Erkaklarda prostatit uchun parhez: hafta menyu

Prostatit, yoki prostata yallig'lanishi, faqat bir erkak kasallik bo'lib, ko'pincha kuchli jinsiy muammo va muomala tan tayyor emas, deb aslida tomonidan murakkab. A to'g'ri ovqatlanish, sog'liqni saqlash yoki uni tuzatish saqlab kuchayganida davrida, jumladan, asosiy yo'nalishi hisoblanadi. erkaklarda prostatit uchun parhez nima bo'lishi kerak? Bu maqolada muhokama qilinadi.

prostatit asosiy sabablari

Biz topish oldin, erkaklarda prostatit uchun parhez bo'lishi, bu kasallikning sabablari va belgilari haqida gapirish kerak, nima. Eng tez-tez kasallik harakatsiz hayot tarzi sabab qilganlar to'liq erkaklar tortiladi, va. kasallikning boshlanishi tosda qon aylanishining etarli aylanishi uchun birinchi navbatda hisoblanadi. Natijada, u erda salbiy u oshiradi, va vaqt qisqa vaqt o'tmay, prostata bezi ta'sir og'ir tiqilishi bo'lgan - yallig'langan bo'ladi.

prostatit alomatlari

erkaklar quyidagi prostatit belgilari:

• kichik dan qattiq uchun Oralik og'riq.
• Charchoq va orqa og'riq.
• ba'zan jinsiy vazifalarning bir og'ir kasallikka uchun erektsiya buzilishi,.
• Tez-tez siyish.

Keskinlashuvi ko'pincha spirtli ichimliklar, badanida kuchli hipotermi, stress va og'ir jismoniy stress foydalanish sodir bo'ladi.

Ogohlantirish! Agar bu bosqichda shoshilinch tibbiy davolash boshlash bo'lmasa, prostata surunkali bo'lishi mumkin!

Hayot tarzi prostatit

erkaklarda prostatit uchun xun - sog'lomlashtirish uchun faqat birinchi qadam. Bu butunlay hayot o'z yo'lini qayta ko'rib chiqish zarur. Avvalo, biz butunlay yoki sezilarli darajada voz alkogol foydalanishni kamaytirish kerak. Chekish ham kasallik haqida salbiy ta'sir ko'rsatadi. Va nima uchun? Nikotin salbiy normal qon ta'minotini to'sqinlik qon tomirlari, ta'sir va alkogol prostata noqulay.

erkaklarda prostatit uchun parhez nima bo'lishi kerak? Ovqatlar kimyoviy hissa qo'shish va himoya holda ular ratsionida kamaytirish uchun imkon qadar bo'lishi kerak, foydali bo'lishi kerak.

kasallik bilan bir menyu tuzish tamoyillari to'g'risida

Juda tez-tez davolash ovqat shunday qilib, qon oqimini to'sqinlik, qon tomirlari devorlarining saqlash uchun istagi tabiiy xolesterin - erkaklarda prostatit uchun hayvon yog 'yog' oziq-ovqat rad, nazarda tutadi.

erkaklar xun yashil ko'p o'z ichiga olishi kerak:

• petrushka va shivit;
• va yashil piyoz, sarimsoq;
• selderey, salat.

Bu mahsulotlar, sog'ayish jarayonini tezlashtirish ozod bo'lgan prostata yallig'lanishi, uchun kuchli vosita saratonini oldini olish.

Bu ildizlar salbiy turli bakteriyalar va mikroblarni ta'sir, yaxshi antimikrobik xususiyatlarga ega, chunki iloji piyoz va sarimsoq, bir kunlik ovqatlanish mavjud bo'lishi kerak. Hatto ularning foydali xususiyatlari issiqlik davolash so'ng mahsulot qoladi.

Bu, shuningdek, kasallik oldini olish uchun va oziq-ovqat bilan rux, bir xun etarli miqdorda davomida muhim ahamiyatga ega. Bu mineral erkaklarda prostata bezi to'g'ri shakllanishi uchun muhim ahamiyatga ega bo'lgan. rux (baliq, qisqichbaqalar turli navlari) va quritilgan qovoq urug'lari boy dengiz mahsulotlari.

