Turp va tuxum salat tayyorlash!

turp salat va tuxum: mazali, foydali va juda arzon

Bu g'alati, lekin uzoq vaqt davomida salat tayyorlash uchun oddiy bir vaqtning o'zida U hatto eng gourmet pereborchivy ta'mi afzalliklarini zabt. qaymoq bilan kiyingan turp va tuxum salat tayyorlash juda oson. Bu shirin komponentlarini kamida talab, lekin maksimal foyda beradi, bundan tashqari, u -, immunitetni oshirish metabolizm va ovqat hazm yaxshilash uchun ajoyib vosita. Agar siz hali ham oziq-ovqat qismi bo'lgan mevalarni, yetilgan mavsumda bir piyola pishirishni bo'lsa, u ham yaxshi bo'ladi! Boshqa nima oziq-ovqat, o'z qo'llari bilan uning bog'da yetishtiriladigan ashyolardan tayyorlangan kimsadan ham foydalidir? Odamlar faqat sizning stolda bunday go'sht befarq ekanligini ishonch hosil qiling!

turp oddiy salat (fotosuratlar bilan)

Shunday qilib, uning kundalik ovqatlanish uchun yangi bir lazzat qilish va tezlik bilan uy qarshisida muxlislarini erishadi, bir tekis taom tayyorlash qilaylik. uni amalga oshirish uchun, siz katta xarajatlarni qilish shart emas. turp, bodring, tuxum - bir salat tashkil qilish asosiy komponentlari. Siz ularning tasavvur erkin qo'yib berishi va taom uchun qo'shishingiz mumkin, sevimli oila afzal nima mahsulotlari bilmas agar, keyin barcha unga nimadir, dedi. tayyorlash uchun biz kerak:

1. Turp - 300 gramm.
2. Bodring - 2 dona.
3. Qaynatilgan Tuxum - 2 ta.
4. Yashil piyoz - 1 shamlardan.
5. Ukrop, petrushka va selderey.
6. to'ldirish uchun qaymoq, bir bit.
7. Tuz - tatib.

Tayyorlash usuli

1. Turp diqqat mening ifloslanishdan oqar suv ostida, dumlari va yashil qoldiqlarini olib tashlang. halqalar yoki yarim-uzuk o'yilgan (barcha meva hajmiga bog'liq). Agar oq sotib bo'lsa turp turli u diagonal uni kesib tavsiya etiladi.
2. Bodring, shuningdek, yuvish va turp bilan bir xil tarzda kesib.
3. Tuxum qobig'ining tozalanishi va kichik kupligini bo'lib kesilgan, pishiradi.
4. Biz ko'katlar bilan bir xil narsa, albatta. Xohlasangiz, marul qo'shishingiz mumkin, lekin ular kesib kerak, va kichik bo'laklarga qo'llaringizni sug'urib.
5. qaymoq bilan tatib tuz va mavsumni qo'shing barcha masalliqlarni ulang. Agar o'simlik yog'i foydalanishingiz mumkin muqobil sifatida sut mahsulotlari bir fan emas, balki bo'lsa, afzal boshqa moddalar ta'mi va hidi o'ldirish emas, balki Qayta. Ya'ni ku! Yoqimli ishtaha!

turp va tuxum salat - oddiy!

Agar ishonch hosil qildi, yuqoridagi retsept ko'ra, ovqat tayyorlash , bu, deb salat muhim moliyaviy xarajatlarni talab qilmaydi va ko'p vaqt talab qilmaydi. Barcha kerak - ilhom va ularning oilalarini boqish uchun mazali va qoniqarli ishtaha. Tufayli tuxum va smetana salat juda samimiy bo'lib, va yangi o'tlar va bodring uni tozalik berish hisoblanadi. Bundan tashqari, idishga sabzavot mo'l mineral mikrofirmalar va tana vitaminlar ham yo'q va immun tizimini mustahkamlaydi bo'lgan boyitish Ibratli elementlar bir poda o'z ichiga oladi. Bunday salat va turp tuxum ovqatlarni har xil bir mukammal bo'ladi. Siz ham o'z yoki Cookie sifatida foydalanishingiz mumkin. mavsumiy sabzavot juda tez, chunki, shuning uchun bunday vkusnotischi tayyorlash bilan kechikish yo'q!