Aleksandr Kulikov - kundalini yoga dunyosiga ko'rsatma

Agar yoga qilishga qaror qilsangiz, birinchi navbatda siz uchun to'g'ri bo'lgan yo'nalishni aniqlash kerak. Kundalini yoga ni o'z-o'zini rivojlantirish va o'z-o'zini anglashning barcha usullaridan tanlaganingizda, o'qish uchun haqiqiy qiziqish uyg'otadigan o'qituvchi topib olish juda muhimdir.

Uning hunarmandchilik ustasi

Aleksandr Kulikov yoga kabi ustalaridan biridir. Uning qurol-yarog'ida nafaqat tajriba va boy bilim sohasidagi tajriba, balki juda ta'sirchan va ta'sirli amaliyotlar ham bor. Sinflar Aleksandr Kulikov Moskva shahridagi turli yoga markazlarida yetakchilik qilmoqda , ammo Internetdan tashqari mustaqil mashg'ulotlar uchun mashg'ulotlarning bir nechta video yozuvlarini osongina topishingiz mumkin. Bundan tashqari, u har yili har bir tashrif buyuradigan mamlakat bo'ylab ko'plab noyob seminarlar o'tkazadi.

Ma'naviy yo'l

Aleksandr Kulikov yigirma yildan ziyod yoga bilan mashg'ul bo'ldi. U 1967 yilda tug'ilgan, Moskva kimyo-texnologiya institutini o'sha paytdagi nomi bilan bitirgan va kasbida uzoq vaqt ishlagan. Biroq, u insonning ichki kuchi va g'ayritabiiy mohiyatiga doimo qiziqib qoldilar. Shuning uchun, yoshligida ham, ezoterik ta'limotlari bilan olib ketilgan, shu jumladan Kastenada, Uspenskiy, Andreev va Aurobindoning asarlari markaziy bo'lgan. Bu buyuk mutafakkirlar tufayli Aleksandr Kulikov o'zini tanishtirish yo'liga kirdi va yoga amaliyoti jismoniy tana va ongga ta'sir o'tkazishning eng yaxshi usuli ekanini tushundi. Shu munosabat bilan, 1993 yilda kundalini-yoga mashg'ulotlarini boshlagan, olti yil o'tib esa o'qituvchi bo'ldi.

Yoga hayot usuli sifatida

Bir necha yillar mobaynida Aleksandr turli darajadagi o'qituvchilarga ta'lim berib, dunyo miqyosidagi o'qituvchilar uchun mo'ljallangan. 2001 yildan beri u o'z sinfining ajralmas qismiga aylangan gong meditatsiyasi shifo san'ati bilan shug'ullanadi. Hamma o'qituvchilar yogalarni asosiy kasb faoliyati sifatida tanlamaydilar. U nafaqat sevimli mashg'ulot emas, balki asosiy ish bo'lgan o'qituvchilarning foiziga Aleksandr Kulikovdir. Yoga ularni cheksiz va cheksiz rivojlanishga olib boruvchi vosita sifatida qabul qiladi. Bundan tashqari, u uzoq va qiziqarli yurishlar, kitoblar, musiqalarni o'qish va doimiy ichki taraqqiyotga qiziqadi. O'zining video darslarida, u yoga turiga uning o'ziga xos bo'lgan potentsialni maksimal darajaga ko'tarish usuli sifatida xizmat qiladi va o'z bilimlarini barcha kelganlar bilan birgalikda almashadi.

Taklit qilishga munosib misol

Agar sizning jismoniy tayyorgarlik darajangiz muhim bo'lmasa, bunday yoga yo'nalishidan manfaatdor bo'lsangiz, kundalini-yoga sizga mos keladi. Bu haqda sharhlar juda farq qilishi mumkin, ular o'qilishi mumkin, lekin tajriba uchun borish va faqat o'zingizni tinglash yaxshi bo'ladi. Ma'lumki, kundalini yoga barcha turdagi ma'naviy amaliyotlarni birlashtiradi, shuning uchun dars natijasi kutish uchun uzoq vaqt talab qilinmaydi. Bundan tashqari, ko'pincha xabardorlik yoga deb ham ataladi, chunki u har qanday hayotdagi vaziyatni betaraf aqlning avvalgi oqimidan oqib o'tishi uchun yordam beradi, bu esa voqealarga qarshi kiruvchi reaksiyalarni yo'q qiladi. Bu yo'nalish Hindistonning o'qituvchisi Yogi Bhajan tomonidan G'arbga keltirildi. An'anaga ko'ra, uning maktabi Aleksandr Kulikov. Unga haqiqiy raja yoga deyiladi, bu esa barcha illusiyalardan xabardorlik va ozodlikka olib keladi. Shuning uchun agar tanangiz va qalbingizning ishini birlashtiradigan amaliyot orqali o'zingizni takomillashtirishga qiziqsangiz, kundalini yoga sizga yordam beradi. Aleksandrning hayoti va tajribasi chegara va chegaralar yo'qligini isbotlamoqda va yangi narsalarni boshlash uchun hech qachon kechikmaydi.