Tanlash uchun oldindan mashqlar ichimlik nima? Top 10 eng yaxshi majmualari

Tadqiqotlar qat'iy nazar siz jismoniy mashqlar oldin emoqlikda yoki yo'q, tananing yog 'bir xil miqdorda yondiradi ekanligini ko'rsatdi. Biroq, och qoringa amalga oshirish, sen bir natija tez-tez olib keladi, deb sizga shunchaki intensiv sport kuchlarini yo'q deb tana yetarli "yoqilg'i" bermang.

Bu erda sahnada va maxsus energiya ichimliklar tark. muntazam ravishda jismoniy mashqlar sportchilar uchun, oson energiya manbai, balki ancha sabr darajasini yaxshilash uchun bir yo'l emas, balki faqat. Bu sehrli umrni o'xshaydi, mustahkamlanadi.

Bu nima?

Deb nomlangan "pre-mashqlar kokteyl" o'zi uchun gapiradi. jismoniy mashqlar oldin olinishi lozim, bu maxsus hissa qo'shish, jismoniy faoliyat, zichligi oshirish uchun.

Bunday energiya yuksalishi tufayli bunday aminokislotalar, kreatin, Tauri kabi qismlarga uchun asosan erishiladi.

Pre-mashqlar ichish, sabr-toqat energiya beradi. Bu eng tana geliştirmecilerin bir juda mashhur vositasidir.

Pre-mashqlar ichish, Bilasizmi nima kerak

Sport rejimi har bir kishi shaxsiy, va nima uchun harakat qilmoqda boshqa uchun ishlamasligi mumkin.

Avvalo, siz, surunkali kasalliklarga, ayniqsa, agar, bir mutaxassis bilan maslahatlashing. Agar sotib oldin Ushbu hissa ko'p, masalan, kofein va holatlar mavjud bo'lgan boshqa moddalar uchun, mavjud bo'lishi mumkin bo'lgan kabi, tarkibini o'qib.

Agar nihoyat "o'z" pre-mashqlar sharob tanlash bo'lsa, shoshilmang. Ushbu oddiy qoidalarga rioya:

• och qoringa bir mexnat olib sinab ko'ring. Bu uning boshqa mahsulotlar va iloji kuchsizlanishi ta'siri dilüsyon oldini oladi.
• 25-45 daqiqa davomida bir jismoniy mashqlar oldin ichardi. Bas, siz maksimal foyda olish.
• Agar Yotishdan oldin tez amalga bo'lsa, qo'shimcha moddalar miqdorini cheklash uchun harakat aks holda shunchaki uxlash imkoni bo'lmaydi.

TOP-10

mukammal oldindan mashqlar sharob topish, shuning uchun va oson emas. sport oziqlanish bozor tom ma'noda komplekslari turli bilan to'la. Agar e'tibor ishonch hosil tanlang Qachon:

• ishlab chiqaruvchi obro'si;
• Narx va To'plamga portsiyadan soni;
• ishlab chiqaruvchining veb-sayt sharh va forumlar tekshiriladi;
• ta'mi, rangi, to'qimalarining;
• tarkibi.

Majmualari Foydalanuvchining baholash, va narx-ishlash darajasi ko'ra, ayni paytda eng yaxshi hisoblanadi, quyida tasvirlangan.

MuscleTech tomonidan anarxiya

MuscleTech - uzoq kompaniyaning ijobiy tomonini isbotladi. Bu nom butun dunyo bo'ylab tanilgan, ularning mahsulotlarini eng oson ko'p, hatto kichik shaharlarda sport oziqlanish do'konlarda topish mumkin. Pre-mashqlar, bu ishlab chiqaruvchi tezlik va kontsentratsiyasi bir ayblov bilan beradi silkitardi. chidamlilik va mushak kuchini oshirish

Oziqlanish ning optimal Standard Pre-Mashq Oltin

Tartibda Nutrition, shubhasiz, sport oziq-ovqat sohasida eng ishonchli belgisi. Gold Standard Pre-Mashq bunday qahva yadrolari va choy tabiiy kofein kabi premium buyumlar yordamida amalga oshiriladi.

Gold Standard Pre-Mashq ahvolga tushgan tarkibda muhim aminokislotalar yetishmasligi. Shunday bo'lsa-da, u sifat jihatidan mashqlar davomida ish faoliyatini yaxshilash uchun juda iqtisodiy yo'ldir.

