Bir yoshli bolalar va bolalar uchun boshqa ovqatlar uchun mazali omlet

Bas, siz uning chaqaloq birinchi tug'ilgan kuni bor. Batahqiq, tortinchoq so'zlarni aytgan va ehtiyotkor qadamlar qildi. Sizning pipsqueak dunyoni kashf davom etmoqda. yangi kishilarning uchun unga energiya ko'p talab qilinadi. Nima, bir yoshli bola va mazali ovqatlarni ko'p uchun to'yimli omlet tayyorlash uchun qanday chaqaloqni boqish, shuningdek, bizning maqolada o'rganish.

Ichkilik, bolalar, sut

Sizning yura boshlagan bir yil yoki ikki bir chegara kesib bo'lsa, u darhol emizishni to'xtatish kerak degani emas. Chaqaloq ona suti zarurligini kechirmoqda va ayol bunday yoqimli jarayonini to'xtatish uchun bir istagi yo'q, siz bir yoki bir kunda ikki va kecha oziqlanish bir necha tark mumkin.

Sut yoki ko'krak orzusi bedarak? So'ngra boshlang'ich formula o'ting. Ba'zi onalar sigir suti ratsionida kira boshladi. chaqalog'ining mahsulotni atvor bo'lsa, kichik hajmlarda berishga davom etmoqda. Sut, bir yoshli chaqaloq uchun pyuresi yoki pishirilgan tuxum pishirishni mumkin. Faqat yosh bolalar uchun maxsus mahsulotni sotib, va har qanday holatda ham bozorlarda sotiladi qaynatilmagan sut, foydalanmang.

Power yoshli bola

crumbs menyu allaqachon juda xilma-xil bo'ladi. U sevimli oziq-ovqat to'la qismlarini eb ega bo'ladi. Shunday qilib, uning allergiya yo'qligida ovqat yoshli yura boshlagan nima ovqatlar o'z ichiga olishi kerak?

1. Kashi. Agar chaqaloqni boqish uchun bir yilga qadar harakat qilgan bo'lsa, faqat kleykovina bepul don (grechka, guruch, makkajo'xori), yoshda keyin, boshqa qovoq qilib ko'rishingiz mumkin. Bolalar jo'xori uni ezib, bug'doy pyuresi va irmiğin yuqori baho. Bir marta, barcha don harakat qildik, bu multizlakovye aralashmasi o'tish mumkin.
2. Sabzavotlar. Odatda, onasi vaqt bolalar turli mahsulotlar ko'p taklif qilish. Shuning uchun, bir necha sabzavot osh pishirish va pyuresi uchun boshlashingiz mumkin. yangi sabzavotlardan, bodring, to'g'ralgan ham beraylik.
3. Go'sht. go'sht SOS, kichik köfte yoki köftesi kabi yashar bolalar. Bu kichik bo'laklarga go'sht taklif qilish ham mumkin. Mahsulotlar qaynatilgan yoki dimlangan.
4. Baliq. Bu mahsulot bir yil xavfsiz menyusida kiritilgan bo'lishi mumkin keyin. baliq yordam abartma, shuning uchun, bir hafta bir marta uning chaqaloqni tayyorlash qiyin.
5. feed-yoshli bola, bu bilan bir qatorda,? Albatta, sut va sut mahsulotlari. Biz allaqachon bu masala qolgan. Men ham ortiqcha bo'lishi tvorog, qatiq va kefir qo'shish istayman.
6. Meva. Xom yoki kartoshka pyuresi shaklida, ular mukammal bolaning parhez to'ldiradi. hududingizda o'sadi mavsumiy meva afzal. Fevral yoki ekzotik papayya qulupnay yaxshi ko'ra ko'proq zarar etkaza mumkin.

Bolalar uchun to'yimli va sog'lom oziq-ovqat

Agar menyu sinib diversifikatsiya qilish bo'lsangiz, u holda uning tanishi mahsulotlari oddiy taomlar bir qator qilish uchun harakat qiling.

yoshli bola uchun omlet

Haftada bir necha marta, siz uchun nonushta chaqaloq omlet zavq mumkin. Biroq, bu kichik organizmlar uchun zarar oldini olish uchun bir maxsus texnologiya uchun tayyorlash uchun zarur hisoblanadi. Biz quyidagi mahsulotlarni kerak:

1. 3 dona. bedana tuxum va 1 tovuq.
2. Sut (3 osh qoshiq. Qoshiq).
3. Tuz.
4. Sariyog.

keng PAN va kichik formasini tayyorlang. Agar yirtqichlardan, suv qaynatiladi. bir oz un qo'shing, sut va tuz bilan tuxum ko'pirtirish ko'pirtirish. sariyog 'bilan surtdi bir qolipga butun massasi yuborish. suv bilan yirtqichlardan tubiga omlet bilan formasini qo'ying. 5 daqiqa haqida omlet tayyorlash. Agar bosim yanvar bo'lsa, keyin bir yoshli chaqaloq uchun omlet qiyin emas pishiradi.

tovuq sho'rva

ingredientlar:

1. Tovuq tasma (100 gramm).
2. Kartoshka (tuber 2 o'rta hajmi).
3. Sabzi (kichik 1).
4. Piyoz (1 x).
5. Gulkaram (bir necha rivojlanish).

pishirilgan qadar tovuq fileto qaynatib oling. alohida yirtqichlardan yoki er-xotin qozon sabzavot pishiradi. Barcha ingredientlar kichik bo'laklarga kesiladi, piyoz sho'rva, siz butunlay otish mumkin. Barcha tayyor mahsulotlar aralashtiriladi va sabzavot suvi to'kib. sho'rva blender yoki faqat previous ozor. Ba'zi bolalar allaqachon shuning ixtiyoriy bo'lgan bir hil pyuresi osh burilib, oziq-ovqat, kichik bo'laklarga bilan engish uchun qodir.

pishloq kastrulka

ingredientlar:

1. 1 tuxum.
2. Bola suzma (200 gramm).
3. Tuz.
4. 1 osh qoshiq shakar.
5. 1 osh qoshiq irmik.

Yaxshi og'ir ish suzma, u bir hil massa aylanadi. kaltaklangan tuxum fırçalamak, shakar, tuz va bir chimdim qo'shing yormasi. bir qolipga massasini yuboring va 40 daqiqa davomida pishirib. Siz shu kastrulka multivarka ham pishiradi.