Sustkash bartaraf? Davolash mavjud!

odamlar qirq-ellik yil avlod eng qismi uchun so'zni "kechikish" bilmayman. Agar ota-onalar maslahat so'rashga bo'lsangiz, bu ehtiyoj chaqmoqqa davolash har doim, shuning uchun, bo'ldi, nomi kechiktirish raf. muammoni bayon qilish uchun, shuningdek, rus tilida juda adabiy so'z "dangasa" emas bor. Kechiktirish - bu kelajakda bir qiyin vaziyatga beradi orqa ulamo ishlarini doimiy sustkashlik hisoblanadi.

Oziq-ovqat va uning ta'siri

Lekin, nima uchun? Qanday takrorlash bilan shug'ullanish uchun? elektr o'zgarishi bilan boshlang. Oziq-ovqat, nima qiladi? haqiqat siz uglevodlar va etarli emas oqsil ko'p eb bo'lsa, siz xotirjam va bir oz sust va baxtli bo'ladi, deb. takrorlash uchun ideal. Lekin hatto bu dam qarshi solishtirish o'yladi azob beradi. Bas, siz sustkash bartaraf? Davolash - yana go'sht, kam shirinliklar va yonma-ovqatlar. Kofe qaynatgichlar va kofe ichimlik mumkin va zarur, lekin shakar holda hisoblanadi.

yoki barcha qilmang?

Endi, qachon siz yaxshiroq uchun ularning miya biokimyosi o'zgartirish, va siz holatda haqida gapirish mumkin. Aniqrog'i, ustuvor yo'nalishlari to'g'risidagi. takrorlash eng siz faqat qila olmaydi, va hech narsa, albatta, qilinishi ko'p barcha zarur emas deb aslida keladi. Bu muddati keladi - va u nima uchun chiqadi "hamma narsani va yana bir oz" kerak emas edi. kechikishlar jazosiz va inson rohat rag'batlantirmaydi. halol va vaqtida bir ahmoq kabi his qilmadilar Kimki, qilmagan kimdir - Artful Dodger. Nima qilish kerak? vijdon azob ko'p hollarda va qo'llanilishi qoidaga qilmaslik qaror. kasb-hunar o'zgartirish va doimiy ravishda, sizga, albatta, yaxshi his beraman bir narsa topish uchun!

rahbari, shu jumladan,

kechiktirish nima? Bu davolash mumkin emas? Balki, lekin bu yo'l faqat ortib anglash orqali o'tishi mumkin. Siz ogohlantirishlarga javoban jonli to'xtatish kerak, u fikrlash boshlash va irritanlar so'rovlarni rad, va atrof-muhit bo'yicha ish boshlash uchun zarur. Agar maqsadlari bo'yicha ishlamayotgan bo'lsa, u eng noqulay bo'ladi, keyin siz boshqa odamlarning faqat rejimini sotishga majbur bo'ladi. Va siz o'zingiz uchun biror narsa tanlash qachon ko'ra ham ko'proq off qo'yish mumkin.

Custom o'yini

Qanday takrorlash qutilish uchun? Agar o'zimizni qo'ygan maqsadlarga Juda foydali ro'yxati. Qat'i nazar, siz jadvali ololmaydigan ulardan eng amallaringizdan. Lekin ulardan bir qarash siz beriladigan maqsadlarini amalga oshirish uchun harakat qilmoqda, nima uchun, to'plamoq va esda yordam beradi. Albatta, ideal, barcha maqsadlar yo'qol va kechiktirish keyin, seniki bo'lishi kerak. Bu holatda davolash ichki protestlari bilan ishlash mumkin. Man shunchaki qilish istamaydi qachon qo'yadi. Siz kamida salbiy his-tuyg'ular uning ongli dan "nish» olish boshdan hayot tashkil qilish kerak.

qo'rqinchli bo'lsa

Kechiktirish ham ishga yangi turdagi qo'rquv bilan bog'liq. U o'ng sizga nima uchun, va shuning uchun o'rgatish mumkin bo'ladi, qanday qilib bilish, odamlar bilan munosabatlarni barpo tomonidan jang mumkin. Bunday odamlar uchun foydali bo'lishi uchun qanday bilaman! Va keyin ko'p yaxshiroq uchun o'zgartirish uchun.