Biz tez qorin yog 'olib tashlash uchun nima qilish haqida suhbatlashamiz

Katta qorin ayollar yoki erkaklar ham jozibadorligini qo'shib bo'lmaydi. Agar bu sohada tirishib e'tibor Shuning uchun, bilanoq darhol qat'iy choralar va shaklga o'zingizni olib davom. Axir, yog 'qutilish uchun ba'zan juda qiyin. Hatto qattiq parhez kutilmoqda natija berishi mumkin emas. Bu muammo allaqachon paydo va juda uzoq ketgan bo'lsa, bu maqolani o'qib va nima bilib oshqozonni olib tashlang.

yordam hulahup qilasizmi?

Men twisted bolalik hoop bizga ishonch hosil ko'p emasman. Bu balki qaytib, bir ajoyib mashqlar qorin mushaklarini mustahkamlaydi, balki faqat. Fitness o'qituvchilar foydalanish hulahupa tanasi hajmini kamaytirish xizmatga bu usul olingan va dasturda kiritilgan. Bu faqat diametri atrofida sivilce ega, shuningdek, gardish hisoblanadi. Bu bo'rtiqlar mukammal vazn yo'qotish ta'sir oshirish, jild, massaj. Ko'p odamlar hoop oshqozonni tozalaydi bo'lsin tashvish. Javob: tozalaydi, lekin muntazam sinflar lozim. 20-30 daqiqa uyda bir kun uchun hulahup Twist va 2-3 hafta keyin qorin mos va tekis bo'ladi.

jismoniy mashqlar holda, albatta, mumkin emas

Biz oshqozon olib tashlash emas, balki alohida mashqlar zikr qilinishi kerak, nima haqida gapirish bo'lsa, qorin mushaklarini torting. Mana, ulardan bir necha bor.

1. Sizning tizzasini egilib, sizning orqasiga qavatda yolg'on. Oshirish va tana 15-20 marta past.
2. o'rnini boshlab: uning boshiga ortida, uning orqasiga qavatda qo'llarini yolg'on. yo'q, to'g'ri oyoq ko'tarishga bıçaklardaki turish va ularni pasaytirish. 10 marta takrorlang.

Massaj - bu nafaqat yoqimli, balki foydali

ma'lum bo'lgan barcha usullar Ishlatilgan? Massaj - qorin yog 'yo'qotish yana bir usuli orqali mumkin. Bu yog'ini "bag" olib tashlash uchun, ovqatlanish va jismoniy mashqlar qilish javobgar emas, deb tushunish kerak, siz engil emas silay, tejamkorlik va kuchli harakat qilish kerak. Bu tez-tez, deyiladi anti-Selülit massaj. samarali o'z ustidan g'alaba qozonish dargumon qiling. Bu erda biz issiq qalampir va to'q sariq yog 'asoslangan kuchli qurol eksperti va professional isitish agenti kerak. Albatta, odatda, 10 tartib iborat. alamli usul, lekin juda samarali.

tekis oshqozon uchun o'rar

Massaj yaxshi mutaxassis bilan amalga oshiriladi bo'lsa, o'sib chiqadi uyda mustaqil amal qilishi mumkin. Bu usulning tamoyili oddiy: muammo sohalarda premix amal yopishib filmi bilan ularni o'rab, issiq adyol ostida 30-40 daqiqa davomida ho'llash, bir dush qabul qilish va bir oziqlantiruvchi krem bilan teri cho'tkasi. uch hafta davomida bu muntazam har kuni, albatta, va siz oshqozonni olib tashlash uchun nima qilish orqali ularning miyalarini yengillashtirishni shart emas bo'ladi. o'sib chiqadi uchun tarkibi turli xil bo'lishi mumkin. Barcha ingredientlar ishonch uchun siz uyda bor. Biz faqat hokazo pick up va asal va xantal, zamin qahva va sut, kakao va zanjabil teng miqdorda aralashtirib, va kerak.

Shunday qilib, biz siz tez va samarali qorin yog 'olib tashlash uchun nima qilish kerak, deb topildi. Barcha usullari yaxshi. Agar muqobil barcha usullarini foydalanish, agar ta'sir, ajoyib bo'ladi. muntazam shug'ullanish - va natijasi uzoq davom etmaydi.