Vor - ... shaxsiy javobgarlik tamoyili hisoblanadi. Umumiy psixologiya

odamlar fikr ustida bog'liqligi to'liq va rangli hayot yashash qiyinlashtiradi. begona hokazo qarash qanday qilib, yeyish va nima kiyish, deb qabul qilish, nima qarorga nima unga aytib beradi, agar kimdir kabi bo'ladi dargumon. Lekin biz bo'g'ilib xavfida tanlash erkinligini tobe har bir kunini yordam mumkin emas, deb, uni deb. Qanday qilib inson to'laqonli erkin bo'lishi mumkin, boshqa kishilarning huquqlari va erkinligini poymol qilmaydi?

psixologiya "vor» tushunchasi juda aniq bo'lgan kattalar, o'ziga ishongan kishi to'g'ri xatti ta'riflaydi, yo'q. raqib uchun sabr-bardoshga va hurmat esa, xatti bir uslubi, uning kimligi chegaralarini himoya qilish va o'z maqsad va manfaatlarini himoya qilish tajovuz holda shaxsni beradi belgi sifatini - ning aslida bilan qat'iyatlilikni yarataylik. tasdiqlaydigan xalq bilan xarakterlanadi alomatlar va xulq nima?

agressiya yo'qligi

Avvalo, xarakterini bu xislatlari bilan bir kishi, tajovuz ko'rsatish emas.
turli narsalarni - Bu mashqlar va his ta'kidlash muhimdir. Ular tashqi aniq emas, shunday qilib, ularning his-tuyg'ularini nazorat qilish mumkin, odamlar bor. Lekin yuzining tashqi ifodasi kishi ichida bo'ron yo'q, deb aytish uchun emas. ikkala tashqi va ichki tasdiqlaydigan odam xotirjam his etadi.

o'zini va boshqalar Etarli fikr

Bu xususiyati, shuningdek, bir kishi vor mavjudligini ko'rsatadi. Ishonchim, non-agressiv odam tomonidan turli provokatsiyaga javob, u raqibiga maksimal talablarni yuklovchi, na bir noxush suhbat uchun hech qanday javobgarlikni o'z uzoqda oladi va bu haqda aytadi emas. Har qanday holda ham, yoqimsiz lahza to'liq javobgarlikni o'z zimmasiga olmaydi, va umuman o'zi kechirmoq emas - suhbatdoshi uchun bunday munosabat bilan bir qatorda, suhbat uning roli uchun odam o'zini etarlicha taalluqlidir.

O'zini tutish doimiy xabardorligini

Bu, ayniqsa, qabul va xatolar ongi va mojaro yo'qligini o'z ichiga oladi. Vor - uning harakatlari, bir kishi bir to'g'ri baholash hisoblanadi. Bu erda asosiy narsa - vaqt va ularning harakatlari samaradorligini tushunish. Shunga ko'ra, tasdiqlaydigan odam u boshqalar tomonidan ko'rinishini talon bo'lsa ham, his rejasini rad mumkin.

Ixtilof yoki aqliy?

psixologiya vor yanada mojaro yo'qligi tushuniladi. Siz darhol mojaro bor ekan, bu sodir bo'lmaydi, deb aytish mumkin, u holda uning fikrini hech mudofaa bor. Afsuski, ko'p odamlar shunday deb o'ylayman - ularning manfaatlari va huquqlari faqat mojaro orqali himoya qilinishi mumkin. Keyin siz "mojaro" tushunchasiga murojaat qilish kerak bo'ladi. Bu o'tkir va hissiy ziddiyat, qarama-qarshi manfaatlari, maqsad va fikrlar to'qnashuv. bu aniq, u ko'rish uchun muhim ekanligini har doim, hissiy hissiy va o'tkir bir mojaroni, deb ataladi to'qnashuvi. asosiy xususiyatlari vor butunlay zid bu uch sifatlari - xulq, tajovuz xabardorlik va aloqa va umumiy vaziyatda ishtirokchilar etarli baholash yo'qligi. Biz sizga mojaroda ishtirok emas, deb tasdiqlaydigan odam siz kabi uzoq qolish, deb aytish mumkin. Tabiiyki, ba'zi yuqoridagi xatti-katta qiyinchilik bilan berilgan, shaxsiy mas'uliyat, balki bolaning to'g'ri tarbiya nafaqat hozirgi bo'lishi kerak.

