Vazn yo'qotish uchun o'zingizni o'rnatish uchun qanday - motivatsiya printsiplari

ozishga orzu ko'p mavjud. Hamma balo shunda, chunki Lekin, emas, balki har bir mumkin buni o'zingizni majbur. Savol tug'iladi: qanday qilib vazn yo'qotish uchun o'zingizni o'rnatish uchun?

Albatta, qo'shimcha vazn daromad ulardan qutulish ancha oson bo'ladi. deb bayonot bilan bahslasha, ehtimol, yo'q bo'ladi. Ko'pchilik bir marta, turli xil parhez o'tirdi bir sevimli davolash fikrida yo'q. Biroq, to'g'ri natijalar va qabul qilmagan. Shuning uchun, barcha urinishlar ozishga to'xtatildi qilindi. butun dunyoga haqorat va nozik ayollar tomon yomon qarashlarimiz bor edi.

Men har qanday jarayon muayyan motiv talab qiladi, sizga bir sirni aytib beraman. Siz pullik bo'lmaydi, deb bilaman, agar, ishlash bormayman, va sovrini uchun kutish shart emas. holda va og'ir, shuning uchun.

Qanday vazn yo'qotish uchun o'zingizni o'rnatish uchun? ko'p yo'llari bor. Lekin umumiy ko'rsatmalar bor. jarayon uzoq bo'ladi birinchi tune. Axir, siz bir kun uchun emas, hatto bir oy va yil qo'shimcha kilogramm?! Mos ravishda, va ulardan qutilish Agar bir necha oy ichida najot topmaslar. bir xun marta bir necha o'tirgan so'ng, shu uyg'unlikni qo'lga qiladi. Va u parchalanishi holda sizning miya siz tashabbusi harakatlar qaytish uchun sabab juda ko'p, shuning uchun, tushunib kerak.

vazn yo'qotish uchun munosabati eng optimistik bo'lishi kerak. - siz Esingizda kuchli ayol va osonlik bilan bu qiyin yo'lda paydo barcha qiyinchiliklar va qiyinchiliklarga bardosh beradi. asosiy narsa - bir mukofot oxirida sizni kutmoqda!

Siz ko'proq nozik bo'ladi, ko'plab kasalliklar, va hatto ayrim kasalliklar qutulish. A odamning ko'zlari tobora sizning yo'nalishda duch keladi. siz juda ko'p, nima istayotganini emasmi? Va imkoniyat oxirgi moda kiyinish? Bu har qanday ayol uchun muhim bo'lgan, nima emasmi?!

Biz faqat bir tomoni hisoblanadi qilgan. yana nima bo'lishi mumkin va qanday boshqa yo'llar bilan vazn yo'qotish uchun o'zingizni o'rnatish uchun? Uning muvaffaqiyati Ba'zi o'simliklar kundaligi, rekord barcha natijalari. Albatta, u vaqti-vaqti bilan kundalik ichiga qarash va vaqti-vaqti bilan uni o'qib, agar yordam beradi. ortiqcha vazn yo'qotish bilan bog'liq barcha o'z g'alabalari, uni bo'lyapti. Bu klub uchun zam bo'lishi mumkin. Axir, siz, chunki ortiqcha vazn buni va o'yin-kulgi jamoat joylarga tashrif bilishadi bermadi oldin. Yoki ham muhimdir fitnes uchun sinf, ham kundalik, uning yutuqlarini yozish. Umuman olganda, siz yanada rag'batlantirish uchun muhim ahamiyatga ega nima qaror.

boshqa juda qiziqarli nuqta mavjud. Biz hammamiz pampered bo'lish uchun yaxshi ko'raman. Va, qoida tariqasida, biz juda foydali emas ayrim oziq-ovqat turdagi orqali buni. Balki, biz juda ham mazali va ishtahani-qarab, xamir bo'lsa ham, paketini sotib negadir yangi atir sotib ortiq. pul ko'p nafaqa Eslatma. Lekin oxirida hech qanday ıvır zıvır yoki qomadimizni asrab-avaylanishi.

Shunday qilib, bu vazn yo'qotish uchun o'zingizni o'rnatish uchun yana bir yo'l demakdir. tez-tez imkon qadar o'zingizni yoqimli qiling. Agar pizza o'rniga qimmat yangi bo'yog'i, Frantsiya xamir ovqatlar sotib olish va krem va shunga o'xshash bilan o'zgartiring. foyda va haqli ravishda shunday, ochiq-oydin bo'ladi. Odatlaringizni o'zgartirish va bir vaqtning o'zida ko'proq vaqt ko'rsatkichni va go'zallik bag'ishlashga.

Qanday o'zingizni rag'batlantirish uchun ozish uchun? Yana bir qiziqarli yo'li mavjud. Shaxsan, men tatib kelib, barcha boshqalardan ko'ra ko'proq yordam berdi. Men faqat o'z sevimli kechki ko'ylak olib avval uning ko'zlarida uni osib. Men uni har doim faqat bir maqsad bo'ldi dan ko'rdik - yana uni qo'yish. Va bu motivatsiya yo'li men uchun eng samarali bo'ldi.

Shunday qilib, men o'zingiz o'zlari o'sha yoki ularning sobiq shakliga qaytib olib kelishi mumkin, boshqa variantlar uchun tanlashingiz mumkin, ziyoda qiladi. Axir, hech bir xil odamlar, har birimiz o'z ba'zi bor, bor "gadjetlar va narsalar." Va inson aqli esa shunday bir tarzda quriladi, eslayman "nuqta payida bo'lgan emas podmazhesh emas!"