Zira sog'ligiga: o'tilganlik sanasi qo'llash usuli, retseptlar

kamida bir marta muhtoj duch hayot uchun har bir ayol ortiqcha vazn qutilish uchun. bayramidan so'ng beligacha qo'shimcha dyuym, o'chirish yoki tuqqanidan keyin ozish uchun, yangi libos ichiga olish 3 kg vazn yo'qotish - juda muhim emas. Asosiy narsa jarayoni samarali va xavfsiz deb hisoblanadi. Shuning uchun, ko'pincha, biz an'anaviy usullarini tanlash.

go'zallik uchun kurash murakkab vazifa yordam ziravorlar va qo'shimchalarning, turli bor. Misol uchun, zanjabil ishtahani kamaytiradi va metabolizmini yaxshilaydi. Lemon qattiq parhez cheklovlar davomida vitamin C etishmasligi bartaraf etadi. Qizil qalampir, aylanishi va metabolizm yaxshilaydi hazm yordam beradi. Dolchin tonlama va yoshartiruvchi xususiyatlarga ega va ajoyib antioksidant hisoblanadi.

zira

Lekin ozishga istaganlar uchun haqiqiy ne'mat zira bo'ladi. Bu - Yaqin Sharqda o'sadi bir o`t o'simlik. Qora zira Ibn Sino asarlarida tasvirlangan shifo xususiyatlari uchun ma'lum. "Kalindzhi" deb nomlangan zavodining vatanida.

sifatida zira vazn yo'qotish uchun vosita nisbatan yaqinda ishlatiladi. Ayni paytda, bu madaniyat Qrim, Kavkaz, O'rta er dengizi mamlakatlari va Markaziy Osiyoda o'sadi. O`t qismi kamdan-kam hollarda, havo va 22% yog 'moyi taxminan 7% o'z ichiga asosan afzal urug'ini ishlatiladi. Bu o'simlik modda almashinuvini tezlashtiradi va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Shuning uchun, u bir parhez qo'shimcha sifatida ishlatilgan.

urug'lardan tayyorlangan choy

Zira urug ular katta miqdorda bor, deb antioksidantlar thymoquinone o'z ichiga olgan, choy shaklida vazn yo'qotish uchun ishlatiladi. choy retsept juda oddiy: urug'lardan to'rt osh qoshiq qaynoq suv 200 ml quyiladi uchun. 10 daqiqadan so'ng, choy allaqachon mast bo'lishi mumkin.

ichimlik o'ziga xos ta'mga ega va juda achchiq ko'rinadi, lekin shakar yoki asal taqiqlanadi qo'shishingiz mumkin. ekstremal holatlarda, bir minimal miqdorda o'rniga foydalaning. U har kuni, ertalab va kechqurun bo'lishi kerak englar.

vazn yo'qotish sedana sifatida foydalanilganda? Boshqa mexnat bor. Bu yerda eng mashhur kishilar bor:

• Qora zira - 1 choy qoshiq asal - 1 osh qoshiq dolchin - 1 osh qoshiq. sovuq suv beherindeki to'xtatib. Ichish, bu mexnat nonushtadan oldin va yotishdan oldin talab qilinadi.
• maydalangan zira urug'larini 5 mg, issiq, bir stakan suv bilan aralashtirib limon sharbati va asal qo'shing. darhol bedor so'ng, ertalab olingan. Tushlik keyin 40 daqiqa ruxsat.

neft zira

Zira yog'i ham vazn yo'qotish uchun ishlatiladi. U tanani tozalaydi, ishtahani kamaytiradi yuqori kaloriyali yog 'oziq-ovqat uchun spam bostiradi, ichaklari belgilaydi. xom zira urug'larini ishlab chiqarish sovuq-bosdi davolanmoqda uchun. Shuning uchun barcha foydali xususiyatlari muhofaza etiladi. Natijada eng tabiiy mahsulotdir.