Vor - vaqt "yo'q" deyish qobiliyatidir

Juda tez-tez odamni "yo'q" aytish kerak bo'lsa, biz, bunday vaziyatlarga duch, lekin biz turli sabablarga ko'ra buni qila olmaydi, va keyin ular o'zlari unga aziyat chekmoqda. o'z manfaatlarini himoya qilish uchun o'zlarini, o'z qadriyatlarini hurmat qilish o'rganish uchun, bu narsa voz qachon bilish muhim ahamiyatga ega. Vor - deydi qobiliyatidir "hech". Misol uchun, vaziyat: bir qo'lida sumka to'la avtobusda turgan, bir qo'li tutqichiga ustiga ushlab. avtobusning bir chetidan rahbar boshqa oxirida safar yo'lovchilar uchun pul jo'natish uchun so'raydi. Uning qo'llari ikkinchidan band va kuz mumkin, va, chunki siz o'z navbatida bo'yicha birovning pul qo'lingiz iflos olish istamayman, birinchi pul o'tkazish haqli emas. Bu vaziyat ularning manfaatlarini himoya qilish rad, siz yo'lovchilar va dirijyor, lekin hali ham pul o'tkazish uchun yomon bo'lsa, siz norozilik hissi, va buzilgan manfaatlari bilan tark qilinadi. Nima qilsa bo'ladi? Siz qaror!

«Yo'q», deyish uchun qanday qoidalar

1. Avvalo, siz qisqa bo'lishi kerak. Agar batafsil sababini tushuntirish uchun boshlash bo'lsa, u uzrli kabi bo'ladi.
2. Bu boshqa tarafga hurmat ko'rsatish uchun muhim ahamiyatga ega. Siz madh yoki inson xatti-harakatlari uchun javobgarlik yukini zimmasiga holda qo'llab-quvvatlash mumkin.
3. Ba'zan faqat aytish kerak "hech". Biz u kishi bilan ne'mat yo'qotgan deb o'ylab, tez-tez so'zning qo'rqishadi. Lekin Firma "yo'q" bo'sh ancha yaxshiroq va aniqroq bo'ladi "Men bilmayman."
4. Siz ochiq bo'lishi kerak. Agar siz vaqt isrof, chunki Sen har qanday qaror qabul qilish huquqiga ega. Hojat yo'q uzr qilish.
5. Qattiqlik. Agar sabotli hamsuhbat bor, va u siz muammoning uning hal ishontira istasa, siz mustahkam "yo'q" bir necha marta takrorlash lozim.
6. yo'qligi aybi. albatta, sen noqulay yoki siz rad pushaymon, deb aytish emas. Agar xamirni oshirish uchun olmasangiz, nega unga uzr? Va vzvalennoy javobgarlikdan.
7. o'zingiz g'amxo'rlik. Avvalo, siz uning aqliy va ma'naviy ahvoli haqida o'ylash kerak. Agar "ha" desak - ularning qiziqish va intilishlarini manfaatlarini ezib demakdir, bu qarama-qarshi pozitsiya olish kerak bo'ladi. Bu qurbonlik emas. Albatta, ba'zan ularning yaqinlari uchun, biz o'zlari uchun muhim narsa qurbon. Bu erda birinchi o'ringa ustuvor savol, shaxsiy javobgarlik keladi.

