulasyon davri hisoblanadi. Paytida va hayz keyin, oldin homilador olish ehtimolini kamaytiradi. Shuning uchun, farzand uchun qaror bir er-xotin, bu kun bilan mos uchun hisobga homiladorlik va jinsiy aloqa uchun yanada qulay shart-muddatlari olishi kerak.

kontseptsiyani oldini olish va bir vaqtning o'zida yanada samarali kontratseptiv ishlatish uchun muhtojlik emas, yaqinlik so'zini bilan himoya qilinadi hamkorlar, hayz yaqinmiz kunlarda bu jinsiy aloqa esda kerak, homilador olish ehtimolini kamaytiradi. Bu bilish muhimdir jinsiy aloqaga to'xtatish yomon erkaklarda jinsiy quvvatni ta'sir qilishi mumkin.

Ham salbiy jinsiy hamkorlar tez-tez o'zgarishi salomatligini ta'sir qiladi. Bu jinsiy a'zolarini tashqi mikroflora va turli tanosil kasalliklarining buzilishiga sabab bo'lishi mumkin.

bolalar uchun qoidalari

Erkaklar uchun gigiena qoidalariga rioya quyidagi jihatlarni o'z ichiga oladi:

• Bir kishi iliq suv va sovun, uning tashqi tomoni bilan, balki, shuningdek, tana deb ataladi barobar teri ostida emas, balki faqat bir kunda kamida bir marta jinsiy olatni yuvish kerak. Boshqa bir holatda, shikastlanish, glans yallig'lanishi bo'lishi mumkin, bu oddiy qoida rioya qilish;
• Siz erkaklar uchun mo'ljallangan shaxsiy gigiena uchun bezlar foydalanishingiz mumkin, lekin ular dush bir to'laqonli kampaniya o'rnini bosa olmaydi, deb eslash o'rinlidir;
• qat'iy bir odam mastlik holatida bo'lsa aloqada jalb taqiqlangan. Bu ayollarning jinsiy organlari zarar xavfi olib keladi, deb. Bunday hollarda, iloji süreksizliklerin, qin va qo'shni organlar perine;

• Agar erkak va ayol salomatligi uchun zarar keltirish emas kontratseptiv ishlatish kerak.

Xonimlar uchun asosiy qoidalari

Endi har bir qiz kuzatish uchun gigiena qoidalariga hisobga olish zarur. asosiy va zamonaviy bor.

quyidagicha asosiy qoidalari quyidagilardir:

• Gazeta, kir yuvish uzoqda, va u ertalab va kechqurun faqat iliq suv, toza qo'llari bilan yaxshi bo'ladi. yaqin maydon uchun alohida sochiq foydalanish ishonch hosil qiling. perine silamoq, va faqat bir sochiq bilan quritilgan bo'lishi mumkin emas tozalash keyin har qanday holatda ham;

• hech ehtimol, hatto erkaklar taqdirda, yo'lda, masalan, yuz vaqtida yuvib kerak bo'lganda shaxsiy gigiena uchun ro'molcha yordamga keladi. Ular spirtli o'z ichiga bo'lmagan va ayolning tashqi jinsiy a'zolarini bezovta qilishi emas. Lekin, biz shaxsiy murosasizlik haqida unutmaslik kerak. qattiq allergiya olib kelishi mumkin tashkil qilish komponentlarini Ba'zi;
• Shuningdek, biz bunday Hapı kabi vositalar, tanlash, salomatligini zarar uchun emas, balki, shuning uchun, siz uchun zarur ko'tarib sizning shifokor, maslahatlashing unutmasligimiz kerak.

hayz paytida ayollar uchun qoidalari

muhim kun ko'proq gigiena uchun:

• Bu o'tiradigan joy o'zgaruvchan keyin har doim yuvish kerak bilish muhim;
• tamponlar, har uch soatda o'zgarib;
• gigiena mahsulotlari o'rniga sovun va suv bilan faqat toza, yuvib qo'llari mumkin;
• hayz jismoniy faoliyat cheklash kerak paytida, u qat'iy saunalar, yuvinishga ziyorat qilish taqiqlanadi;
• Agar muhim kun taqvim tutish kerak. Bu homila uchun vaqt nazorat, shuningdek, jinsiy organlar salomatligini holatini kuzatib borish uchun yordam beradi. tibbiy izlab sabab bo'lgan tana, turli kasalliklarga ishora mumkin qobiliyatsiz aylanishi buyon;
• Bu qat'iy, bu davr mobaynida jinsiy aloqa qilish man etiladi. Odatda jinsi qiz mamnuniyat tanqidiy kunlarda olish yo'q. hayz ayolning jasadi zaiflar davomida Bundan tashqari, jarohat yuzasi infektsiya uchun oson sezgir bachadon, hosil bo'ladi;
• va homiladorlik erta bosqichlarida jinsiy cheklash, va xomila va ayolning salomatligini zarar uchun emas, balki, shuning uchun oxir-oqibat, hatto, to'xtatish kerak.

xulosa

Jamlab, jinsiy hayot gigiena salomatligi nafaqat muhim rol o'ynaydi, balki yaqinlik tuyg'usi hamkorlar olish qanday yorqin ta'sir, deb aytish mumkin.