Maslahat! qovoq urug'lari bilan, siz, salat sepib, bir pirojnoe yoki la zarur kekler non pishirishingiz mumkin Breading go'sht yoki tovuq uchun ularni hosil qiling.

bu kasallik Power tolaga boy meva va sabzavot bir qator iborat bo'lishi kerak. Bu parhez davolash paytida eng foyda deb, keyin edi.

prostata uchun man ovqatlar

Aniq kiruvchi yoki prostatit bilan butunlay taqiqlangan mahsulotlar Turkum bor haqiqatdir. Bunday mahsulotlar salbiy kanallarida ta'sir, shilliq adenomuna uchun tirnash bor, shuning uchun ular, albatta, xun tashqari lozim.

Jami mahsulot guruhi:

• Spirtli ichimliklar va nikotin;
• achchiq va sho'r ovqatlar, dudlangan;
• oziq-ovqat konserva;
• kuchli ziravorlar.

Bundan tashqari, u kuzukulağı va ismaloq keraksiz tez-tez foydalanish hisoblanadi, barcha turp navlari va mahsulotlar javobgar ovqat hazm qilish trakti fermentatsiyani sabab.

ichimliklar Nofaol dan kofein yallig'langan adenoma ta'sir chunki o'tkir kasallik davrida, qahva va choy, bir xun tashqari lozim. Kofe qaynatgichlar va kofe va o'rniga choy, sachratqi o'z ichiga olgan ichimlik bilan almashtirilishi mumkin - navlar o'simlik yoki yashil choy o'tish.

Juda sabzavot broths tavsiya etiladi osh pishirish uchun parhez va to'yimli yog'li go'sht suvi kirolmaydi.

Muhim ma'lumot! kuchayganida davomida ichimlik hali mineral suv, meva ichimliklar va sharbatlar, Juice va Kissel afzal kerak, deb.

prostata uchun ruxsat mahsulotlari

belgilangan prostatit qaynoq davrlarida faqatgina qat'iy shifokor tibbiy maslahat amal va dori olish, balki parhez tezroq o'z salomatligini yaxshilash uchun kerak emas.

hech yomonlashish mavjud bo'lsa, u tavsiya etiladi, deb har jihatdan muvozanatli bir oddiy uy-yasalgan oziq-ovqat. A muvozanatli, kam yog'li Menyular kasallik uchun oson, lekin qaynoq davrida tez va oson organi tomonidan so'riladi engil ovqat, afzal tavsiya etiladi.

Buning uchun, mukammal, ularning xom shaklida yangi meva va sabzavot mos, yoki issiqlik davolash minimal. Bundan tashqari, siz sabzavot qovurayapman kerak emas va qaynatilgan yoki zaytun yog'i, bir minimal miqdori bilan pishirilgan.

meva va sabzavot uchun siz, oshqozon to'g'ri ishlashini yordam hazm normallashtirish sut mahsulotlari, turli xil kiritishingiz lozim bo'ladi.

Lean go'sht va shuningdek, baliq, qovurayapman qaynatish yoki faqat folga pishirib mumkin emas, ya'ni, mahsulot bug 'o'rniga pishirilgan bo'lishi kerak.

ohista chiqarilgan bo'lsa prostatit alomatlarini asosiy oziq meva va sabzavot, go'sht va dengiz mahsulotlari, sut mahsulotlari iborat. bir kuchayganida chog'ida oziq-ovqat qismini kamaytirish uchun tavsiya etiladi, ammo non-gazli suv soni, o'simlik demleme, aksincha, ziyoda.

juda oddiy erkaklarda surunkali prostatit uchun Diet, u och qolish qiyin, lekin erkak jinsi, juda zerikarli va ifodasiz tuyulishi mumkin. ovqatlar, etarlicha tuz va ziravorlar kerak qovurilgan va achchiq go'sht olmaydi emas. Lekin bunday taom surunkali prostatit to'g'ri davolash va yanada sog'lomlashtirish uchun zarur hisoblanadi.

prostata parhezga xususiyatlari

tanasi zaiflar kasallik davrida, u hech qanday qo'shimcha yukini talab qiladi, lekin aksincha, yordam beradi. Bu to'g'ri ovqatlanish orqali, siz operatsiya oldini olish mumkin bo'ladi. eng munosib prostatit uchun qaysi taom hisoblanadi? hayvon va o'simlik moylari kam mazmun bilan Sifat mahsulotlar kasallik bilan erkaklar tez tiklanishiga yordam beradi. erkaklarda prostatit uchun parhez bo'lishi kerak nima aniq ko'rib chiqaylik. hafta Menyu quyida E'tiboringiz uchun taqdim etiladi. Bu parhez boshqa ruxsat oziq-ovqat qo'shing va mumkin.

prostatit uchun Diet: hafta uchun menyu

1-kun:

Nonushta: suli ovqat, sabzavot salat (karam, sabzi, petrushka), qaynatilgan tuxum, puding.