Jym Pre-Jym

Pre-trening kokteyl mutaxassislari formula "Barchasi bittada" tomonidan tasdiqlangan. Bu barcha moddalar assimilyatsiya darajasini oshiradi anabolik rag'batlantirish va qora qalampir ekstrakt uchun BCAAs o'z ichiga oladi. foydali moddalar umumiy soni unda 13 etadi.

BFI Sport 1.MR Vortex

bu nasosi og'riq yoqasida his qilinadi, shuning uchun bu murakkab kofein katta miqdorda o'z ichiga oladi. 1.MR Girdap bilan siz faqat yaxshi mashqlar sarf bor, lekin, shuningdek, bir balon kabi satrini otish mumkin emas.

Bu qat'iy nazar siz bodybuilder, og'ir atletikachi, sportchi yoki shunchaki "sport zalni" bor nazar, keyingi ta'lim darajasiga olish uchun ajoyib bir yo'ldir.

Boy Piana ning 5% Nutrition o'ldiringlar Bu

butun liniyasi muvaffaqiyatli Üstyapı Boy Piana izlanish juda haqiqat, ishonch ruhlantiradi. Bu to'siq ozuqa va stimulyatorlari katta miqdorda o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, meva lazzatlari turli mavjud.

Bu oldindan mashqlar ichimlik siz ham 100% va 105% da butun mashqlar ishlash imkonini beradi

Evlution Oziqlantirish dan ENGN Pre Mashq

murakkab barcha yo'nalishlar sportchilar uchun yaratilgan. kompaniya egasi professional BMX haqida fokuslar bajarish bilan shug'ullanadi. faqat mos polvonlari - Bu mexnat formula taxminan boy ko'p emas, lekin aslida ishonish sababini beradi. ENGN Pre Mashq turtki topish hech chiqib sizga yordam beradi. Bu mexnat iste'mol, shuningdek, sut kislota hosil bo'lishiga to'sqinlik va qon aylanishini tezlashtiradi.

Pro Supps Janob Hyde

Bu murakkab, uning nomini qadar yashaydi. Senga, Stivenson "ning doktor Jekyll va Mr. Hyde g'alati Case" tomonidan mashhur romani kabi, energetika, ajoyib kuch va sabr-bardosh to'liq ikkinchi shaxs, uyg'onib. bir hayvon kabi amalga oshirish, uni harakat qilmoq va mushak yonib boshlash uchun oson, chunki L-lösin bir qismi, mushak himoya beradi.

C4 50X

Bu oldindan Training Premium mexnat, vitamin C o'z ichiga oladi kortizol va kreatin shakllanishini oldini oladi. uzoq vaqt saqlaydi uchun C4 50X, eng muhimi, energiya kuchli sur'at bag'ishlaydi. o'rtacha "Fitness ishqibozlari" uchun bir oz qimmat ko'rinadi, lekin mutaxassislar uchun mumkin - mukammal yechim.

Betancourt Bullnox Androrush

Sakkiz ajoyib tatlar va butun kun uchun kifoya ajoyib zaryad. murakkab kofein, kakao va Guarana ekstrakt bilan - siz kechqurun amalga bo'lsa ehtiyot bo'ling. Bir kuch va sabr-bardosh bilan favqulodda ortishi, shuningdek boshqa ko'plab afzalliklarga nasos - uni hamma Betancourt Bullnox Androrush.

Shaffof Labs PreSeries bulk

ko'p professional tana geliştirmecilerin tomonidan ishlatiladi ushbu sport mexnat, sportchilar ozg'in mushak massasi qurish. Beta-olganning ham, BCAA, Tauri, xolin, kofein - umumiy hisob 20 oziqlar Shaffof Labs mukammal oldindan mashqlar kabul yaratish kompaniyasi yoqilgan. Sport jahon sevinadi. mahsulot nisbatan yangi, lekin allaqachon ijobiy baholash juda ko'p bo'ldi. Balki tufayli kompaniya oddiy formulalar va samarali buyumlar yordamida, eng kam qarshilik yo'lini olishga qaror ekanligiga.

Endi siz bilish oldindan Fitness sotib olinishi lozim. har qanday kasallik yoki allergiya belgilari uchun darhol aralashmaning foydalanishni to'xtatish kerak va maslahat uchun mutaxassisga murojaat qilish ekanini, ammo, unutmang.