Bu nima - neassertivny odam?

neassertivnoe xatti - harakatlarida shaxsiy javobgarlik tamoyili ustuvor bo'lishi uchun, biz tanga uchun yana bir tomoni bor, deb tushunish kerak. boshqalarga ekstremal qaram - Bu haddan tashqari yumshoqlik, ehtimol tanballik, muvofiqlik, deb ta'rif berish mumkin. bu xatti mumkin bo'lgan vaziyatni ko'rib chiqaylik:

- Bir kishi, bir guruh odamlar bilan suhbatda passiv o'rnini oladi;

- Agar unga qarorlar qabul qilish imkonini beradi;

- aftidan yaxshi sabablarga ko'ra javobgarlik doimiy taxtdan ham bordir;

- Ular kuch sarflash istamayman, chunki qo'rqib do'stona munosabatlar boshlash uchun;

- o'ziga past baho namoyon - shaxs boshqa zaifroq va yomon his;

- boshqalarning e'tiborini oldini olish;

- muammolar va mas'uliyatli vazifalarni qochish asoslangan xatti-yilda sekinlik;

- aftidan, boshqa, hisobga olgan holda emas, balki o'z his-tuyg'ulari va istaklari bilan rozi;

- boshqa, va o'z-o'zini zarar bezovta qo'rqib.

Uning tanlash ko'pincha ichki intilishlarini zid deb ko'nglimdagi bunday xatti bilan bir kishi juda azob. Uning hayoti deb atalmish salbiy aylanishiga boshlanadi. Bu nimani anglatadi? Bir kishi muhim inson qo'lingizdan kelgan olganda, u o'z-o'zidan ichidan boshlanadi Neassertivny o'zlari uchun mas'uliyatni tushgan, ularning imkoniyatlarini, xatti, hayotda muvaffaqiyat, haqida shubha bilan azob, "ovqat". Bu, u o'zini voz kechishga ko'rinadi, chunki, u ikki xil hayot yashash boshladi: bir tomondan, u yanada istaklari va manfaatlarini, boshqa tomondan, u ularni ifoda va himoya qila olmaydi barcha mavjud. Barcha bu odamlar, haqiqiy do'stlik yo'qligi bilan sun'iy munosabatlar sabab bo'lishi mumkin. Vor - tuhmat va konyunkturasi holda odamlar samarali ta'sir.

Qanday bo'lsang tasdiqlaydigan shaxsni bilish?

umumiy psixologiya - jon fan bilan muvaffaqiyat, aqliy va bo'lim narxlar erishish uchun o'z-o'zini ishonch o'rganish muammosi. xarakterdagi sifatini aniqlash uchun, siz, vor uchun bir oz mesh o'tish mutaxassis bilan maslahatlashing yoki kundalik hayotda o'z xatti kuzatish mumkin. Ular nazorat ob'ektning haqida ma'lumotlarning katta miqdorda qilish beri aytmoqchi, kuzatish yoki ichki kuzatish (ichki kuzatish) psixologik fan, katta ahamiyatga ega. Agar boshqa shaxsga tajovuz bo'lsa, sizlar shunday qilib, u qattiq to'qnashuvlar holda, tinch, o'z huquqlarini himoya qilish topish va agar "yo'q" paydo deb Shuning uchun, u, ta'qib qilish uchun muhim ahamiyatga ega. tashqaridan o'zimni ko'rish uchun eng yaxshi yo'l xatti haqida sevib birining fikri emas.

AQSh o'z xatti uchun javobgarlik tamoyili nima beradi?

shaxs barkamolligiga uchun tasdiqlaydigan shaxs bo'lishi uchun muhim ahamiyatga ega. Axir, biz tabiiy tabiat yoki Xudoga, ularning ota-onalari bor haqiqat, biz muvaffaqiyatga erishish va aybsiz mag'lubiyatni tan yoki hosil, bir umr saqlab past o'z-o'zini hurmat. tasdiqlaydigan xatti tamoyillariga vazifasini bajaruvchi, biz, maqsadlarga erishish marralar va samarali bo'ladi kişilerarası munosabatlar.