Bone Avocado: dastur va foydali xususiyatlari

Kimning pulpa inson uchun muhim foydali elementlar va yog'lar, to'la meva, - Avocado. Bu g'alati meva, shuningdek, "alligator nok" deb nomlangan bir timsoh terisidan bilan yashil o'nqir-cho'nqir teri maxsus o'xshashligi uchun. Odatda, biz tosh otish, lekin bu holatda ushlab qolish uchun yaxshidir. Ko'pchilik bizning tanasi uchun muhim bo'lgan muhim vitaminlar mavjud, deb ham xabardor emas. Endi siz nima suyak avakado haqida ko'p narsalarni bilib olishingiz mumkin. Uning dastur, kosmetologiya kabi turli sohalarda mumkin.

Nima moddalar suyagi ichida joylashgan

avakado urug'i ko'proq kaliy va meva nisbatan fosfor bo'ladi. Bu moddalarning maksimal konsentratsiyasi xom meva hisoblanadi. pishgan meva qondirish kam vitaminlar bo'ladi. muhim aminokislotalar bir qator to'liq bir pit. Shuningdek, u o'simlik tolalar va antioksidant moddalar mavjud.

Bone avakado: ijobiy ta'sir

Bu meva ichki qismi boy tarkibi tufayli foydali xususiyatlari bir qator ega.

• Yallig'lanishga qarshi ta'sir. antioksidantlar suyak yuqori kontent. Agar undan yasalgan, bir chang qabul bo'lsa, har qanday kasallik bo'lib o'tadi.
• hayvonlarga Laboratoriya tadqiqotlari urug'icha mavjud flavonol modda, o'simta bilan jang qilish uchun ega ekanligini ko'rsatdi va uning yuzaga xavfini kamaytiradi qilgan.
• xolesterin tushiradi. xun tolasi yuqori darajada zararli yog'larni shimib oshqozon tizimi oldini oladi. Bu tomirlar kafti barpo xalaqit beradi.
• Olimlar suyak kukun ba'zi qo'ziqorin infektsiyalari o'ldiradi, deb ko'rsatdi.
• Tufayli antibakterial xususiyatlari, suyak avakado, diareya bir ishtahaning yordam berishi mumkin.
• Tadqiqotlar suyagi mavjud oziqalar, qalqonsimon davolashda yordam ko'rsatdi. Ular, shuningdek, semizlik chalingan odamlar uchun foydalidir.
• Antioksidlovchilar qarishini to'xtatish yordam beradi. kukun muntazam iste'mol ajinlar terini himoya kollagen, ishlab chiqarish yordam beradi.

Bone Avocado: ariza

Urug ' "alligator nok" egan mumkin, lekin u o'zining sof shaklida bir achchiq ta'mi bo'ladi. Shuning uchun, suyak to'g'ri tayyorlash ega bo'lishi kerak. Buning uchun, jigarrang teri olib tashlash. So'ngra u tozalangan yadro ajratish va oltin-qizg'ish rangli qadar pishirib yoki Fry zarur.

suyak soviganligiga so'ng, u quruq va bir blender yoki qahva Tegirmonni bilan ozor zarur. foydalanish uchun tayyor kukun. Endi u, lekin faqat kichik miqdorda, har qanday taom uchun ziravorlar bir oz bo'lishi mumkin.

Ko'pchilik avakado kovaklariga qanday foydalanish haqida xavotirda. Biz batafsil barcha yo'llarini o'rganib.

urug'larning bir kaynatma va damlamasi foydalanish

chang, bir kaynatma qilish oson mumkin. Bu mukammal ichak kasalliklari bilan engish yordam beradi. kukun biri choy qoshiq suv yarim chashka olish kerak. Barcha bu 10 daqiqa davomida qaynatiladi. Ikki soatdan keyin turib, zorlanma. kaynatma kuniga 3 marta yarim piyola ovqatdan oldin yarim soat oling. Bu ısmarlıyoruz kerak ichish. Davolash to'liq kurs 2-3 hafta bo'ladi.