Yog '- suyuqlik yog'li mustahkamlik, filtri va filtri qilingan. Filtri-yashil, jigarrang yoki oltin rang bor. Filtrelenmemiş - har doim qora. Bu o'ziga xos hidi baharatlı bor. Bu zamin urug'lardan shaklida qora çökelti bilan xarakterlanadi. Emas, balki pul shaklida loyqa Qoplamlar ruxsat, neft boyvachcha.

uning tarkibi u vitaminlar C, D, E, karotinoidlar, vitamin B, o'z ichiga natriy, fosfor, kaliy, rux, temir va kaltsiy. Neft u o'n besh aminokislotalar mavjud, to'yingan va to'yinmagan yog 'kislotalari boy. Ulardan sakkiz muhim ahamiyatga ega. yog 'kislotasi tarkibi tomonidan dengiz mahsulotlari kimdan kam emas.

Qanday qo'llash?

Ko'p odamlar neft zira parhez sifatida foydalanish uchun afzal. uning oddiy dozalash. Bu tez-tez asosiy taomlar, salat bog'lash uchun parhez qo'shimcha sifatida ishlatiladi. Lekin bu mumkin emas, qavrilgan bu isitiladi qilinmaydi.

Shuningdek, neft zira har kuni ertalab bir stakan suv, bir choy qoshiq ichish. Nonushta bo'tqa neft olib keyin faqat yarim soat kerak bo'ladi. Tushlik kam uch yoki to'rt soat bo'lmasligi kerak. etti kilogramm - Agar bu taqlid bo'lsa, keyin bir oy ichida, o'n besh kilo mumkin.

Neft bir mutanosib ravishda yangi apelsin sharbati bilan seyreltilmesiyle mumkin - 1 choy qoshiq yog 'sharbati yarim chashka.

kuni siz sariyog ', yoki ehtimol oziq-ovqat zaharlanishi ko'pi ikki choy qoshiq ichish mumkin.

Ochiq foydalanish

Bu degani - nafaqat oziq-ovqat qo'shimcha. Ko'p odamlar, lokal parhez zira ishlatiladi. Sharh siz anti-Selülit massaj uchun bir nemlendirici sifatida neft kimyon amal, agar yaxshi ta'sir erishish mumkin, deb aytish. sifatida tayyorlangan aralashmasi massaj quyidagicha: zira yog'i 100 ml 10 tomchi qo'shiladi apelsin yog'i yoki greyfurt va har qanday muattar yog'i, bir necha tomchi. tartibda oldin, yaxshi surtishadi dush muammoli hududlar qattiq shimgichni kerak. Sam massaj kuchli bo'lishi kerak, lekin yumshoq to'qimalarning va teriga zarar uchun emas, balki, shuning uchun, uni qattiq emas.

tana zira ta'siri

zira parhez olish qanday qaror mumkin emas keltirganlar uchun, biz yuqorida ko'rsatilgan yo'llar har qanday tomonidan zira yog'i foydalanish bilan boshlash uchun tavsiya etiladi. Ya'ni, ko'p odamlar, ozishga ichak vazifasini normallashtirish yordam immun tizimi, quyi xolesterin faollashtirish qildi, u eng ijobiy sharhlar bor, degan ma'noni anglatadi.

Zira neft, achigan uchun uskunalar, shuningdek, bu kasallik keltirib bakteriyalar ko'p turdagi halok. Bu neft o'sish va mustahkamlash soch ijobiy ta'sirga ega ekanligini ko'rsatadi sharhlar mavjud.

Zira sog'ligiga. Sharh tajribalar

uzoq vaqt davomida sotish to'g'risida allaqachon zira o'z ichiga planshetlar va kapsüller, bor edi. bu masalada nisbatan Iordaniya, Indoneziya va Xitoy uch jiddiy tajriba bo'ldi.

erkaklar ishtirokida o'tkazilgan Birinchi ishda, natijasi juda semiz bo'lgani, yaxshi natijalarga erishgan. zira urug'larini kukun 2 marta, bir kun, sezilarli darajada kamayadi vazn 1,5 g olib ishtirokchilari tajriba, tana hajmi kamayadi. o'rganish, uch oy mobaynida bo'lib o'tdi.