Tushlik: Sabzavot kraker bilan sho'rva, bir bo'lak go'sht, sabzavot güveç, yangi meva bir oz.

Kechki ovqat: Tvorog Souffle, meva yoki sharbati.

Kompot o'rik: yotishdan oldin.

2-kun:

Nonushta: tariq bo'tqa, bodring va karam, olcha jele bir salat.

Tushlik: dengiz mahsulotlari bilan sho'rva (qisqichbaqalar) va sabzavotlar, kartoshka pyuresi, pomidor, shirin choy bilan, bug 'pirzola.

Kechki ovqat: krep, pishloq pirojnoe, meva yoki krem bilan qulupnay salat.

Kechalari: qatiq A shisha.

3 kun:

Nonushta: grechka, sabzavot salat, meva sharob bilan Buxoriy pirzola.

Tushlik: sabzavot suvi, qaynatilgan tovuq, sarimsoq xalat, shakar bilan yashil choy bilan sabzavot salat ustiga borsch.

Kechki ovqat: Sabzi pirojnoe yoki kek, bir oz smetana, Jelly.

Kechalari: bir stakan sut.

4-kun:

Nonushta: Rossiya salat, quritilgan o'rik va qovoq urug'lari, yashil choy bilan kek bir tilim.

Tushlik: karam (yangi) bilan sho'rva, bir necha patlari yashil piyoz, qaynatilgan sabzavot, quyon go'shti, to'q sariq.

Kechki ovqat: Pishgan yoki bug 'bilan baliq, karaviz bilan sabzavot güveç, olma kompot.

Kechalari: meva suvi, bir stakan.

Kun 5:

Nonushta: pishloq non va choy bilan Sut sho'rva.

Tushlik: kartoshka, pomidor va yashil piyoz, jele bilan guruch va tovuq ko'krak güveç bilan sho'rva.

Kechki ovqat: rezavorlar, pishloq, bir qismi bilan krep.

Kechalari: jele bir shisha.

Kun 6:

Nonushta: quritilgan o'rik, qaynatilgan tuxum, meva suvi bilan polenta.

Tushlik: tovuq, köfte, salat va yashil piyoz, meva kompoti bilan sabzavot.

Kechki ovqat: zaytun yog'i bilan qaynatilgan go'sht, yangi sabzavot yoki yaproq marul pishirilgan kartoshka.

Kechalari: kam yog'li qatiq A shisha.

Kun 7:

Nonushta: folga bilan pishirilgan kartoshka, qovoq urug'lari bilan yangi sabzavot salat, quritilgan meva kompot.

Tushlik: pishloq va sabzavotlar, qaynatilgan guruch, bug 'baliq, choy bilan sho'rva.

Kechki ovqat: sabzavot köftesi, qizil piyoz, meva yoki qulupnay bilan sabzavot salat.

Kechalari: sharbati A shisha.

gazaklar pishloq, salat va pomidor bilan yong'oq, urug'lik, don bilan foydali barlar, non uchun mukammal, deb. sendvichlar quruq emas edi uchun, joyida xantal va mayonez yumshoq pishloqlar yoki suzma qatlamini foydalanishingiz mumkin.

Kun davomida sizga, toza bo'lmagan gazli mineral suv sifatida ko'p foydalanish ishda tutun tanaffuslar haqida unutish uchun atıştırma va meva, va rezavor meva bo'lishi mumkin.

xulosa

Bu erkaklarda prostatit uchun parhez bo'lishi haqida. menyu, siz, juda boy va xilma-xil sifatida qarang. Ochlik shikoyat emas. Bunday parhez faqat tiklanish tezlashtirishga ta'sir, balki, ozishga mineral va vitaminlar bilan tanani to'ldirish yordam bera olmaydi.

Sog 'bo'ling!