Shifobaxsh harakat ham avakado urug'ini damlamasi qildi. Uning ilova turli og'riqlar da samarali bo'ladi. Yanchilgan suyak hafta davomida aroq yoki spirtli turib zarur. tugagan damlamasi mushaklar va bo'g'imlarda og'riq uchun ishlatiladigan. ta'sir sohasida ishqalab sezilarli og'riq osonlashtiradi. Bosh og'rig'i viski anisni soqol uchun.

Bone Avocado: kosmetika ishlatiladigan

Bu urug'lardan tayyorlangan chang, sizning teri uchun juda yaxshi. Agar turli kosmetik muammolari bilan shug'ullanish yordam berishi mumkin turli ta'riflari mavjud.

• nozik kukunlari bir pasta akne va uning yuzida yallig'lanish bilan kurash quriydi. Bu pastasi uchun issiq suv va ezilgan suyak aralashtirish kerak. Eng yaxshi ta'sir uchun, choy daraxti yog'i qo'shishingiz mumkin. Yakuniy aralash faqat yallig'langan akne haqida amaliy va 4-6 daqiqa davomida ushlab lozim.
• dulavratotu moyi aralashtirilgan tug'ralgan yangi suyak, - soch holatini yaxshilash va ularni porlashni qilish uchun eng yaxshi yo'l. aralashmasi rahbari, bir oz massaj uchun qo'llaniladigan va mato bilan o'ralgan bo'ladi, siz parvo qilmaydi. taxminan bir soat uchun niqob turing. Shampun bilan bir durulama so'ng. Bu yog'li bosh terisi egalariga bir niqobi foydalanish tavsiya etilmaydi.
• Agar kosmetika yog'i bilan ozor urug'ini aralashtirib bo'lsangiz, teri tozalash uchun mo'l bo'lsin.
• Bundan tashqari, bir tana yog'sizlantirish qilish mumkin. kukun zamin qahva bilan aralash bo'ladi, dengiz tuz qo'shing va teri, bir oz massaj qo'llaniladi. Bunday tartib teri gap ohangini rivojlantirish. deb aralashmasi ham, nur sarg'ish rang beradi renklendiricileri suyak avakado o'z ichiga oladi.
• Uning ilova mumkin va yuz uchun niqob sifatida hisoblanadi. Buning uchun, bir chang bo'lib loydan bilan zamin urug'ini aralashtirib, aralash, atala bir davlat uchun suv bilan suyultiriladi va 15 daqiqa davomida qo'llaniladigan bo'ldi. durulamada so'ng, va bir nemlendirici krem amal.

Bone Avocado: holatlar

Bu meva urug'larini kattalar foydalanish bo'yicha bunday cheklovlar sifatida mavjud emas. Lekin bolalar berish emas, balki yaxshi joyga jamlanganda. tanin - One har doim u zaharli moddalar mavjud ekanligini yodda tutishimiz kerak. Shuning uchun, ba'zi hollarda, u suyak avakado zarar etkazishi mumkin. Uning ariza faqat kichik miqdorda maqbul hisoblanadi. Aks holda, Hazmsizlik yoki diareya orttirish mumkin. Shuning uchun u, lokal foydalanish uchun yaxshidir.

Bu suyak foydalanish bo'yicha Sharh

Avocado ko'p odamlar qanday qilib mazali va sog'lom meva bilaman. Uning foydalanish oziq-ovqat, kosmetika mahsulotlari qo'shiladi. Lekin har bir kishi suyak avakado qo'llash nima biladi. bu haqda javob ba'zan achchiq ta'mi e'tibor bering. Lekin ko'pchilik uchun bu teri va soch holatini yaxshilash imkonini berdi. Va shifo ayrim kasalliklar yordamida boshqa.