Aerofobiya. Nima sababdan va amaliy maslahat, samolyotda uchishdan qo'rqmaslik kerak

Zamonaviy dunyoda, inson doimiy ravishda ommaviy axborot vositalariga etkazilgan katta miqdordagi ma'lumotlarning ta'siri ostida. Odatda yangiliklar bizni qo'rqitadi va hatto zarba beradi. Parvozlardagi halokatlar haqida muntazam ravishda hisobot berishi mumkin . Jahon aholisining chorak qismi, statistika ma'lumotlariga ko'ra, aerofotika deb nomlanadi. Bu holat kasallik emas, lekin hayotni, ayniqsa, sayohat qilishni istagan odamlarni sezilarli darajada murakkablashtiradi. Uchishdan qo'rqishning asosiy ko'rsatkichi bu parvozning dahshatli yakuni bilan bog'liq salbiy munosabat bilan bog'liq xavfli kutishdir. Bir kishi, ularning maqsadiga erishish uchun emas, balki qo'rqishadi. U parvozdan oldin biroz vaqt talab qila boshlaydi, hatto uni tashlab qo'yishi mumkin. Samolyotda bunday odam tez-tez noloyiq nafas oladi, uning yurak tezligi oshadi, palmalar terlaydi va barcha muskullar keskinlashadi va spirtli ichimliklar ehtiyoji ortadi. Ko'pincha parvozning halokatli oqibatlari haqida obsesif fikrlar mavjud. Agar bu his-tuyg'ularni yaxshi bilsangiz va siz samolyotda uchib ketishdan qo'rqmaslik kerakligini bilmoqchi bo'lsangiz - bu maqola siz uchun.

Uchishdan oqilona qo'rqishning sabablari

Shunday qilib, odamlar bir-biriga tobora ko'proq e'tiroz bildirishmoqda: "Men samolyotda uchishdan qo'rqyapman"? Agar siz samolyotda bo'lganingizda nazoratsiz vahima paydo bo'lishiga nima sabab bo'ladi? Qo'rqinchli omillar bilan shug'ullanadigan bo'lsak, normal hayotga to'sqinlik qiladigan ushbu fobiyni engib o'tish mumkin bo'ladi. Yo'lovchini qo'rqitadigan birinchi narsa samolyot tomonidan chiqarilgan juda baland ovoz. Erkaklar shu kabi ovozni tezlikni oshishi bilan bog'lab turadilar. Shunday qilib, shovqin dvigatellarining balandligi sezilarli darajada kamaydi, bu esa tezlikni yo'qotadigan yo'lovchilar bilan bog'liq. Samolyot endi tushib ketishi haqida tuyg'u bor. Albatta, bunday emas, samolyot juda ko'p kuchga muhtoj emas. "Samolyotga uchib ketishdan qanday qo'rqmaslik kerak?" Degan savolga javob berishda alohida e'tibor qaratish lozim bo'lgan keyingi lahzadir. Turbulans tushunchasi. Umuman olganda, reyslarning qo'rquvi u bilan bog'liq bo'lib, bu butunlay asossizdir, chunki turbulentlik zonasi hech qachon samolyot halokatiga sabab bo'lmadi. Parvoz paytida ozgina tebranish havoning bir-biriga teng bo'lmaganligi (haroratga bog'liq) bilan bog'liq bo'lib, shuningdek harakatlanish tezligiga bog'liq. Siz faqat xavfsizlik kamarini mahkamlashingiz, chuqur nafas olishingiz kerak, o'zingizga: "Men qo'rqmayman. Samolyotga uchib ketish - bu xavfsiz "- va chayqalishning oxirigacha turing.

Amaliy tavsiyalar

Xo'sh, samolyotda uchishdan qo'rqmaslik kerakmi? Men nima qilishim kerak (yoki men qilmasligim kerak)? Birinchidan, siz o'zingizni tinchgina o'zingizdan parvoz qilishingiz kerakligini aytishingiz kerak, bu sizning maqsadingizga erishishning yagona yo'li. Shuningdek, transportning boshqa usullari bo'yicha noqulaylik va vaqtni eslay olasiz. Keyinchalik, parvoz vaqtida sizni chalg'itib, fikringizni qabul qilish kerak. Misol uchun, siz kino (yaxshi komediya) tomosha qilishingiz, qiziqarli kitob o'qishingiz, skanerni hal qilishingiz mumkin. Chanqog'ini susaytirish ham tashvishlardan xalos bo'lishga yordam beradi (faqat alkogolsiz ichimliklar!). Agar siz qo'rquvingiz sizdan kuchliroq tarzda bunday yo'l bilan yo'q bo'lmasligini oldindan bilsangiz, "Bir samolyotda uchib ketishdan qo'rqmaysiz" yoki shunga o'xshash biror narsa terapiyasiga boring. Bunday kurslar odatda qisqa muddatli (bir necha kun o'tishi mumkin), lekin ular inson hayotini sezilarli darajada osonlashtiradi.