Bu ajoyib Berry xun: Sog'liqni saqlash Retseptlar

Chernika, uzoq vaqt davomida ma'lum qilindi manfaatli xususiyatlari qaysi bir ajoyib o'simlik, deb, pishirish va an'anaviy tibbiyot retseptlar ham ishlatiladi.

organik birikmalar Oksidlanish jarayonlari sekin moddalar - Ma'lumki, qora-sariq rangli meva va rezavorlar maksimal antioksidantlar miqdorini o'z ichiga oladi. Antioksidlovchilar o'smalari va organizmlar to'qimalarida kasalliklar paydo bo'lishining oldini olishda, va xun ulardan maksimal sonini o'z ichiga olgan o'simlik.

xun kaliy, kaltsiy, magniy, fosfor, temir, mis, marganets, kobalt o'z ichiga oladi. vitamin B1 C, va B6 vitamini PP, va - o'simlik askorbin kislotasi mavjud vitaminlar pantotenik kislota.

Zagotavlivaya blueberry jam butun qish uchun vitaminlar va minerallarning zaxiradagi: bu berry haqida ko'p bilgan buvisi berdi retsepti, siz mazali sovg'alar idishning shaklida cheksiz boylik egasi ekanini e'tiborga olish kerak. blueberry murabbo uchun Recipe vaqt sovuq davrida vitamin strategik zaxira va o'rim-yig'im smorodina turli turdagi bo'lishi mumkin, turli kasalliklar uchun bebaho xizmat bilan ta'minlash mumkin (meva ichimliklar va meva kompot, quritilgan barglari shaklida, shakar, muzlatilgan bilan pyuresi, quritilgan). Bu, yurak xastaligi xavfini kamaytiradi immunitetni ko'taradi, xotira va ko'rish qobiliyatini yaxshilaydi, mavsumiy yuqumli kasalliklarni oldini oladi, modda almashinuvini normallashtiradi, bu Berry buyrak va qovuq kasalliklarini oldini olish uchun eng yaxshi vosita, u qon tomirlarini mustahkamlaydi an'anaviy tibbiyotda hisoblanadi hech ajablanarli bo'ldi - va u barcha oddiy xun. Sog'liqni saqlash uchun retseptlar nafaqat rezavor meva eb, balki Brusnika barglaridan choy qilish tavsiya qilamiz. rezavorlar bilan chernika barg infuzion u bilan ichish, bir diüretik kabi muomala , buyrak qum pufagi yallig'lanishi bilan. smorodina beri, ta'riflari, ba'zi ichak kasalliklari (masalan, bir dysbacteriosis da) ham ishlatiladi u, va'damiz ustidan bir yaxshi tonik sifatida, chirish va buzilish mahsulotlari, ichak kasalliklari va hazmsizlik yordamida Biroq quritilgan smorodina dan ichak tozalash yordam beradi, pektinler o'z ichiga oladi.

Agar uning arizasiga blueberry retseptlar hosil qilgan bo'lsangiz, yuqori nafas yo'llarining angina va stomatit, shuningdek katar davolash uchun foydalanish mumkin. Buning uchun, reza mevalar sharbati suv bilan suyultiriladi va tomoq chayqash. bir necha marta, bir kun 1/3 stakan: Bundan tashqari, ushbu infüzyonunu ichish mumkin.

ich patogen mikroorganizmlarga va difteriya kuni uchuvchi blueberry zararli ta'siri stafilokokklar va dizenteriya tayoqchasi qarshi juda samarali.

smorodina yirik miqdorda mavjud Antosiyaninler, yurak-qon tomir tizimi oldini olish uchun mas'ul bo'lgan flavonoidler, bir turi hisoblanadi. qora Smorodina va qora ryabina (aronia), bir olcha va uzum terilari va elderberries, hibiscus, mavjud blueberry antosiyaninlerin tashqari qora sabzi va karam ko'k. Ushbu moddalar, saraton, antibakterial va antiviralnym chora bor.

vitaminlar etarli miqdorda o'zingizni mahrum holda sizning vazndan istaganlar uchun kundalik tartib xun bo'ladi. Recipe smorodina dan idishlari, metabolizm tartibga solish kerak kishilar uchun munosib past kaloriyali ega, lekin vitaminlar, minerallar vysokoim mazmuni va mikroelementlar. smorodina bir kichik miqdori qora bir parcha non kabi ko'p tola va tola o'z ichiga oladi.

Muzlatilgan mevalar alohida idishga sifatida butun qish ishlatiladi, yoki Diyetik, Pishiriqlar, meva salatlar, qatiq uchun qo'shimcha bo'lib xizmat qilishi mumkin. kara va krem tayyorlash uchun Kek pie to'ldirish uchun siz uchun foydali bo'ladi Blueberry jam retseptlar. smorodina kompot sizning chanqog'ini, balki energetika va kuch boost nafaqat. Quritilgan xun termos vitamin choy pivo uchun boshqa quritilgan meva va rezavorlar bilan birga foydalanish mumkin.