Ikkinchi tajriba diabet bilan odamlar ishtirokida o'tkazildi. So'ralganlarning ikki oy zira parhez ishlatiladi. Aloqa qo'llash olingan ijobiy natijalar, barcha umidlari oshdi qilgan bir vositadir. Birinchidan, tana og'irligi har bir 5% dan ortiq yo'qolgan tekshirilayotgan, ikkinchidan, hech qanday yon ta'sir ko'rsatdi emas. Bu diabet bilan odamlar uni o'z salomatligini yomonlashib, bu vositasi, albatta, hech bir tashvish foydalanishingiz mumkin, degan ma'noni anglatadi.

Xitoy shu paytgacha faqat odamlar bir guruh sinash uchun rejalashtirilgan. Lekin laboratoriya sichqonlar ustida o'tkazilgan tadqiqotlar qora sedana o'z ichiga olgan chang kapsulalar tuyadi, bir tushkunlikka ta'sir ega ekanligini ko'rsatdi.

qora zira

Qanday vazn yo'qotish sedana foydalanish? Qo'llash usuli to'g'ri siz uchun birini tanlashingiz mumkin. Misol uchun, siz planshetlar, choy, ichimlik tarkibiga kimyon foydalanishingiz mumkin. Lekin qora sedana foydalanish tomonidan, ba'zi holatlar bor, deb unutmang.

Misol uchun, qora zira moyi insulin qabul mos kelmaydi. Lekin zira urug yoki planshet shakli, lekin faqat shifokorning ruxsati bilan, bu holda maqbul hisoblanadi.

Bu, shuningdek, bir parhez qo'shimcha sifatida timyan foydalanish homilador ayollar uchun taqiqlanadi. u bachadon qisqarishini sabab, va mumkin, chunki hatto erta tug'ilishi sabab. Bu ziravorlar foydalanish ona emizishni ham kontrendikedir. Axir, u chaqaloq qattiq allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin.

Agar biron-bir organ bir ko'chirib bor bo'lsa, zira neft taqiqlanadi olish uchun.

fikr sog'ligiga

Bugungi kunda juda mashhur ortiqcha vazn qarshi kurashda turli ziravorlar va oziq-ovqat qo'shimchalarni foydalanish. Xo'sh-isbotlangan va zira taom. Aslida ilhomlanib bu vosita bilan bog'liq Comments kundalik ratsionida bu ziravorlar o'z ichiga oladi. Lekin sedana yordamida ozib qilganlar, ularning ovqat odatlar va ko'proq jismoniy Efor o'zgartirmay hech natija bo'ladi deb ishora. kukun, zira urug 'yoki moy bilan kapsula yordamida ozib qilgan kishi bir katta etarli foyda zira parhez tasdiqlang. Lekin, biz, modda almashuvini yaxshilaydi, bu faqat ishtahani xonaki qilingan ortiqcha vazn, qarshi kurashda bir vositasi deb unutib ichaklari tozalab, vitaminlar, katta va mikroelementlar bilan tanani boyitish kerak emas.

bir necha qo'shimcha kilogramm yo'qotish istagi mavjud bo'lsa, vazn yo'qotish uchun sedana iste'mol. Qo'llash usuli diyetisyen bilan muhokama qilish uchun yaxshi bo'ladi. Bungacha, bu qo'shimcha foydalanish mumkin bo'lmagan holatlar bor yoki yo'qligini aniqlash uchun zarur sinovlari o'tishi kerak.

Bu qora urug 'emas, balki faqat vazn yo'qotish uchun yaxshi deb ta'kidlash lozim, u ham dorivor xususiyatlarga ega. Shu asosda, masalan, hemoroid, prostatit, psoriaz va ayollarda ham bepushtlik kabi kasalliklarni davolashda ishlatiladi ko'p dorilar bor. qora sedana ishlab chiqarilmoqda thymoquinone modda, saraton hujayralarining o'sishini sekinlashtiradi. Shuning uchun, bugungi kunda jigar saratoni dori rivojlantirish ostida bu moddalar asosida.