Foyda va bog 'chig'anoq Zararlarının

Foyda va o'rik Zararlarının - bu to'la suvli meva muxlislar uchun juda qiziqarli bo'lishi mumkin bo'lgan bir narsadir. bu sizning salomatligini zarar yoki yo'qligini: Agar o'tirgan birida ularga bir kilogramm ortiq taom mumkin Axir, agar, keyin ertami-kechmi manfaatdor bo'lishi? ning bog 'o'rik bor xususiyatlari bir ko'rib chiqaylik. Foyda va bu meva Harms, albatta, uning xususiyatlari va xususiyatlari qanday bevosita bog'liq. kimyoviy tarkibi bilan boshlanadi, so'ngra bu natijalar qanday foydalanish uchun harakat qilaylik.

Foyda va o'rik Zararlarının

Bu meva yangi va Tuzlangan, quritish va qaynashi keyin (toblash) tufayli aloqa meva kislotalari va shakarni ham alohida hisoblanadi nordon-shirin ta'mi. o'rik afzalliklari va Harms me'da-ichak yo'li va metabolizm turli xususiyatlari bilan odamlar uchun juda farq qiladi.

Organik kislotalar, masalan, kambag'al ishtaha va shaxslar uchun juda foydalidir me'da shirasining, faol sekretsiyasini rag'batlantirish hypoacid gastrit. Lekin (boshqa ko'plab kabi) bu mevalardan nazoratsiz foydalanish kislotaliligini bilan zarur emas. Bu oddiy misol, siz o'rik foydalari va Harms nisbiy bo'lishi mumkin qanday qilib ko'rish mumkin.

kaloriyalar bir kichik miqdori (42 - 100 gramm), yog 'etishmasligi va tolalar-ko'l ozishga xun kishilar yordam berish uchun. Biroq, bu holda, o'rik foyda kuniga 300 dan gramm mavjud bo'lsa, faqat olib kelishi mumkin. Va u ikki marta qismini ajratish uchun yaxshidir. Bundan tashqari, bu kunni boshqa shirin mevalar yoki chegarasi uglevodlar ovqat yo'q. Axir, xun shakar (fruktoza) ko'p boshlash uchun faol yonib yog 'va vazn yo'qotish jarayonini oldini olish imkoniyatiga ega bo'ladi, siz uglevodlar kichik, lekin doimiy taqchilligi yaratish kerak.

Teng to'yimli va ko'k va sariq olxo'ri - ularni immun tizimini mustahkamlaydi vitamin S borlig'ida hali foydalaning. Bu biz yoz oxirida, faqat nima kerak bo'ladi. Axir, shamollash oldini olish kutilmoqda epidemiyasi taxminan bir oy oldin boshlash kerak. Bu temir juda ko'p bor, chunki anemiya naychada bilan kurashda, shuningdek, yaxshi yordamchi bo'ladi. Antioksidlovchilar va rux Uyali qarishi, mix va soch bo'limda delaminasyonu muammo bilan raqobat. o'rik tarkibidagi kaliy buyraklar va gipertoniya bilan muammolar holda foydalidir. Allaqachon tolasi yuqori bu meva mavjudligi samarali ich va tushgan ichak ohangini oldini olishga yordam beradi zikr.

Bosh sahifa kosmetik drenaj foydalanish

meva pyuresi - teri oqlash namlaydi va uni yangilash mumkin buyuk niqob. Uni tayyorlash uchun, etarli bir necha yumshoq pishgan olxo'ri mixlash uchun. meva foydali moddalar teri gözeneklerin ichiga bevosita tushib va tonik ta'sir qiladi. Bundan tashqari, bir olxo'ri niqob va soch qilish mumkin. , Bu, tozalangan va meva previous karıncalanmış qilish qalin krem bir parcha va zaytun moyi bir xil miqdorda bilan aralashtiramiz. bir soat sabr-toqat va soch yuvish. Ular uslubi va taroq oson bo'ladi, ipaksimon bo'ladi.