Bolani oziqlantirish

Ko'krak suti shubhasiz, chaqaloq uchun foydalidir, ammo erta yoki kechki vaqt yetarli bo'lmagan bir paytda keladi. Shuning uchun biz qo'shimcha ovqatlarni joriy qilishimiz kerak. Bu erda juda ko'p savollar tug'iladi: nima kiritish kerak? Qanday kiritish mumkin? Qancha? Qachon? Va boshqalar.

Bolaning tuxumi, 5-6 oylik chaqaloqqa berilgan ovqatdir. Bu ona sutini to'liq almashtirmasligi kerak, uning maqsadi ona suti yoki etarli miqdorda oziqalar bo'lmagan aralashmalarni to'ldirishdir. Bu davrda sog'lomlashtirish poydevori yotqizilganini anglash muhim, shuning uchun bolani ovqatlantirish juda muhimdir.

Nima uchun 5 oydan beri to'ldiriladigan ovqatni taniysiz? Hamma narsa juda oddiy. Erta chayqalish allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin, bundan tashqari, butunlay yutadigan refleksni shakllanishi hayotning 5-oyi bo'ladi.

Shunday qilib, bolani ovqatlantirishni boshlash uchun bir necha qoidalarni yodda tutish juda muhim:

1. Emizishdan oldin emizishingiz kerak. Kichik bir miqdorda (choy qoshig'i bilan) boshlang va asta-sekin bu yoshda normal ovqatlanish miqdorini oshiring.
2. Chaqaloq birinchi turlarga qo'shilgandan so'ng, yangi jozibadorlikni kiritish kerak.
3. Bir vaqtning o'zida ikki xil taomni tanlamang.
4. Oziq-ovqat mahsulotlarining mustahkamligi bir xil bo'lishi kerak, shunda chaqaloq uni erkin yutishi mumkin.
5. Qo'shimcha ovqat tarkibini asta-sekin diversifikatsiya qilish va uning sonini ko'paytirish zarur.
6. Agar bola kasal bo'lib qolsa, unchalik qiziq bo'lmaydi. To'liq tiklanishni kuting va chaqaloqni yangi oziq-ovqatlarga osoyishta o'rgating.

Bolani boqish suv va sharbatlar bilan boshlanishi kerak. Uning hayotining dastlabki kunidan boshlab, bola suvga muhtoj, ayniqsa yozda. Ota-ona suti bilan choy qoshig'iga kerakli suvni bering, ko'p narsa kerak emas. Va agar u suvdan voz kechsa, tashvishlanmang, demak u sut bilan ta'minlaydigan suyuqlikka ega.

Shirinlik chaqaloqlar uchun keyingi jozibasi. Optimal variant - olma. Ovqatdan oldin ularni berish va choy qoshiqdan boshlash kerak. Konsentrlangan sharbatlar eng yaxshi suv bilan 1: 1 nisbatda suyultiriladi. Keyin allaqachon mayiz, smorodina va mevali sharbatlarga ega sharbatga kirishingiz mumkin.

Keyingi bosqich pyuresi. Guruch, jo'xori yoki grechka bilan boshlash yaxshidir. Buning uchun siz qahva mashinistiga ehtiyoj sezasiz. Kuk pyurei tuz va shakarsiz suvda bo'lishi kerak. Tayyor bodomning mustahkamligi smetana o'xshash bo'lishi kerak. Bir osh qoshiqdan boshlashingiz kerak, tovushni asta-sekin normalga keltiring, ya'ni bitta ovqatlanishni almashtirish uchun.

Hayotning 7-oyigacha taxminan, sabzavot va meva pyurelarini kiritish mumkin. Bu qovoq, sabzi, brokkoli (u erda, temirning ko'pligi), kartoshka bo'lishi mumkin. Mevalardan: olma, nok, keyinchalik shaftoli, o'rik, banan. Birinchi navbatda, pyure bir turdagi tarkibiy qismlardan iborat bo'lishi kerak, so'ngra barcha turlar kiritilganda - sabzavotlarni asta-sekin aralashtirib yuborishi kerak. Farzandingiz odatda ich ketishdan azob chekayotgan bo'lsa, xun pazari kiriting.

Shunday qilib, 8 oylik chaqaloqqa bo'lgan zarbasi sharbat, don va sabzavotlardan iborat.

Taxminan oylar 9 ta pishloq va yogurt kiradi. Sizning hududingizda bir yilgacha bo'lgan bolalar uchun maxsus sutli oshxona bo'lsa yaxshi. Go'sht va baliq, qoida tariqasida, yilga yaqin, so'ngra sof shaklda emas, balki sabzavotli yoki bulyon va sho'rva shaklida kiritiladi. Baliqni ehtiyotkorlik bilan davolash kerak, bolaning allergiyaga chalinishini tekshirib ko'ring. Go'sht haftasiga ikki-uch marta, baliq esa haftada bir marta berilishi kerak.

Va yana bir muhim jihat - bolalarga bir yilgacha tuz berishga imkon bermang. Bir yil o'tgach, go'sht va baliq idishlarini ozgina qo'shib qo'yishingiz mumkin.

Hech qanday holatda bolani füme, qizarib pishgan, baharatlı, tuzlangan ovqatlar bilan oziqlantirish kerak . Bu oshqozon-ichak kasalliklariga yoki hatto og'irroq asoratlarga olib kelishi mumkin. Xuddi shu shirin uchun. Kek, shirinlik va pirojnoe, albatta, xun ichida bo'ladi, lekin keyinchalik. Ayni paytda katta o'sadi va kasal bo'lmaydi!